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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 q5 N3 K$ L; {) B& b
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5 V$ a" Z- L" k% \, e祛斑花果茶 0 {6 P. j4 Q5 _/ f4 G
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ m; {# f( j. e2 h: I2 K! k, n做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * K* y, x% \ h- S3 b$ @
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ( N* O7 K; u5 v7 ] }8 I$ @
材料：绿茶3g、莲花6g
|/ H0 S! ^# d做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& x5 i W5 T/ r6 y" i& {功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: e3 r8 I- P6 D. eTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
7 @ M8 ^7 G- D材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% E# j* V( ?8 Q+ H% A9 S& M/ k做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : x* h n) x$ a
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 % \3 c {1 y! Z6 `6 i# B7 ?& Y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
9 n; T# X- A! `; F$ u4 `做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d." T/ S P" U4 n$ i4 a
加冰糖放凉后饮用。
: S' U6 k+ ]' u: ^* Y; P+ {功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; b. l2 ?2 s% G3 A
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三花保健茶
* h* C9 \. u) S. Z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! ~" b3 j2 u/ @) m" x做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + V8 z- V( a; W2 |, z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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