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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
. u7 x/ p; s. O( R8 E! x 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
. V1 P! s: G- ^2 t

" q0 a3 v5 p- L7 Z8 o2 L: M$ K: @; F哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
8 `6 W. _* C. J5 r; |- y* z8 B练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。+ C; S, S- R# @4 p% K' S! o
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 . S0 R& R; Z4 \
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
7 F2 d) {: k" g8 y7 j$ }练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。9 h+ S7 U! X" z+ n2 b! M& c* W
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

( J# d4 E# h8 V5 g  V8 B1 n, k6 i( b( C
睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
& r2 M# I9 C- o. [  @( B; M7 B1 ~转天就起不来了~~~
! l$ x5 z  i' G简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
6 s- W6 Z# {9 y0 C偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

* a$ e) \- b; W4 g5 V0 D. \/ D; c  H3 R2 p
亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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