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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。' l" ?7 U; R3 d8 k9 ^% i
" e3 m; J0 Z1 z4 y 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清! t$ p/ c, \& e( l, Z( U
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。/ j. X0 d$ v, b/ y
6 X) j, Z% Y5 J. d& X5 p 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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# ^& _' I3 P4 I 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。$ H l2 J/ @& E- o e% [0 O, x
+ n1 N/ l* G# I/ D. } 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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6 X3 O, V& K' X/ i 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，: y1 j* z( ^) T5 X9 `, F
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 M9 H1 `! {6 [6 q- w2 F
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。* A' y/ m' G7 i, Z4 V4 F# ]7 G
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然! A4 k9 e s) b" r1 R( |
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的漂漂喔！！
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* n) M# F! ~2 Z- z. p 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！! e2 A M8 o, R. l# y- d
# v# ]: ~5 {; f& f$ V5 c; K 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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. C5 }9 b A4 V1 K, M 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！8 Z8 D/ p& a$ O) K
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！: @' F; s+ }6 m7 ~- Z2 I" x
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！8 P' S! `" @2 P9 c0 p( L# p) I6 O
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。- u: F% K; ?3 a* y4 f: Y, I- h
; R' b4 k; e. X1 ? 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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1 W% u$ H' j7 x. }5 ?: {, ? Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。% z! _ g7 a3 c1 V
& P9 ~) J6 T# {' O Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时( e w& V8 X6 D5 ]; ]& a' Q
. T- L5 A. N$ n- q' \7 c 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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( c& k3 W- ^5 t& h% g# y5 v- H c Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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2 ` L; d/ A1 |, O& h% @4 E9 p Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C' D) B% R2 P8 @+ @1 P/ a
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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p$ y, d4 x* R+ T Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。: b: K2 Q$ N. U3 O3 w
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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9 ~, c0 t% X3 N4 k1 f Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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