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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 / E N! }$ N* k- Z# V$ q
4 d+ T; J8 X3 n( O+ u# x; ^ q转载9 [/ ~% d8 X1 `; c$ a
http://blog.sina.com.cn/hady( c/ M3 T) D9 p0 p" m* b! O+ m
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
5 \# n& S7 B5 W" e1 s一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
. c2 Y" c0 c" \8 f" b) T' T 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
2 y3 S* r5 }, B c; C! S享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
' q" D" y( k) V! v) U* ]. y+ f. X7 |用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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8 {. R0 t- K" E% N1 ^2 x- } 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
) ]1 G* I! V. `) t方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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8 E2 D4 a" [5 P q" C% m- z* U7 ^8 \9 |1 o 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
( J- m) \0 t2 U5 V# Q2 [6 r青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。4 r3 Q- N8 U4 _4 X' O v2 N3 ]- K
/ \9 b7 {! v) ^! n- m$ X 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的. j6 j) c. ?$ i- J8 s+ v. t
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
; p" e t7 ^/ i) D的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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* p3 K! M+ C( h) X$ Z+ ` 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开9 C% R( F) _7 Z9 M3 T2 K
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中3 k2 Y8 z4 v4 H- \2 g5 Z% F
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
5 t2 [- X9 R! f/ |; s我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差8 g5 z# y. i; d/ }) X, x/ y
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
# |3 x0 |# g2 k% g 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就$ g8 J0 L) b3 R/ B
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
& `4 t" n! T0 q* \! c绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。9 [9 I d3 T. @( c7 Y J
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
! q' C; |$ r* {( M' H% z; e洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
0 z; Z5 l4 {4 Z深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。, J% s* g% J9 Q
３、坚持每周二次的自制面膜。$ ]+ e4 @+ t9 C( p
1 w$ s2 j. z# `& k1 J; Z! U 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
. K/ ?3 C7 c# h% ` 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和% k1 g7 m, b0 q8 ]
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
; A" }6 ^+ Y0 S' ]到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
5 h0 d% X) X$ Z3 u& p 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。; F' ^' G/ l2 A8 T
3 E7 a$ h8 H$ g2 u- F' T ４、珍珠粉掺着面霜用。
$ `- e8 _. b( d 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
+ \* U9 i) g: H些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
1 }+ ?! k! q" h油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的 d% [9 B( I% S5 t" c8 p
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半6 C5 {: K. G9 ?& H _9 ~ j c
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。8 N3 K5 H$ h/ A
4 N6 K8 ?" }0 A* z" _ 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。) T7 ^( H* z6 y. V8 {0 p3 W- C8 q
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
& E( q& i8 R# \6 k3 f T游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来9 G4 _/ H7 U; E, J
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。" X9 P. |+ h6 p7 L& q; v6 E, d- R
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5 o. X* u: t" x1 [ 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很4 ]0 p( o- M$ }: w; L, }9 a5 C8 x
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。* `9 T. w* ]0 F5 \4 n
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
+ U( w, i# B" T+ H6 L; @9 u. [比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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