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$ N* h+ D. g, K% h女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! n/ n- w, N2 J8 x9 D* h9 W
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祛斑花果茶 ! t$ q0 N, J' o- V5 i
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! }- K r! f( R: ~
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
4 \6 ~; U" W. c) x6 V% M0 ~功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 , I7 [: E! }$ f, c1 X
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莲花茶
" D: x# I7 @/ h" e) c材料：绿茶3g、莲花6g $ g( b1 ~( ]3 ] l8 s2 P
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ n% u8 [( W4 g( [: E1 o/ ?功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
+ |0 z6 Z, h" x+ d+ a! ^% x* `2 u! eTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 # D; Q& l' \" Q; [- m' i% Q
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
( N2 ? }" M. q" S% B/ |做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 i3 a8 x+ {/ a" @- g
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* E$ }0 m6 N, C' g" R# B
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润肌养颜茶 * a1 z i& h+ c
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 w* C; C8 K) X* a做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- T$ y- f* R6 j' j; C) Y- `; A: A( O加冰糖放凉后饮用。
3 B! [ T5 z8 L6 M0 {, X功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ' O/ t! c' ^ `- _
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三花保健茶
9 y' }- q G# t8 g$ B) h材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 Z. \# V; K' [( L5 K9 C做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # P) d! a* e W4 F8 @; B
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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