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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。4 x6 s$ f/ |$ M4 X/ u3 K
3 s, @" o* o& {1 ?8 I* i 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清" u7 g" b- q0 M, W9 k' @( ?
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透喔！！
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8 R1 a, @6 Z3 c, J8 K2 u* O 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。# O; k, u* [5 N% n# r( K
0 S% Z& ~! T3 g$ f! N! X# f 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。! v* B7 m. J+ \' @7 Y% U" o; l
7 B- u% b7 V2 O3 P, j" @ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，2 B5 b+ q9 k: G, P6 t2 i* U9 n4 T. \
# L" y5 F/ A4 O" h因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。& G, c3 o. U$ O" |
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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/ i7 N2 [0 F1 q2 z* N( e: d ~ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。, a# g- b, k* P6 l
. S& S$ I+ A2 w( ~9 J5 t4 B$ L 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然0 W, x# q: @# P3 S; n
( [" [8 B1 ~2 W+ o9 [的漂漂喔！！
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7 L3 Y/ j8 E b/ U+ Y 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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: Z# R9 y' D. v, N! J. t: M 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！6 k5 Y- j3 g( D7 e$ n7 w* R6 ~; y
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！' e' e+ W$ G9 Q; @/ }
6 v; b* @/ C5 k. M. i8 w' w& C0 E" q 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！, j' K. y3 u% A! [5 u
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！9 n' h0 q( r4 u
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。0 D. f4 t" J' r* g* N
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。 k P; g8 k0 B
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时$ H- A- Y& M: ]$ T. @
* Y" D3 V0 s7 V& F6 L 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：, s0 r- {3 K6 U4 d
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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/ B* R! h6 z s* f$ r& Q+ x Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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; z p1 i, A; X }1 I. X( O Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。* k/ ~/ Z4 b3 {
+ h9 A8 T/ l/ z2 j( L 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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3 f# D5 K$ j9 ^/ k0 k1 \1 e0 Z0 t% q Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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7 s5 C$ e5 A' S4 i Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！* Y& Q2 N, K/ T4 w' d! o
. Z4 A% H0 E* ^ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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