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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。, d/ T- u% a5 @9 c
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6 f# z3 Y7 I* _% ?祛斑花果茶
( s7 c# K6 P/ O2 _材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 |2 c; g! a; O/ A/ |* [; a7 o
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 . p1 ]" J$ \9 l3 ^7 A5 Y
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 / h& b# G8 r! p5 w% e! c
材料：绿茶3g、莲花6g
) |" }! d4 D6 e# I4 {0 [: c6 N6 [& E5 M做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , s2 q' L' g+ U% |, Y) R' o
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
& z1 u3 C& _2 m/ _* h1 k% cTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
# e' V( M) Q1 C6 r材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! y3 N$ Z7 w4 R做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
7 X4 ]( }. l; t5 q4 h; s: U功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用/ q; H9 U, O; z
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润肌养颜茶
+ g! Y! n8 T% E. {材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 2 ^6 _3 k3 l1 ?0 _
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( q5 w' \5 k0 T/ E加冰糖放凉后饮用。 4 U1 C* g7 b1 ]) G& g& f
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 " a+ W) {, z: H/ C7 q1 ` h# R3 U
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g j8 X5 b7 G, k( V v% Q
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 w- q, E+ p* r$ @ ?1 a; x
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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