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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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9 C' b- O3 C* U' h- l 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清! b% e' M$ \9 e! T' Q7 g
* R0 d+ B; X+ R$ ~. o透喔！！9 t2 X+ X V2 K& y* W9 H- L# C
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。. M/ W. W9 ]. f( \; O% s
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。; B4 `9 k* R' [- d4 `$ Z
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。6 _- a1 L: [7 V7 d; Y) E; k
$ ^( A9 I9 l. |" O3 @! ]- C6 a 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，! Q: e a# k3 [; j9 `* L% k! ~
" G B0 C! s( i& V) G" C因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这. y- } x0 {- L* C
* p f- S6 Z) a; C5 D个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。6 P0 g, w7 m0 X" M/ l0 \+ q
! z3 \& o4 s- l$ t( x5 T# h4 g 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然+ v# ^* o4 ?3 g5 g+ i, \% z2 S
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的漂漂喔！！+ G: Y. O) n' S; D0 ^1 S
; R1 u% B7 r+ y6 G8 D, ^ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！: P! U! b& C( L1 I7 G8 \' X5 @- R6 T
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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2 f) F0 r) s7 l. ~6 g$ j$ O; k 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！) u6 ?* q" T2 |4 p) A4 n$ X
, F9 X9 ]! d$ g/ b& A. | 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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4 d- A+ O8 ]( e 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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. Z$ h; ? A) Z+ g 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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8 W6 ?! L) \/ ?' ] 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。- o1 g' v+ U% f! C
! c* E2 C6 b |8 F 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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: W/ \+ D$ z# Q/ H( {1 L2 c( L3 h Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。# b8 [, u1 k( G b
0 c( Q/ g" p G6 C- U' D Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时& ~% r5 \ ?. ?- D' f. S: n
3 C6 T- |" O' o# o/ _& i# t$ ` 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：+ y' t- a; q }/ Z
& h9 a9 D1 h7 ` Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！+ \3 n2 J* ^$ g- C
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。! p! W# f0 A; L- w) g ^9 `$ f, N
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C2 t* z4 U1 N9 Y
u5 N7 K5 S e P0 Q/ H- C Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。+ O& p- s9 T+ V; A4 Y" \
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。% |. S/ c' @5 ~% H( K
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！5 V5 I4 i/ Y4 p0 {
" P U" I- G+ Z9 f M Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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