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额，偶借大人滴宝地，给大家上几壶好茶，在垂涎泰国佳肴滴同时，再美美滴吖上几口清茶，不要太逍遥哦。嘻嘻。
4 n3 K: Y0 _9 X9 l! _9 @& _8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
" ]4 ]/ u: r# K% i* f血是女人的宝，很多女性朋友都会有血虚的症状，许多人吃很多药都没有得到改善，这里收集到了一些茶方，供大家参考，希望对女性朋友改善体质有所帮 助。4 @1 Q) s! y9 W0 j9 ^1 T. V
1、血虚体质的食谱 6 ? U# h# |1 y( B
当归红茶仗( g. Y7 A+ r% M
配料：当归10克，红茶8克，冰糖10克。
6 {' h, [( n: v制法：把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮30分针，过滤取汁，加入水粮溶化即可。
, F# l/ M; r! h* ~+ g8 H功效：补血养血，温暖肠胃。
9 I5 y \8 z4 D) ?3 W5 p应用：适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
1 B( h" E0 ]/ V( [5 g$ A2、桂圆红茶仗: N( Q) {4 D* N4 @; w
配料：桂圆6枚，红茶lo克，红糖适量。
$ F& T( H3 t9 h" S; v制法：把桂圆、红茶分别整理干净，同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红据文火煮20分针，过滤取汁即可。" p3 y5 s4 A1 q* t9 H$ H1 I" x! e( V& h) C
功效；补益气血，温暖肠胃。
/ }5 \4 ?+ `# x0 r3 \/ f/ Y应用：适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
; v5 I/ @/ M% F" j8 ?5 @3、芝麻红枣茶- \) r& N( x$ s
配料；黑芝麻10克，红冬5枚，冰糖适量。
. @. o+ h+ p0 [8 F) I制法：把红卑洗净，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，冲入水加益闷10分即可。 / O+ z4 v& E; b5 F& _! `/ n
功效：补血明目，润肠通使。
, A1 k D: F" R! S* R3 R3 G应用：适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
9 @$ }; `) l5 d: J1 }! g* J# [4、山杠决明子茶
8 `9 u1 {, a+ g7 N' @配料：山检10克，决明子10克，冰糖适量。0 @ ] Y( U' n4 w& Q' _2 }
制法：把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中，加入冰糖文火煮凹分钟，过路取汁即可。
3 A# M O4 x' g1 J* A功效：消食通使，活血明目。
& g+ H; C5 N; a2 m& ~* D( p' }应用：适用于肠燥便秘，或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 . s4 p) C5 m5 c0 _3 m V
5、甘乌甘草茶6 b4 }2 @9 J& V
配料：何首乌10克，甘草6克，红糖适量。% i2 C9 y. o/ a+ ^6 H6 \7 V
制法：把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红糖文火煮30分钟，过滤取汁即可。3 |5 P' h0 Y! |4 A* i4 k' W
功效：润肺止咳，朴益精血。- b5 Q* H, Z. W1 q4 @# _
应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
" g$ L+ ^$ Z+ v# J' M( j, T6、葡萄红枣茶- z8 X7 C* x9 `% W r
配料：红葡萄lo克，红枣6枚，红茶适量。
( b) x2 R$ x' u# e( c% W2 w# ^制法：把红葡萄、红枣分别去杂洗净，与红茶同放销中久煎煮10分钟。
" h) Z& {% D: A4 Y: T功效：益气补血，滋阴养血。! A. s C8 _. z% n
应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
4 l& U' N5 q+ i, u3 O g1 T7、木耳红枣汤
& w/ l! r! Q1 I( R. M& o配料：黑木耳10克，红冬50克，白糖适量。
+ O& | R( F( A! A, B制法：将黑木耳泡发洗净烘干，粉碎成细末c将红枣洗净，煮烂去皮核，与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。1 @9 i, t; i) Q' p/ O: N
功效：益气补血，滋阴养血。/ N6 x6 z5 m" \. M8 N) o
应用：适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮，吨葡萄、红枣、茶叶。
1 }" {' _/ z/ O4 _% ^7 G9 s8、荔枝红枣羹
+ ?! l7 f7 t+ {8 f, \配料：桂圆肉15克，红枣15枚，红糖适量。
; Z5 `0 ?0 e7 w5 X1 _制法：将木斗洗净用冷水浸发一衣，加水文火炳煮半小时，加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂．加入红糖溶化即可。
0 r+ }- P$ P9 C4 ]+ D; ]功效：补益气血，养血安神。
: g7 g9 a' T, w" H4 w8 {, Z# x6 B应用：适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘，或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
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2 b: o8 x: }) |/ m- M3 m. c
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 xxiuzi
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+ 6 |
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这几款应该是养生堂茶饮。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-23 13:14
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楼主
发表于 2011-8-23 13:29
