教你24小时护眼锦囊：* _8 E- W# d; u+ H9 C1 R
9 C: E" Y/ `: e7 ~/ E* {* B· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。( E) }; d1 s9 J4 `
, ~0 n0 [6 \7 [5 P, L: \+ {4 z
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
& n& b/ u% S1 g$ r2 d* _" A8 S6 F
$ S. y% j$ I- } x. ]% i' g· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
, O' T! N; M2 s! i/ |$ D- v% I
( x1 p' ]& q$ ^· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
8 Q; t W' P; ]( r. G6 w$ K) F% l2 L7 g: ?) v. O
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。4 E( e) l0 I' L3 `' v9 l5 L$ j
. `$ y; J* N, w, Y还有记得： 0 e! P7 M# \, Q$ u7 f
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
& q4 [( E! t1 o. [, |; Q1 B1 S如果你都做到了，就会＝
: i6 o, Q k1 j3 x5 Z2 R拥有一双媚眼 & [1 \5 v* E, n
7 k* i6 J0 y9 X/ F0 f+ `补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。& ]/ K. p- h( v
2 Z+ `8 u M7 v3 \' e% m$ ?+ y/ b: @ 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
& Z* ^# D1 y; d N5 R | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41