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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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3 i* @! {# W& F9 z" _http://blog.sina.com.cn/hady
' r3 W! f6 B% @! ]4 y- m: Q前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么. n/ A& Y% G& D# i+ C
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”8 m# @1 Y! s' [* k9 Y
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
; ^/ b* ~9 A# z" D. S7 A, x( B享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
3 S4 W P0 E. M& Q q4 V- L K1 ^# @用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。4 K J) J1 ]4 Y0 K0 @
# u/ Z' i- T4 l( X/ T# K 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
6 ~; @( P, {* ]$ {( A+ V4 _方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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6 D) Q, h0 [/ W1 s- S! E 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的; O5 f6 `+ ~$ o! b. Y, G
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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1 c; k- Q$ y* J# U0 n5 F 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的/ D; ?6 q1 v3 J+ K6 B
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
* [: ]7 o% m1 w) A- I的“防皱嫩肤私房秘决”。/ V" x" p2 m. }* ^7 G# s$ Q) u
3 ~; [4 m K) @7 Y １、维Ｅ当精华素使。* m9 [, s: s& G# c! J
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
}& V, _. J4 D" q5 S8 Q3 C一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中3 c9 i! E }5 {& r* q
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据% s1 T0 c, J- x6 ~* ]$ C3 \
我的经验，油性皮肤不适用此法。6 e/ T8 J- z, \% S7 b
7 y+ ^! I$ z% N% S: ]: e" D { 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差# S9 V: ?3 r$ h: c) }
别不大，可以根据自己的喜好选择。. t7 N& K) V+ q) C1 h. d; Y3 b% p5 q
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
{% R1 h; r$ K; F 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
3 y; C4 m4 g6 z- ^. aＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。0 f# H& S6 a' h/ R$ X
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。4 ~. S9 z0 V3 G) W0 m% f
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清 d. I2 f; M D( e) I, {
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
( }# R) N' g5 V: @+ o深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。$ |. S5 \5 E a6 r. ]3 ?
３、坚持每周二次的自制面膜。
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8 p; }! E N% t8 Y+ i4 J 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。& F% q( j, \8 [# ^
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
6 W! Z2 N/ }, B# `3 ^0 H4 K( f蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟8 I5 s, `# a) `9 i# W1 x0 e1 Y
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
/ s# I( c4 z. T7 c t 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。( U1 I7 J) f' D; r/ B2 F
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４、珍珠粉掺着面霜用。& @4 X5 i( f# R! f: T: K
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一" z' ~- d" x! A- o
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
8 S7 ~* x+ p3 q, F油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的8 O; O( q1 d7 R, s8 }% ^% p
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
( t4 Q1 L- H2 \# ` v小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。' H+ I. |: ]2 T+ I! B# c1 N* u8 L# m
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。4 R# k; A" I* S( ]
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
4 q3 h5 u, j1 a, E6 b游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来* `1 ?/ ~; ]9 Y0 L. R+ P8 C
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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4 F7 G B( h. H' ?% G 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很- I6 A5 A9 X8 ^* N1 e4 D6 F! h
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
7 P* F- w; x- c1 q 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
' o. y: M0 b1 c比较油，其他部位都是中性来的。" i+ l" U5 y0 ?& E K3 M" L
, F+ H* _' q( W2 G+ r8 G[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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