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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
* E& j7 Z9 K( D7 \ 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
  C( D- j6 h, k" w

2 A' e4 p) Y3 N7 ^' Y2 m7 p- e9 [哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。4 m, i8 G* x4 |7 ^  T
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
# {5 g8 ^6 r7 X- `) ^运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 " \6 s1 g. z9 I8 D8 K  \! C$ O
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。: v6 k) v: A# B$ H9 T, M2 f
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。" F; i6 a* E1 k  b
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

9 D# Q7 X6 N% {/ m+ k6 R) N7 s6 M8 ]7 k$ P
睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~: t' b# Y! f! q% c8 c. |- s8 u1 w
转天就起不来了~~~; n$ F6 ^! |6 C' Y8 l) u
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 ) l2 F: I7 g2 p+ o
偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

. {6 ?  q5 L3 n/ k( |/ T7 D
. I: q9 O+ K! c- }1 @# ^, | 亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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