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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
. c# W$ M$ z% c- m# F) Z 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
# z1 v, G; q' b3 c, N9 Q
0 J3 i# K2 P# ?  R
哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
" X2 W2 N; e* p7 F  i/ L) s! w练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。  R1 H' U+ _& C* G6 A. X3 i. i0 y
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
; `3 F. X, @. h( @2 X% X) N有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
- L' Y/ O/ w; j  A: u! y, C练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
1 q$ M# Q: `# @5 ^运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
5 r5 m! d8 \& z& V
6 m& u6 G. h% p7 i/ K
睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
$ a# |# j+ \0 o0 j' {! [转天就起不来了~~~8 ~9 d/ @+ J6 b% G1 Z+ G5 b. Z
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 : e5 \- z3 g( u0 d0 x' G
偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
: Z/ w' i! J4 v" p7 b
% X+ ^" K! E/ y' R& j2 a, _
亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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