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【08.07.07】女性健康全攻略

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发表于 2008-7-7 13:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年,今年80岁了,庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头? 8 _$ u2 K$ @  Z) T8 L
) ?& X$ b6 _1 l/ s! G' b
很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,因为问他们:为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,以后老了就会知道!所以就这样,一直觉得那可能是古早环境不好,没有像我们现在有吹风机,洗好马上吹干,应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后,才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人,都应该要注意,不要洗头就对了。男生收到也看一看,跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是! 4 d! ^1 j) t# L! y& C1 {

' Y1 ]" S. u# u5 V. M台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学,先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,并在调查中有惊人的发现,大多数的乳癌及子宫癌患者,喜欢在月经来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物,致子宫收缩不完全,而使体内贺尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者,因饮食、生活的改善,而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,这个方法就是,在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。因为这个原理,她发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法。
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,一天喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。
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+ S0 X: j. c! l也给大家分享几点。
1 N$ s" O1 @' l& p; U6 |  k; P: E! B: w$ u8 S
现在很多女性朋友们,都有一个最爱得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生,但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。 . Y) y- k' x9 K; {: j# Y

% X* b' Y9 M; ?# q1 i5 W正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。
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在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的****也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。
+ R3 W' m: E6 c, G' m: b# b" j9 H3 f- J8 o% M, q. V
夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留)
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
> > 粉色题板 & g9 _- P+ k/ h& B& m( A
> > 1. 在干净的床上裸睡
9 ^! F, ]+ x0 p" I# s> > 2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经 # t! m. h; r+ O5 D. ]( E
> > 3. 养成记录生理周期的习惯
# g1 F) x& L% w' Q> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 4 s7 O- C3 t1 O1 q! ?/ u) D
> > 5. 不翘二郎腿,以免压迫神经
8 Q" b8 Z3 C5 ]" I& q) ?> > 6. 贴身衣物不干洗 - {4 C) {4 o0 Z
> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
0 \! \7 z- U9 D9 R$ J> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
: Z* f+ _5 J; z; P; d) R0 Q> > 9. 如非必要,不使用卫生护垫
# _( A9 M0 s4 n' |> > 10. 定期检查化妆品的保质期 6 B- N5 V9 [& o9 u. {
> > 11. 洗浴后一小时再化妆
9 x' F2 H, o5 [* ~9 X6 _> > 12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 , s. s- |5 M* L
> > 13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 >
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 蓝色题板 4 L: C4 h" o+ }. B& R; x
> > 1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作
3 m  D' o( `/ t$ w7 d9 B, N. T3 }' r$ s5 \> > 2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机 0 `+ k  |+ e; {; r7 I% U
> > 3. 复印文件时,与复印机保持至少一米 * L6 L5 B% t( O4 m$ x% H
> > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液
3 i: O2 g% |+ q4 d> > 5. 不趴在办公桌上午睡 6 y" O" U2 S+ X+ }
> > 6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部
9 a* G" y% K9 [- S> > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
0 a3 L7 S1 Y, K: g! L' a7 d> > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射
, \- A$ P& G2 R( i, b> > 9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨
; h2 v) E9 u6 F. P- B9 E  B> > 10. 每30分钟伸一次懒腰
8 V2 Y* b0 o2 ]/ Q! h* j> > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫
% l* M2 X% h+ k> > 12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘 - M. x, o6 V& K. A2 j: n
> > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 $ J1 E& @5 \' @
> > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放
4 [( \9 a& H0 }6 @> > 15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来
8 [2 w* e& T  L+ K4 C4 F; a( o> > 16. 每周晚过22:00的加班不超过一次
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 绿色题板 . w" b  i8 f/ ^6 i3 \
> > 1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生 . W7 {4 A% S" T& ?
> > 2. 沐浴不超过10分钟 7 R$ s% f% J$ x0 |
> > 3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头
& h' A2 V6 `% b> > 4. 用冷热水交替洗脸
) {7 N+ ~) X1 N6 q- F4 J2 r> > 5. 不用塑料器皿盛装热水
4 v- h7 e0 C' z" }! v! s0 D  H> > 6. 定期清理冰箱 # ^6 A' F$ [& b. b  g$ g! A9 C
> > 7. 微波炉在工作时,请离开厨房 " O! ^' ]( Y% K
> > 8. 使用抽油烟机
8 Z. _1 L+ z/ e> > 9. 晚餐时关掉电视机 ' w9 }; g) @% W& V0 A3 t
> > 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘
* u9 Q) f. T) K/ X- W8 [# R> > 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 & @9 y$ [% U. E% E7 f* \; h
> > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂 " F: A  U% t7 b, U
> > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
' O5 d0 o, {: N9 x> > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室   x: |, P8 ^4 \/ p& B4 z$ _2 x% f
> > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟 ! _( C9 N+ b+ A$ i9 X2 e2 b
> > 16. 头发没干时,别急着入睡
# Y0 W1 @/ {5 J, n- d> > 17. 卧室的房间要用柔和色彩
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
黄色题板
$ G& n2 u' c- q> > 1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者 6 o) J: W, O) a# E8 ?3 |+ S5 H3 c- ]6 o
> > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌 : a% `- D. S% m' D0 Z" [& }9 P
> > 3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水 - }- L& R& d$ E( U4 F- c4 a
> > 4. 多喝酸奶
6 w: w7 G4 |, _6 m1 n7 p5 ]# H> > 5. 无论什么原因,都别抽烟
8 r1 ~) O1 [1 w1 Z1 U8 G$ Q> > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
- R  B+ S' e9 C& t! q> > 7. 饮绿茶胜过红茶
6 }5 Z1 [' a: h! Y> > 8. 重视早餐多过晚餐
8 \, F; c; c* |4 |/ m: @% Z> > 9. 控制盐的用量 ! F4 g. b3 s! r  L2 w' e  T
> > 10. 起床后先刷牙,再喝水
% U9 h# `( B0 Z* S- L> > 11. 经常嚼口香糖 + i0 P+ O- l2 t
> > 12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘 ! [  i: q$ Z9 ~, J# h* B6 {7 z3 r
> > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕
1 g4 p& X7 I9 Q8 I$ m: a> > 14. 每周至少吃一次鱼 $ R* ^& d( M: u5 @% X3 j' Q
> > 15. 远离可乐等碳酸饮料 $ N' A1 `# V# f+ N9 \) M( n
> > 16. 不喝久煮的火锅汤 5 b: }8 P# a; [$ U" M: [( O
> > 17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家
  x" o- K8 R9 `. z: v> > 18. 饭前吃水果胜过饭后 - l% d! k' G! }$ a- q# S: N
> > 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
) {" C8 i$ e! S0 g> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
> > 橙色题板 + r7 y, t+ h& {2 r/ k3 {) b5 o
> > 1. 多享受早晨8-9点的阳光 + V+ ]( d+ b2 p& A
> > 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
4 E% V4 O7 |8 A5 k5 n9 ?> > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
2 H) ]3 T, S' t, N  X0 j> > 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
发表于 2008-7-7 19:49 | 显示全部楼层
哇,真是不看不知道,一看吓一跳,我有好些项都违反了,我一定注意,谢谢
发表于 2008-7-7 20:59 | 显示全部楼层
我会注意的,谢啦
发表于 2008-8-22 16:17 | 显示全部楼层
好多啊,楼主辛苦了
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