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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。& c- N0 |* }, V) i+ k8 U
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材料就是:
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2 b4 b# ^2 K; Z) ?' Q6 c雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。7 |: F! X5 z1 j( {; \
  i7 O" r6 @, S0 U& `: A5 m/ w
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...! I# W4 N2 b1 Z
! n9 w# ^: W# m1 f! c8 ~
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,' T  U! V& X( k" |/ _  ?# z' `
, V( T8 @2 y& v6 y. S( u* o# O9 m# C
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
( i) W# e) [8 M: o  m; w
! {, z& o# L8 r6 o! s1 x0 V6 z& i百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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