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【08.07.07】女性健康全攻略

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发表于 2008-7-7 13:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年,今年80岁了,庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头? 7 M, C  t$ _9 a6 s3 E' n. U* T

% w. U8 g  j$ L" O4 \  u& k2 r很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,因为问他们:为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,以后老了就会知道!所以就这样,一直觉得那可能是古早环境不好,没有像我们现在有吹风机,洗好马上吹干,应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后,才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人,都应该要注意,不要洗头就对了。男生收到也看一看,跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是! 0 L( G7 x6 G% q0 l. M: p$ f5 s

! ?' X6 E( f; h' ^9 Y4 z2 }5 A台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学,先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,并在调查中有惊人的发现,大多数的乳癌及子宫癌患者,喜欢在月经来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物,致子宫收缩不完全,而使体内贺尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者,因饮食、生活的改善,而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,这个方法就是,在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。因为这个原理,她发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法。
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,一天喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。 * ]9 r/ V. K& K5 \/ U! d+ e

5 ], l/ o$ Z0 i% Q也给大家分享几点。
2 U" @) m! }$ m4 z+ o/ c& f, C5 v8 l9 t$ F
现在很多女性朋友们,都有一个最爱得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生,但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。 * {+ R8 n! h) C1 y% I

7 [: C4 b  W% e5 p; w! g0 F7 j. l/ n2 _正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。 , e# V% i8 Z5 |
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在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的****也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。 $ q' \. z. x. K' }+ G
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夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留)
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
> > 粉色题板
; U: z/ Q; f5 A% U* @> > 1. 在干净的床上裸睡
2 s: _. o- s5 f# _> > 2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经
' O5 B9 y9 F7 V$ d> > 3. 养成记录生理周期的习惯
, u5 x3 `% J' s& _/ r! L> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 9 D7 Y9 r+ B  E0 a8 S( X
> > 5. 不翘二郎腿,以免压迫神经 8 G4 @) I/ l' [, {0 ~  R& s
> > 6. 贴身衣物不干洗
8 p. u8 m: A  _. D5 N. d) J> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
2 Q9 T9 ^- Q  @) I, X' f: o- K> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
$ |! ?( Q5 ^" _" w' @8 }( D! [> > 9. 如非必要,不使用卫生护垫 5 G, C- P, ?; F6 ?' U9 }& c
> > 10. 定期检查化妆品的保质期
5 o# [; x9 g+ c& d5 A> > 11. 洗浴后一小时再化妆 ! x: |7 N$ j2 u: T: I# R0 x: A
> > 12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 3 P6 y+ p6 {/ @9 K
> > 13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 >
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 蓝色题板
% q: z/ _& p8 [* I) O% X> > 1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作
5 b; T: h) K; U4 p> > 2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机
2 J2 r( d5 [1 T* r1 E  ?9 ]> > 3. 复印文件时,与复印机保持至少一米   `( S& f. p7 a& ?* ~& C: U
> > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液 3 ]; C  X: ~+ e( I, `
> > 5. 不趴在办公桌上午睡
+ |( ]4 l; N0 a+ |' V> > 6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部 - J2 r2 z5 ^, F( E# n
> > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 & T) e  j- ^+ p9 @5 Q) N% s
> > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射
1 d1 k1 [3 A$ l9 ^6 a> > 9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨 ! z6 l. Q8 u# B( A8 y- G) D
> > 10. 每30分钟伸一次懒腰
) P3 i/ p( T+ _; W- }> > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫   d! D& L0 v* ~: H) E6 M
> > 12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘 & k, Y2 L3 C" |8 m! O& Y! D/ A
> > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 + d9 p0 X( _3 Y9 N: M. G5 _- W
> > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放
/ S% g& v6 q3 I! G* u( i, A; m- n: h) |> > 15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来
+ h( P6 _+ ?  w: a& l# b0 X> > 16. 每周晚过22:00的加班不超过一次
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 绿色题板
1 V  m' D) l( b' u1 v% U> > 1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生
9 @/ w- T/ M- Q" a1 y> > 2. 沐浴不超过10分钟 ) `; z. P1 n9 v; m& \) u) G
> > 3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头
! K* k! o. w; K% T1 m  H$ R$ ^3 g> > 4. 用冷热水交替洗脸
2 W& D6 o+ _- G/ k" _> > 5. 不用塑料器皿盛装热水 & t. |+ W. z1 t* i9 H: [- D
> > 6. 定期清理冰箱 0 e# M  L' P5 y9 j, h  ~9 N" O  t
> > 7. 微波炉在工作时,请离开厨房
: E8 J" v; _; Y, A: p9 Y% w7 {" ?/ E> > 8. 使用抽油烟机 1 l% b6 M. f' q; i
> > 9. 晚餐时关掉电视机
: Q2 W9 D; T3 n2 C3 Z5 C> > 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘
8 @: ^0 I7 J6 [0 W> > 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 & A$ N! g( H5 c& C$ c
> > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂 0 z; R; G( p  E( j, @1 m: i
> > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 1 V8 s: s; O  _+ q/ r
> > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室
7 W$ U- J3 l/ l% {% L> > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟
/ R  o8 J3 ~5 B! t> > 16. 头发没干时,别急着入睡 5 e0 I+ n- x8 {5 ]4 U/ s
> > 17. 卧室的房间要用柔和色彩
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
黄色题板
/ ?6 x2 ~; D' p> > 1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者
. h( a# E  `. B: H) h> > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌 % r/ `& {: y; R# v- X4 i
> > 3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水 . W% Q' n; r, X
> > 4. 多喝酸奶 ( k% _) p0 l+ o' Y# L' ]
> > 5. 无论什么原因,都别抽烟 5 v$ M& N7 T& ^7 q7 J; J! }+ _
> > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
2 G4 b# Z$ l3 F" h. \& B1 A( f" {> > 7. 饮绿茶胜过红茶 - A! ]8 r  M( s* V) M( U
> > 8. 重视早餐多过晚餐
0 b+ J$ x" u" B0 X: M& |> > 9. 控制盐的用量
. n+ s. U. B& \> > 10. 起床后先刷牙,再喝水
" {# U, ]; Q6 V( Z& R+ ~+ ^9 g> > 11. 经常嚼口香糖 ( n9 W2 |8 O" a2 _
> > 12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘
0 E9 _1 G) A4 l> > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕 2 \4 R$ v9 i" t& {. V% a
> > 14. 每周至少吃一次鱼
4 X1 _9 v! @% e- z  j> > 15. 远离可乐等碳酸饮料 % h8 P+ h& P/ K0 F. m
> > 16. 不喝久煮的火锅汤
- ^4 C( B; `8 A9 ?# `> > 17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家 6 ^6 B" `' C! d" }( f2 |
> > 18. 饭前吃水果胜过饭后 4 P; A' w* s$ s4 w" D0 K
> > 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
# U. x. C7 m; h3 m3 U+ t> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
> > 橙色题板 - c2 L6 c: m. N  J2 b9 w
> > 1. 多享受早晨8-9点的阳光 5 l2 \- s8 B' g1 ]2 O3 `% \
> > 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
5 d0 H$ D1 Z# }, c5 z% l9 y0 d0 e> > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张   v% f4 ~1 |4 A& i$ e
> > 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
发表于 2008-7-7 19:49 | 显示全部楼层
哇,真是不看不知道,一看吓一跳,我有好些项都违反了,我一定注意,谢谢
发表于 2008-7-7 20:59 | 显示全部楼层
我会注意的,谢啦
发表于 2008-8-22 16:17 | 显示全部楼层
好多啊,楼主辛苦了
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