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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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# O8 X' N' |; I! D黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
7 s4 K; x& t/ M8 g p8 g五种“去火”食疗法 ) G, \6 F5 W) d- ]5 h
0 C/ `0 V; B; a- Z5 v1 t/ x$ l人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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8 v* R- s9 M# U+ O& O9 w' E3 n一、喝莲子汤去心火 4 x/ w# f' E* n! e
5 y$ W" X" q# {8 r& N. q3 z表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火 7 ^8 U( V2 a6 S3 g% V3 o
v+ {8 ~7 j; e表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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3 g& Z* E% j% E L, |! M2 q食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火 8 g0 s# v) n5 Y) W8 c
7 Y# G3 P/ t1 W% }表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 " j9 O5 y/ ^. p; l% o! `& q
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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& J/ D9 l1 N/ d) I X! r4 x2 }7 m五、吃猪腰去肾火
; `- ^: |% g& r0 b) Q表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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