|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。9 T3 h' l" J* Y: t& @' W& S
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
+ F8 L( E* ?$ |) `* P( r血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。8 K" D) ?# Z" r9 D' ?- F
1、血虚体质的食谱
, x' h& A" H4 A) C# {! x* c7 }+ H当归红茶仗8 K+ Z, X# x- T+ x1 {+ f
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
9 Q/ r2 v S' \0 J" G制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
0 `9 b% b* T4 {; d: u/ u- v功效:补血养血,温暖肠胃。
0 ?0 a, i$ e8 S2 r J8 h/ D应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
+ Z& l# D" @" e) H" ?2、桂圆红茶仗
& \( ?5 k, \) y6 u5 c配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。# M( F# C4 {( ~; F
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。; v( e3 a; S1 d4 a* ?* s5 u- K! j( t
功效;补益气血,温暖肠胃。
V( t `& m" ]! p" e3 |应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
/ G" Z: W% A8 ?: h* \8 p3、芝麻红枣茶
, V, v; C1 j5 G8 s2 u L' O配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
1 z6 @3 C8 `2 W4 \制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
* O& I0 n1 q1 y4 J$ T, p3 K功效:补血明目,润肠通使。
/ k; U3 ~, \+ M# y) C; }# V应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
( ?1 S5 E, S& Y- G# S4、山杠决明子茶
3 O" j+ L |, `2 Y配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。: G) M/ K3 G0 u
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。- b2 b' n) R9 p0 a: k1 F
功效:消食通使,活血明目。2 d: n, R3 G# {9 z
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 9 I0 ^! x, k8 T5 j" N, H* o% G
5、甘乌甘草茶- Z& _% V( v! X; k' }% i9 ?
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。& W0 h: X1 Q" z7 ? Q) L: g. B k) ]
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
/ y- T( ^' p2 V. ~* f, g2 E0 \& D功效:润肺止咳,朴益精血。: `& m9 f1 P- D, o. B# S: J
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。$ a3 P0 s- A2 _( s
6、葡萄红枣茶
# e0 N3 J, H! `4 x) ~配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。$ V7 J0 j8 ^5 N7 d( j: U+ ]
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。* ?4 {2 L. L) f( c# ?9 B
功效:益气补血,滋阴养血。
$ g$ j1 p' V4 {, @3 N" x/ o应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
4 T- M2 I4 h" g! l% _7、木耳红枣汤" I. t# p6 {% k
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。$ w) D0 [6 J# F
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。3 w( O! t9 X7 q. C1 K0 b0 T2 I
功效:益气补血,滋阴养血。
+ ^3 a7 C4 J( D0 J( y应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 . M" j" U( K. h0 e$ Q3 O
8、荔枝红枣羹: E: v8 ?5 q3 N8 g7 C( m7 y0 c
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
; Z* \ y. B( B4 [3 v% n% Q6 r2 P& I1 e制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。- Y; V4 e8 |/ S
功效:补益气血,养血安神。' Q- S8 _2 I5 g& e9 _+ z. ^, v% }
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 3 ]- @2 k9 q% v
n8 x; ?, ^3 e" K
$ ~$ A$ j5 _/ r% Y1 R0 h/ `7 O+ O. m) K6 K2 n3 O
- Q* j I. l9 [" [# D, [7 ? ? |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|