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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 x5 O7 ^& |6 M+ d
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1 q1 r3 p$ Q; U I0 }, F' t3 ~祛斑花果茶 ' d/ w% C3 U; [. S, W% x; V, S
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& v( W' a0 U+ {: d" r8 g4 @4 h做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 f9 \. I. t. e7 B& u( N) D2 Z& Q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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* a# S. ?$ f' X' ^莲花茶
' D% O+ Y2 Y" r' _材料：绿茶3g、莲花6g . r! X/ @) }1 k0 Y8 u& q2 s6 t
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 A6 I! u, u* c( c' L
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- x' y8 h1 N4 D6 X. yTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % g. E" i; J' i
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' C) B% t. n: N7 r# n$ J7 Q7 r柠檬香蜂茶 7 \' R! D# u0 A" P
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. ]+ X5 D0 G% g4 u i5 ?& o' a做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
7 P, Y* e( P% i功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 R3 Y" C4 j# P
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润肌养颜茶
0 X$ e% m# R0 H* {' p$ n材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & N8 J3 f E. A5 ?* E
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 Z2 E/ ^! O, e, A6 [
加冰糖放凉后饮用。 6 N, F3 S+ K. r. p; k# m! g
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 3 U0 i4 E0 B0 h* z! t3 f; g5 l) j
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" g! ^: J m" j做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
% w# H' g) a: m- L功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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