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1.潤膚美顏湯 ) q8 S2 E9 \# I3 T( h3 H: R
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
( X8 j2 C/ }3 [8 T z5 m適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
5 ~8 s8 S* j0 ~8 l q# q4 a7 \材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩$ T9 _: X, ~8 C" L
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。 9 S0 q2 j0 B# j& j& \ f$ d; g
1 z. r! _. @4 q% g2.通絡潤膚湯
. n) \! a/ q7 V; N$ h8 H }功效:調補氣血。
' E) Q5 ^: P! [2 O) H適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。. n g$ }/ [$ P" K
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
5 K7 |" e; _! T* K製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 L! X+ p- p4 ]5 z* S" p# {
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3.養血美顏茶 6 i2 l, r3 n0 |) _' G
功效:養血滋陰,皮膚保健。
% O) U2 c) Y+ @6 k# P* H2 C" m適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。( D; v4 O" M6 ~. y: k
材料:青果二錢! M; a9 y, i- [& I7 K
桂圓肉二錢
" \% }1 |9 k9 X" v* Z杞子二錢
. Q4 G4 @8 ], v' B" w. O! q9 F) @ q冰糖適量 j( }6 W) M$ h1 Y' F! n9 j' ^
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。 5 @3 `& y; g6 Y- z
* |. {1 {! P: \. K+ e; n/ Z4.銀杞護膚茶 1 M$ Y( y7 u! J8 L" o z$ [( t0 m
功效:美容顏,潤肌。
# D0 y( @% d" y! W9 s適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。7 Z" r& l$ d5 X+ N- p; ~. F( P
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
2 f i+ h8 G% i冰糖適量
" |" K6 {' K; x# V6 E0 S製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶 ' U* R; ?- C! x6 W! S
功效:清熱涼血,榮養肌膚。; i. ?. }# \. z
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。* c# @9 E e* A: R0 y- u. N
材料:生地四錢8 v8 X& L! j7 m& w8 t9 z2 ^1 H
積雪草五錢7 ?) i2 Z% w7 R; f
山楂五錢
! F+ m& H3 k9 G片糖適量6 O5 P3 G" Q) A; f. ~: Z! Y
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
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) M; U1 q7 [ R( a/ l6.健脾養血湯 1 C+ ?# U2 ]# W$ E6 L9 l
功效:健脾去濕,養陰美顏。" }# \ [% b4 [; Q
適應証:皮膚粗糙。% k+ g4 B7 j: d8 Z/ O8 v
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩 @, s/ p5 G. u$ @9 z; h1 Q
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。 % L+ v, F1 f# g3 k6 n# D* a
7.豐胸美顏湯
8 n. `, t! V; z! \& |功效:促進發育,美容養顏。
- z# B% o. S1 } h9 H適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。9 e/ @0 p5 H: `0 Y9 T
材料:紫河車一具
1 [$ c \1 b+ k( l6 f6 r5 k1 |. |燕窩五錢(先用溫水浸開)3 E9 `0 W8 C6 V2 w L
懷山六錢
; S' ~+ U; r" H7 j杞子三錢
* h4 o6 k/ v' ^* ` Z9 N" Y6 u鴿蛋二枚# O: P: g" @2 A8 b, G3 I; X
陳皮八分
, y- s% C5 M& n淨瘦肉四兩(先出水). V4 o2 Q$ ]4 t: H* y- F" k
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。 : z4 b, `1 `9 [; E4 x2 ]4 y
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8.健體潤膚湯 # S. x3 S9 z5 a! v" V7 W. d
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。! V2 d* p: v/ a3 w1 C
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。5 K, `+ ?9 J0 }# d+ ~; d& z8 F
材料:懷山五錢
/ |, @ G3 d$ t' D生薏米一兩/ E0 u. X$ e, y/ n( H
銀杏十二粒(去殼)
1 c5 ]/ b; p1 x, c生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
0 `4 f! m3 v% j. [製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 ( d0 }) b( M3 n9 \5 a! X; Y, ~
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9.清補養顏湯
8 i' x" ~) |, {% x5 R7 C功效:滋補五臟。+ E( ^- b( ]! m! p; P
適應証:虛不受補症候。
2 i. O+ I0 h' t1 S4 C$ r材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水)
, V1 x) u& ^7 m- X- R) d製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
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10.木瓜潤膚湯
( B5 O& T' ~' b( H. V3 u4 t+ ^: I功效:滋補潤膚,健胸。2 ?! ?, v0 q/ ]$ z# h
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
, R) j- @2 Q' w材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條* A5 n, l4 O7 M
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。 / h& ?& I3 p4 ?$ C3 L3 G" @! U" O
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11.健脾養心湯 1 A& R/ W/ K2 {3 a& j
功效:補脾養心,健體豐肌。
9 ?5 {9 N0 @& Y$ y: _) m" t5 w' h適應証:脾虛而形體消瘦。
+ u9 a0 Y; d. ]; O2 A材料:防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量3 @, R4 K( O$ ^5 B8 C M, z7 {
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。 ' ^% b' s5 T6 A) m# G( }' q
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12.澤膚健體湯 7 G$ }% v% V5 A/ o Q% ^) L: b5 X
功效:補脾養血,健體美容。
o" |% \$ _4 P% M適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。. v) o Z" ?' h1 v2 \
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量" ], Y$ z: [/ c% O
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。 % V, F1 }8 g4 d% W3 E8 z
& M' e$ ^# G w7 m/ }+ X13.去濕解毒湯 ; M) i! w. N# ?/ S, J/ d# J- B
功效:去濕解毒,清熱理腸。4 t* W" ]3 W+ N
適應証:濕熱性暗瘡等。0 f2 |5 |$ |7 D: |" S( s
材料:扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水)
7 u" n" Y6 V K製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。
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* d* R i t j14.除斑燕苡湯 E- P% _0 d: y V+ T8 O
功效:健脾益肺,去濕除斑。
( G$ V$ x! e, n0 a1 {& d適應証:黃褐斑及伴疣粒。$ B7 \8 w- w/ |/ |" r0 Y
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量* b; y2 p N( }9 }" k) x
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯 ( O- y& ~5 ?% r5 o* t
功效:消瘀降脂,補血養顏。
2 e2 t v- ?1 x7 E+ n# C* _適應証:臉部黑斑及血斑。1 p3 i! ]8 t' g' l
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚
9 q; I( ?0 r9 m, k) B製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
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16.清熱除斑湯 . T, ]8 y( b; h) Q+ B! i) k
功效:涼血活血,澤膚除斑。
& p+ Q# Q; n- P; C) G$ `適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
+ P9 o) J! h. x2 H0 O" W7 J* ~% t材料:綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊)
5 d4 u" k1 ]( z8 a製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
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% `' d, K$ m; h; `6 A9 @7 a" t17.淨面美顏茶
8 K9 U1 P& K4 _% G功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
7 X( c4 H: t7 ?+ {7 U3 b5 m" I適應証:黃褐斑。1 B6 z6 y! A; g! |# F
材料:當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢
, c4 {5 p5 Q5 S/ H( y" C/ F" j3 f製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。 1 \7 R8 l& E! t1 I5 c4 B& s
6 b) f0 S1 t5 d' Z9 a/ t3 K 3 g' u* I' N! N( o7 b' k$ I# h
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1 }: {! ~9 n, A Z u/ z+ N[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ] |
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