【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
# w  I/ h0 ^0 f# s　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
8 w2 G* M0 r6 b; ?+ Y' c2 x　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
! B& D% B+ i/ v) s% }　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

　　疏肝逍遥茶
　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
  g4 O8 P6 g; r- y/ o　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
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$ W, H. {# A( D5 e# T4 V- D- p8 h2 k9 Z　　健脾茶
( D( k8 i/ v* ^2 K, p  R　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
4 n- z, j0 Z  a　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
  x( K: I4 g1 }& k( w　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

7 ^* K* u& s" o3 w/ W6 N$ }+ B: t　　补肾益阳茶
. l) b# G2 r. u: Z6 W　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
- r* {: @4 X8 y　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
1 }: S5 d. Y$ s, a, q  ^% z: |3 m　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
, Y5 j" ]. P3 H就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦