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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。! Y' x4 k9 J, u# z; e1 l8 o) g% S- ]
还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。" `4 Y* u0 j9 Y$ N; @
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!+ {# W0 ~) J0 }
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下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
* r5 T9 U, t% d; {+ N' ]) s' m^-^多吃有益~!
# o6 {. F* K( I; ~- u4 i4 i. s! o: z% W( H
1.??黄芪+红枣 . O: |3 E% L( j+ a+ ]. i$ k
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 6 a1 Q4 x. W4 ?9 E- w

4 t- V, J4 j2 `& w" F: _! q2.??木瓜煲红枣莲子
( l9 {( P" ~) c- s原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
2 t; l% k, N/ t, \" L4 Y+ Z2 E( Z7 T4 [1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 5 v+ ~' Z: @& N( n8 \' ^
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
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3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
) a/ w! j1 h. X/ ~8 K原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉 " d9 V: m! r0 w, k5 C' c
做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。 " d/ ?8 s: h' w" l0 [6 F: M4 D
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。 " C9 k4 g2 r. ]& y, ]
4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 + ~! u, n$ ~  }" B  m
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4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
' E: m5 E1 z' Y材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 , {9 u- u* W: x. m. Y9 q( b7 ]% Z
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
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5 r" K, D$ v, u  s5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
0 V* w6 B; ]" l# C当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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1 U4 Y7 h: D; W, M6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜 0 C* R' a5 O/ u& r, R
5大丰胸营养素 % X3 ~0 V3 E( j! i2 d
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
2 C0 T7 Y$ f0 g6 |7 J- L5 D2 X& \锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 " t1 Y" V% m' P) m0 I; x) y
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了!
# A' ~# i. |9 `; R钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
- R. d9 x/ I- }, ]" m脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 ) c# S  \2 l! D. a$ Z9 X
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 1 S+ `! F9 b5 X8 v
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! a% W4 g# v2 ^" r  N3 x6 y. e1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
! j5 P0 r  \7 d6 {材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。
- a( M% r* I5 m  R& H. Y作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 9 X6 l* `" x0 V( ^8 j
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
$ @- H- L4 X& L* n5 p7 d$ v$ {材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。 ( H+ W6 C! f! p* v& |+ s  v
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
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3.??
, ?/ w3 b6 Z) Y2 N* h什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 " p! d% o5 B4 j4 d0 }3 `9 ?2 G5 Q
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
6 N( Q  G* B2 I: Z: O  W. i作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 ; \! u0 N) l0 W
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 8 t3 z8 h" O% L) k
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
6 V7 h$ Z/ J4 \6 L3 \7 |/ i作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
2 s' u5 B0 ~& @+ e9 y9 ]/ u% s) J材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
/ X* v' W) ~! }/ @, }  i. ~作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。 $ ^$ r& N/ s5 a+ j

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8 _& H0 g+ r$ p4 I核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
9 f& e! U& }6 n( Q4 f材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 $ f3 U. ?7 F; v* E, S
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 . n8 G; i, |% l* c! V; ^; [
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9 B! T2 F  I! `6 l4 C木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 3 M5 ~+ H  V. v
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
' B' u* t6 G, x! F作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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5.??木瓜炖鱼
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 / E. `7 h$ \9 H3 p) T$ O! ~

5 M! O6 n0 A/ \作法:
) B9 Y5 @7 I7 G+ n" u/ A  w( E1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
1 _* r! E9 w1 D+ V: u2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 1 e3 H% h% T+ z% `. ~

5 I3 i' Z9 J+ J( ~: h: e# y山药青笋炒鸡肝
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原料:山药、青笋、鸡肝 # l4 P) w8 i8 y' ~* T

2 T+ r) Q; c3 e7 p$ A8 [1 v调料:盐、味精、高汤、淀粉 . J* j5 K) w! ?0 D, h$ x/ g

8 t, v7 B/ M# T# g+ ?, n做法:
- `; ?) }4 P. `! ]5 ^% B1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
- |, b  O: w6 o) _% c6 k+ _2、全部原料分别用沸水焯一下。 0 x; W' Z0 d! ^  P, Q6 b7 Y
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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$ V. ?$ Z9 T7 V8 w, c* h- o2 o[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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