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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。3 G% k& Z  i- G

/ p8 |$ |3 H' O2 v材料就是:7 T1 Z7 A7 R9 ^- D" d

0 g; v! W" B% ~, y) o9 o. g3 T雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。5 v" |6 `. }/ Y* S
/ K/ n* M4 N% N: y; ?) k/ f
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
" w/ j- {" Q; v# ]; q1 \# R1 B7 u% y* h. G: M( |7 V
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,3 a2 u% s2 F# {

& A4 s) _6 Z% z6 b不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....+ o2 l/ c  _/ _* @$ H
: n3 ?! a) ~8 V
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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