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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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* J9 z5 x# B) ]- B. w, _5 N- Y黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
* Z. K2 t# ]1 {) M* {7 w' S/ J, y五种“去火”食疗法 . f! k. g$ a# N5 R' g
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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) n3 L# }8 {+ a- f% U一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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/ y+ ^+ k9 k2 e5 h2 U食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 / a+ |2 w# h w* U; D- k8 L: ~
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 3 W0 P. I7 c3 s+ E
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ?1 p. X! _0 T& b
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 1 p2 h/ T8 b+ M6 x+ X
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四、喝梨水去肝火 ' `5 c0 X: ]9 s* C2 e
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火 9 t9 c" ] u1 o) W9 ?' t* z
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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