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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。1 o2 k5 s* G6 o o2 }' Y
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清. d( m: m9 s* L2 o3 q* l3 Z
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透喔！！4 B m& l8 j% A( u k7 O
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。& m! V( s, U# T) Y- u
3 N6 c* o7 U2 |( [$ Q/ s 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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5 e* O1 @1 |& w* M+ \因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。: @3 Z9 F/ @: L) ^5 r! s& K5 j
4 A/ m# Z# [) p 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。8 G5 `! f' s5 W
3 ]2 o @+ M# g. Z" ?& T 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这2 l+ E3 k B2 s5 n, C
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。8 ~& y" u( W2 O3 r
# | x/ d- y6 z1 ?+ k7 |" Q2 ]" W 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然* K" h- g& q8 S8 L4 R
, W+ v$ {) X/ c$ j! V的漂漂喔！！$ ?8 Z4 D) L9 P. G. p7 @
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。9 O3 a- p5 n- c" D: a0 h4 k. P T
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！' b0 r- F5 K; R) Q9 H. i# i3 o
. M7 d% y6 F# F8 Z 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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& P8 z8 O7 ]- _; s$ g0 c$ Q 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！6 M; q$ W P0 ^. Q' _
0 E+ E0 k% _, Q- D( P/ o 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！4 E4 h E8 Y( g( S* K6 O
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。' R6 K# F: a+ a2 A1 {3 L+ ^
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：% f" \9 Y; O" g+ i0 H
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。( e- d ~: ?1 |! ?$ q, P6 Y
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。6 k/ o w* `& N+ |1 @8 d$ l
0 _5 A0 v4 t& h0 }$ U% U8 \% w Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：+ c! a$ G& h! z3 F. N& i% j5 ~
K1 \# s2 `9 v8 t# p2 _0 U Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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6 M, Y" ?( h+ M5 Z1 |- x; ~3 e Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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: [1 I# z( v% b2 R7 ?9 f7 ^ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！+ F( Q4 _( g1 ?, [" C* _ d! |
! o" o L; o" q1 R" k# |) j# I Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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