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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。. |! N* t& t) F% y* k% a
3 r0 B4 ^7 y; a4 G& x# z 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。3 S0 |6 N" o9 L4 T2 g
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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1 |! b% W( F" |8 G- c- m) d' | 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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' d5 y& d( `3 p9 @' j3 J3 W z 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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* L3 c; _: A1 t5 U因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8 { ]. |; v% X f% \" \ 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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1 V- L% O9 h% z4 r/ J 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这6 \' |- e$ K$ e. K8 {9 X
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。: q( v9 l! {0 t
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然" \8 e: K p$ [0 y
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的漂漂喔！！+ R' K$ B) Q2 r
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！' F0 g0 L6 F2 H# y7 s
1 P% k2 M0 T* |$ U6 ^ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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! b( |$ D/ U" k0 m 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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3 X% ]/ h$ d: g7 t/ O8 L 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！; F, D+ g+ X, P3 [) x% F' x0 n
r# |. T8 Y" N ]: `9 | 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。1 w2 L) E. q1 Z: ^
" z3 h) H- O) n9 ?9 b+ N9 z 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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# Q3 w, `0 B) f4 T! i* z( j Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。2 y9 |6 l: T$ Z3 }
2 C" s" c; s+ b) L+ N Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时7 T' \2 k3 n6 o) X2 ]# g7 L) c- K* E
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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8 I+ i6 v! e% |* i! L4 z' w b Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！, g' B+ Q- _5 q7 P% Y/ G* U
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。; [, J& X1 H+ Q8 F
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C, q3 q, u4 x3 h* i
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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. D6 T2 z& e y Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。% {+ F# w! C% z: p' W5 R3 B7 r; L& k
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！2 X6 ~2 I1 ?; F# F" I8 E
% ?$ P7 _/ `& H Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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