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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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" h" e! V3 K+ U/ j1 V: I+ O 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清5 d# \, X7 A: A7 ? m \
6 f- { w9 L% m' ]/ U5 X' n透喔！！
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~7 ^% F- F- ~) l+ a( W' T3 k 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。$ @6 k9 {! d) [& O: W
: k4 a2 z7 r3 Y. Z 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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, c/ n* b) ^+ w( _! n 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。/ b% m- s' \& m; f" W
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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/ o$ Q6 V. {2 N. f1 r- f 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。" O: T4 P% e- ?9 u8 C
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这 V! f7 N# U3 T6 J7 W4 u
( p7 }2 P9 F R( k6 F) F* p m# y个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然' z7 v7 b% }6 j ^
) ^: P0 S! z- u" P' Q" g) N! V: Q" L的漂漂喔！！2 y, v' U# R. t9 ]
' L9 H: h8 Q" P8 P& x9 q 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。6 ?) E, X1 K0 k. R, I6 ^( D
5 n) C3 [) N9 q( m3 P! K+ E 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！& j) a0 X+ N( |, b1 }5 j8 {; c1 g
: b0 f1 N* b" n1 g; f" d 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！7 I4 X! G+ o, Z; a/ I$ h; [4 f
7 u" Z3 F9 N& y: W! M) O2 k+ M 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！+ V& B+ ]2 E/ t1 D3 X2 i
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：; a7 M- D3 Y% A1 i. E: R! u) x
0 D3 @* \ e8 } Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。5 ?& Y+ O* {* V
S! I. \8 d: s4 M0 d Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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3 ?. ~# r8 J9 s }3 l' A( G) L 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：2 W, r8 s- B1 A
0 @* _6 \6 W& d* y, Z Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！: u* p+ f5 m5 L2 a
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C5 G' J2 ?0 q: u! K; w9 u
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 S$ L7 v6 @. K5 u$ Y" I7 D: a, ~' U
8 Q$ c7 E+ ^; J& m 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。" D/ ]6 \0 z: f5 y$ @9 O3 y' w4 z
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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* Q6 S6 @( V6 I Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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