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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
6 |6 G) ~( I4 N$ H( `- k材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 j$ O7 A6 Z; N* m( f2 p8 [1 {
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " _2 H1 E# C& D- d' a! ~1 y
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % ]1 D f; \/ m9 X
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莲花茶 " ]6 Y3 c' c, n2 E2 D
材料：绿茶3g、莲花6g 6 X/ y8 I2 T' M; M3 X+ ^& Z' z: X3 U1 A
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
; D: x; i% w4 E8 O' [5 B4 m, H功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. @ v9 l% h) n( v3 k0 Q. VTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + d3 T+ L9 W* o' [
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" H v7 T; q( T* ]% Y0 N; w+ |1 u柠檬香蜂茶
7 h7 |: l4 D" L4 R M2 J材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
3 N. {! T$ X A4 s做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 Y Q! u; h' |- H功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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3 j9 c$ k% a2 \; y, {) h3 B润肌养颜茶 0 N/ _1 h, f) s) f$ `( D! k3 s
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" y7 O" G r R% I做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' @( d4 ]. g7 k$ V加冰糖放凉后饮用。
I3 @2 H5 r# C; G% `2 h功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 * L2 u- [+ t7 @$ f2 a# G, a" |
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. C3 `* L' h3 n2 y) M3 k6 q& y: s三花保健茶
1 o" T: P- m4 O5 T材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 y7 P$ @# N* U做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 u3 e6 ~3 U/ t. G功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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