|
很多人会感觉到肌肤的变化,紧绷、无光、缺水,甚至出现了斑块,专家说这些现象是肌肤因换季而产生的毒素,仅仅靠补水保湿的方法并不能完全改变。 在夏天转为秋天之后,肌肤的新陈代谢开始转慢,盛夏的骄阳和潮湿让一些问题潜藏起来,慢慢堆积在肌肤表面排不出去,或者排出的速度较慢,在进入秋天之后,这些问题就显现出来,例如肤色暗沉、干燥缺水,甚至出现色斑。
( b0 v; G' r1 i. Q 让我们一起来为秋天的肌肤寻找一套全新的排毒方案吧!5 a2 F* q- c5 t* x8 I; G D% f
( b" N/ t) A+ A
肌肤排毒全新方案
; G! H2 [" N4 D9 p9 G9 T 让肌肤免于毒素伤害最积极的方法就是寻找一件适合它的护肤品,成为全天的清道夫,即安全又方便。寻找这些产品一定要先看看产品成分,一般会含有能使皮肤中的蛋白质和脂质免受污染的最有效的物质——抗氧化物;银杏提取物也具有很好的抗氧化作用;此外,绿茶、葡萄核、维生素E和B族胡萝卜素等一系列活性植物的提取物也是很好的抗氧化成分,许多化妆品中都加入了这类物质。最近几年,有关专家又发现椴花、人参、玉米、藻类等也是很优秀的抗氧化成分。( e! e0 f' j$ C, N, q d; O
洗脸排毒% U7 U7 t* T$ h5 ~) i0 f
先用温水洗脸,接下来用冷水冲30秒,再用温水洗,再用冷水冲,冷热交替的洗脸法,能够促进血液循环,也是促进排毒的小诀窍。; X0 q c' q5 n' H5 Y& f6 R _
沐浴滤杂质
( ^: {* ]; { ]: U 现在越来越多的人对浴盐有了兴趣。五颜六色的水晶颗粒,不仅有着华丽的“外表”,还有与众不同、无法估量的“内涵”。不同的浴盐散发着不同的“味道”,不同的颜色具有不同的功能,舒缓疲劳、松弛神经、安抚情绪。缺水紧绷的肌肤经过二十分钟的浸泡会变得清澈透明。
4 r0 E' g% W0 z2 Y 善用精油>>>>香薰精油爱情寓言# |3 I% O; ^! X) E
有毒的身体一般为酸性,唯一可以帮助排毒的就是精油。分子细到可以作用到血管与淋巴的精油,只要用的对就可以将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来。不论是擦的还是闻的精油确实可以代谢出体内的毒素,让身心都达到净化。建议干性肌肤使用玫瑰精油;油性肌肤使用茶树、柠檬、鼠尾草;敏感性肌肤使用甘菊及矢车菊等精油。使用精油可以采用吸闻、按摩或者是沐浴的方法。
, s( [9 c2 \- h) ~' p! [, U8 n
0 I3 f4 r3 ]" m+ x 自己做做淋巴引流
% D, Y+ O! z$ p# b 淋巴引流一般是美容院的服务项目,但如果掌握了手法,完全可以自己在家做。需要牢记的是要以淋巴较多的腋下、锁骨、脸部与耳际交界处为重点。排毒必须深而缓慢,先从鼻翼两侧缓而深地按摩,一直到耳际,最后再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨,完成脸部的排毒。记住一定要顺着皮肤的纹理按压,一星期三次,在每次清洁面部后,拍上化妆水和排毒产品后再进行,千万不要在不涂任何滋润产品的情况下按压,以免给皮肤带来伤害。
+ B% I& l; j3 D: z! F4 F" v 多做运动多旅游>>>>运动-胖子的壮阳良方2 [5 `1 d. g3 C* P7 u5 x) d3 y
经常有一些大运动量的活动,会加速身体的新陈代谢,在不断喝水不断出汗的同时,身体的毒素就会随着汗液同时排出,经常地参加体育运动或是外出旅游,都能达到大量出汗自然排毒的目的。; v4 B6 P2 o @! A( c
经常吃些排毒饮食
4 C$ w: h8 k' W" n$ c 转季时期,经常吃些有助排毒的饮食,可以帮助排出由于季节转换、盛夏期间积聚在体内和平时使用化妆品不当而“驻存”在体内的毒素。/ E m( _# H' C, y% O5 G
1、常吃菌类植物。菌类植物特别是香菇和黑木耳,有清洁血液和解毒的功能。
: x# A/ m' \& Z, J6 @, E 2、常饮新鲜果汁、常吃生鲜蔬菜。新鲜的水果和不经煮炒的鲜菜叶是人体内的“清洁剂”,能清除体内堆积的毒素和废物。3 h4 n! U5 q3 g/ `0 g& Q8 D
3、常饮豆类汤。 豆类汤能帮助体内多种毒物的排泄,促进肌体内的新陈代谢。6 A+ A M( W+ W5 c7 s. S) y
4、常吃血豆腐。 动物血中的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,能产生一种解毒和润滑肠道的物质。可与入侵肠道的粉尘和有害金属微粒发生化学反应,使它们不易为人体吸收而排出体外。
6 U2 b4 b1 E% ^6 H& c* p" h& _6 s) @) e$ U( Q7 f0 v; I7 Z' m
~~转载自瑞丽女性网~~
' E' F, e" \. s0 r ~4 |+ |; D. h y8 }7 S1 X( H0 B$ t
[ 本帖最后由 88ALICE 于 2008-8-14 23:24 编辑 ] |
|