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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
6 Z) q7 V; ~# W/ R# m) g 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。

9 U) g0 _% `! k" I  W2 p, A
% N! G) ?- b% k6 B& A哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。& ]/ f, M; H7 J' z1 ~) ~7 U
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
1 x  u- a8 t5 e$ P0 S9 _  R运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
+ A. e0 y( E2 t有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。  R$ [9 _. I! M! @
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
5 ~( l0 P4 O5 v. q0 v1 P9 F3 o运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

$ |. w# k. N4 X: {/ ~) m0 M% j% l
睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~: s% V2 Z7 d1 z3 e) O6 V% j- {& D
转天就起不来了~~~9 d' H3 _1 U6 y& ~
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 & ~, I9 i$ s5 c4 d6 Y% V/ t
偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

8 `& l4 \! |5 T6 r5 W9 `6 G. }1 W! T: W# i* G2 t7 [
亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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