教你24小时护眼锦囊：
" C; k8 ?/ P8 b$ `, T% |$ j/ ]4 \
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
* X2 J) h% o# a/ o2 I9 K# Z' Z' O% e3 R" v D
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。9 M5 ]6 h3 ?: P1 S' }6 ~
3 r/ {$ z* |' i( @" p5 h
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。( y: _5 U( k0 q/ o9 v$ Y
( l8 F, [7 c( j& g% s9 J$ O& \· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。# j8 P6 O2 ~* U
1 r" c, d: K, j9 D* Y·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
# h) G/ B+ Z5 M) _: g* J& Y& K
) v1 H5 ^; B( N: @# p2 D还有记得： 2 ^# `' f% O. B
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
, @7 t4 n, u5 q# L如果你都做到了，就会＝
/ k& u. M6 o! n: x$ l拥有一双媚眼 , s4 v( ~4 L9 P+ v& t9 b7 ]
" z9 m* A+ s. {2 w
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。" h8 u& Z& J5 X( w/ H
1 {* Z6 W0 ^9 H# @/ `1 p- y: h 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。' c$ h. y1 P; ], T' S
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41