|
很多人会感觉到肌肤的变化,紧绷、无光、缺水,甚至出现了斑块,专家说这些现象是肌肤因换季而产生的毒素,仅仅靠补水保湿的方法并不能完全改变。 在夏天转为秋天之后,肌肤的新陈代谢开始转慢,盛夏的骄阳和潮湿让一些问题潜藏起来,慢慢堆积在肌肤表面排不出去,或者排出的速度较慢,在进入秋天之后,这些问题就显现出来,例如肤色暗沉、干燥缺水,甚至出现色斑。
" _4 h% O: d/ P3 V 让我们一起来为秋天的肌肤寻找一套全新的排毒方案吧!& ?$ S% Z9 r% I' v. T# ]
{' A% `& W- n# S0 m+ y( S 肌肤排毒全新方案
% W) J% b- J( w ]8 [9 j/ U, m$ ^ 让肌肤免于毒素伤害最积极的方法就是寻找一件适合它的护肤品,成为全天的清道夫,即安全又方便。寻找这些产品一定要先看看产品成分,一般会含有能使皮肤中的蛋白质和脂质免受污染的最有效的物质——抗氧化物;银杏提取物也具有很好的抗氧化作用;此外,绿茶、葡萄核、维生素E和B族胡萝卜素等一系列活性植物的提取物也是很好的抗氧化成分,许多化妆品中都加入了这类物质。最近几年,有关专家又发现椴花、人参、玉米、藻类等也是很优秀的抗氧化成分。6 l, o8 P) Q z) b6 L$ A
洗脸排毒
6 ]9 Q1 O. Q# R9 Y) v8 S 先用温水洗脸,接下来用冷水冲30秒,再用温水洗,再用冷水冲,冷热交替的洗脸法,能够促进血液循环,也是促进排毒的小诀窍。
9 Z' C8 n4 z" ?& N: T+ s3 t9 ^ 沐浴滤杂质7 x7 B- x. S" [. E/ L7 w# B$ N# Z
现在越来越多的人对浴盐有了兴趣。五颜六色的水晶颗粒,不仅有着华丽的“外表”,还有与众不同、无法估量的“内涵”。不同的浴盐散发着不同的“味道”,不同的颜色具有不同的功能,舒缓疲劳、松弛神经、安抚情绪。缺水紧绷的肌肤经过二十分钟的浸泡会变得清澈透明。
6 r; i/ _3 }) J 善用精油>>>>香薰精油爱情寓言
/ @! i/ g+ g; k0 j 有毒的身体一般为酸性,唯一可以帮助排毒的就是精油。分子细到可以作用到血管与淋巴的精油,只要用的对就可以将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来。不论是擦的还是闻的精油确实可以代谢出体内的毒素,让身心都达到净化。建议干性肌肤使用玫瑰精油;油性肌肤使用茶树、柠檬、鼠尾草;敏感性肌肤使用甘菊及矢车菊等精油。使用精油可以采用吸闻、按摩或者是沐浴的方法。1 j4 B3 ?: D) H
6 g% S0 R" z, w. ^! h
自己做做淋巴引流) M( K6 L: P2 @2 L+ |
淋巴引流一般是美容院的服务项目,但如果掌握了手法,完全可以自己在家做。需要牢记的是要以淋巴较多的腋下、锁骨、脸部与耳际交界处为重点。排毒必须深而缓慢,先从鼻翼两侧缓而深地按摩,一直到耳际,最后再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨,完成脸部的排毒。记住一定要顺着皮肤的纹理按压,一星期三次,在每次清洁面部后,拍上化妆水和排毒产品后再进行,千万不要在不涂任何滋润产品的情况下按压,以免给皮肤带来伤害。" Z6 \: T) s' c9 X
多做运动多旅游>>>>运动-胖子的壮阳良方
C! \2 q# q- A, ?, d. Q7 V$ Y 经常有一些大运动量的活动,会加速身体的新陈代谢,在不断喝水不断出汗的同时,身体的毒素就会随着汗液同时排出,经常地参加体育运动或是外出旅游,都能达到大量出汗自然排毒的目的。# s& W' }8 n1 \
经常吃些排毒饮食. V2 q2 X* K+ E+ D" W. I8 y$ m& Q
转季时期,经常吃些有助排毒的饮食,可以帮助排出由于季节转换、盛夏期间积聚在体内和平时使用化妆品不当而“驻存”在体内的毒素。* v% q( @0 i8 ?& m# S! m' {0 s
1、常吃菌类植物。菌类植物特别是香菇和黑木耳,有清洁血液和解毒的功能。
/ D& |3 L( M% D& y9 F! {/ F/ Z- } 2、常饮新鲜果汁、常吃生鲜蔬菜。新鲜的水果和不经煮炒的鲜菜叶是人体内的“清洁剂”,能清除体内堆积的毒素和废物。% m8 w' c% b& @1 r" t: u
3、常饮豆类汤。 豆类汤能帮助体内多种毒物的排泄,促进肌体内的新陈代谢。
) i. h( ~, c& K. `2 v% o# O8 Q 4、常吃血豆腐。 动物血中的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,能产生一种解毒和润滑肠道的物质。可与入侵肠道的粉尘和有害金属微粒发生化学反应,使它们不易为人体吸收而排出体外。' }4 `: C. z- L" B
. `9 g3 K0 ? l- i) i \, @) P~~转载自瑞丽女性网~~
$ ~6 ^4 ]* g% @& c4 h% g7 L) c. ^0 g- q8 u; M# ~$ l) B
[ 本帖最后由 88ALICE 于 2008-8-14 23:24 编辑 ] |
|