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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表 5 j2 W6 E0 L, ?% ~
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
& U4 R" n% i# u6 I+ x; K

+ K/ @/ W' h5 C3 e6 I- ~$ F6 Z% y哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
- P7 E3 W# C: d练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
3 \! A- j& u7 L4 n$ J5 \: ~运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 6 J: _+ \. h- Z* t% u
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
/ K/ C+ [+ Y  ]0 T练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
5 P; i, G2 \; i运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

7 I# D$ n6 z1 c- S" S, e! K
  O, Z, r& s& |+ M( x" j/ m睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
$ S0 }( q' `  J, @0 E! G转天就起不来了~~~2 H7 h6 b: d& _0 X5 x; b# h
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 9 c# k7 p4 h8 ~2 G
偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
  _) Q  \- g! B( B4 U* G; g' Q  i3 A
( M% A( K0 \9 [/ u: u, Z* X
亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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