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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。4 K) ?3 n4 r+ H* M r- f
! W* E: h3 N; C: o3 b- `7 \ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清6 }" x3 U1 g8 N [& N% `2 m' S
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透喔！！: E3 x" a0 j+ C! i5 a# ]0 P* a
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。7 C- {6 E. `( u* R2 B3 o! V. k
; {& {) J, P2 [8 U- p 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。, o7 R/ b; f+ r7 K
8 J# `! `3 {2 Z) K& M' l1 m8 E7 [ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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; E0 e2 k% p. U! [/ P6 p因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。, I# W2 k$ s1 [" V# i1 J9 k
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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6 m, E A& M" H' u个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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( L1 ~5 _( D0 I" U* H, {$ U- o% F: i5 x的漂漂喔！！
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* R+ q3 c2 J0 L8 E4 i1 x0 A+ F 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！/ D6 f6 ~' Z. U O. d- x3 ^
( ~! H4 K$ F( F; X* Z4 n$ } 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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& v8 a# o1 B1 q 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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! e5 l- j5 p8 M; o/ s 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！% m4 v* A2 a0 |0 R7 R
0 X6 L# k4 x9 O8 B5 Q. x9 T4 ]. Y 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！6 _3 r8 `# u& e
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。) q5 Z9 q' R6 Y! y
* g4 T; i6 O% E7 g' }- j 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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6 p: i* f7 H" Q2 m3 x A1 R Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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0 |8 Y. C. h- q2 c Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时7 d) c9 j! u( L: w6 l* A
* `( e5 f) O. m9 K4 f/ Y 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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" a" r6 J5 }! y$ P/ Z8 d) R5 ]' f Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！; W# C3 \* h/ I/ c
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。/ b' V) o1 H6 M( }$ ]; o) C, e& g! z0 M
- e- y5 P, B& c4 I6 d2 Y5 j Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C, r9 L. }: l" r! p9 f u5 V# a
4 e% _' G( C, E, T% o; w Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。2 N9 x( }; A( X% a
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：6 r# o7 P5 j! b) M
& s2 L9 S2 L) T3 Y Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。* d) _# J+ U4 b
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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