教你24小时护眼锦囊：' y9 P1 e, s; n, D9 ]
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· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。, ]0 X" K5 U- S: z; l3 f8 I! T7 E
: \6 z' W7 O& U2 M- p; q( N a· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
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· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
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· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。5 o% \+ _3 t/ R; b4 p, Q$ S
) p) ]/ h) A4 d" M$ |·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
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9 y1 y8 z$ P: n2 |还有记得：
/ @' R) [7 D0 {5 |& A! l) u戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 2 C& a/ D2 Q" \' U: }
如果你都做到了，就会＝ ) o4 p7 H$ d5 W3 s; V. g) u+ U6 q3 b
拥有一双媚眼
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5 e8 p. m7 p5 C9 V+ b3 d3 R补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。2 O$ C, c" j9 Y) M
5 _/ I! i: {1 A1 z! D9 U; n 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
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狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41