教你24小时护眼锦囊：
' Z3 [( R! s/ e5 q0 _8 O! s7 G5 A5 X. V
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。2 g0 P& y' J8 S* G4 Z; h
) F9 y9 _+ j6 t' |· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
( u/ A! j F; r- z" m P }
. K% J; A/ g" l5 X+ n· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
3 T5 U( d' s4 ^/ ~( U
8 o1 A/ L5 Y. h C2 J! u· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
* }& `. w. A* l
- p5 M& f2 B4 V# Z( ~$ W1 H! J- e·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
0 `9 G. J$ l0 E$ f) m8 T I W' b k- J: ~
还有记得：
/ z, B2 }$ Y! T戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） : G3 y5 D1 B* @8 k# y7 \' e
如果你都做到了，就会＝
; X! K% N2 z$ V& W$ T拥有一双媚眼 0 ]( Z1 h) q. Q3 B
7 j* |$ X. B. @% I; y补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
4 Q* |% f. s7 u' c0 I) n: n, X# S. S9 s8 A
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。' |$ @+ [; W6 B, W. D
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41