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, l" x, N) Y# J, Y; t" n女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。4 B+ H8 |9 E/ m$ a) ^+ W7 d
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祛斑花果茶
/ W6 o" @- l/ r- X1 a材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 G. ^6 k3 Q5 e
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- J3 T7 ]+ C) m9 l" _; p6 }8 T功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 c/ Q, z; L+ [) x
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. { ?8 Z( r- F1 |" c莲花茶
" [ O# F1 V- Y& V材料：绿茶3g、莲花6g ; j( M6 m3 Z7 u
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 8 l9 {- s" d! H* _# {6 e
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
8 F- g7 i }3 y/ ]$ x2 RTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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- g) ^$ d2 y7 y: R+ B柠檬香蜂茶 7 |9 n* `9 l+ m/ N
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 N1 P5 m4 y3 Z& @3 H; S
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & u( Y3 j7 v5 l- \& P
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. c5 d$ U1 o8 w. s$ x9 h8 T
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5 \9 @+ k' p" o: Y% L9 q润肌养颜茶
( z6 s N4 Y0 N& y2 o( ?材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 1 }3 T5 J( [1 M! G& ^
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! U! X" X. F7 `4 \2 L# P0 B7 B加冰糖放凉后饮用。 6 f+ t1 T; }; H& T. i/ M& Q
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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# b | C: t2 B0 u. z! e; X& x三花保健茶 5 k7 Q! z8 A; q2 y/ t
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' i0 A+ M% N2 ?. _2 {, v做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" `4 c$ ~$ T- ]0 ^& U功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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