[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
0 u0 {' q; l& V. f- W功效：滋潤養顏，益氣護膚。
' E5 w/ m: q% r適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
) f4 C- p4 q; t# r材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
; z1 n1 R  Z- ?. i) j8 `- D5 f製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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1 q6 \/ W& W0 D) o8 e& ]2.通絡潤膚湯
- v7 F7 f2 `& d4 m3 j功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
# ]7 r9 m1 {1 g3 ?1 e$ j! A0 e材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
$ Z7 {9 o7 W$ z桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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/ M: r/ T6 b! i7 ]/ v' O9 }4 o! r* v4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
( m/ v. }7 ?' r0 B8 y材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
* ?' ^/ z# d  M( c製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
- \$ I: Z1 S5 z材料：生地四錢
2 c- ]! t1 J& H5 V積雪草五錢
山楂五錢
  p' M- A  w& l* A1 g9 z片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
& M* @) s1 X7 u2 d  ]6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
) b# ?8 Z/ P- g$ z. k+ G* s, [適應証：皮膚粗糙。
8 V- A9 r8 w/ v9 K4 Z. N材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
# E7 ?8 T8 k, b: Z- x; q, w! K4 _製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
9 }7 ~* S  L; z" b7.豐胸美顏湯
2 S$ H$ i0 Y! u功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
& U9 c, j) d+ U0 _: m" |4 I% [燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
6 d  @' d2 J& U' C" D% Z* U杞子三錢
鴿蛋二枚
- p3 A# E7 e" H6 I8 ]! X陳皮八分
/ W; x! d" m7 S: r淨瘦肉四兩（先出水）
! M5 X& q! M$ \# _製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
' N7 I% ~6 J# a" `8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
2 B1 S7 f' w2 k" k& m適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
6 d1 d  l* b% j材料：懷山五錢
3 ?* S( S; T" Z1 u* u1 K% _7 c3 Y' X生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
& ?& w4 d) T  i" L製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
2 I$ p+ T/ H0 y) H* q/ n) L* b9.清補養顏湯
' q. d0 J& y7 y$ K功效：滋補五臟。
0 z% C$ r9 ]& O8 F' h4 `. G! d6 _適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
# A& ~/ X# D+ |0 u製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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! q( c! P  V7 S2 g2 ?/ G0 m$ A* @- ?10.木瓜潤膚湯
; ^- V- |( p" Q# ^$ V0 r, ]; b功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
) o& _3 s( L- ~0 f製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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. s  w) s( E- h11.健脾養心湯
# J" |/ x# J. m( l, j* f1 `4 X功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
% K( ~) v1 m7 R4 r# ~9 x- z9 p' k0 F材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
" P# y! i9 J5 a( f! l* u5 b: j製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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+ n7 D" V; i) Y13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
9 N7 _: \# n; F$ Z9 C材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
" I$ @. C0 c5 v& Q3 I製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
1 E/ Q+ z: u8 N' m6 W14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
2 x+ u# p' c8 o( S1 z! g  c; p適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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7 T9 ]: y7 N0 k' X& ]15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
& e* g/ [: _! |5 _0 a4 _材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
8 Y3 g) o4 s2 W* h製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
% e, n+ i* q2 g6 X% g5 \& {1 z16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
- m% ~: d/ I9 B% D7 ^6 d材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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, w1 a. s0 e) d6 q17.淨面美顏茶
- k. h* |7 f8 j% `0 ]3 V. S5 ~. h" `* M功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
& \4 y7 G' M& o1 s4 Z適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
# u: A8 \8 P, H' H' o製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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/ W" M& O! V$ c, p[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)