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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表 0 I3 N/ s* U9 ?/ e1 @/ W
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。

+ j9 C( J9 s: g  j6 x! p6 ^2 c; m' ~" N! {: i+ [) |! T* p
哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。, @: Y6 f+ ~) Y1 _9 B/ k
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。* G0 C! {/ e5 a4 s' a; W5 R
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 # t3 I' o2 T' w; e2 x4 `) ]
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
. t" n4 V  ?( N$ }5 ?练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。- l5 k, W) Y& c8 ?
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
" E" ^% l. ?/ I  ]! A& r  q
6 N; S! v! Z: Z* E
睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
/ J, T5 u7 O' g9 \5 B4 D  s转天就起不来了~~~
4 F: @# a* x& y4 |- f; C! J" t/ B简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
1 x3 i4 a) P0 h$ ?8 ~8 n7 h偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
  g1 Y: L% d! q! \7 ^

! r7 t1 `5 q+ u( F 亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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