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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. ] [; @) z6 G: @: O* E1 \
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- @4 [* {3 O8 n) b* a# z! T祛斑花果茶 8 {; C! m9 `6 W4 {
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + k$ r6 i# y$ V* Q7 f
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ S- J m& f, d: v% z2 H
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
; y/ E4 ~6 K1 _$ b! \材料：绿茶3g、莲花6g
5 ]* {( P5 |# h) b7 d) d做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 n$ W) t: m% W9 \$ q, B9 M
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) f k' C I/ n1 K# S; r) {Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - e8 j, ]# z$ q$ d. O1 t
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: E6 |, Z5 x$ X' h' c; E, n柠檬香蜂茶 $ f7 m' [$ |; ~. O
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 . Q5 a& x4 g1 \9 [: t
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
) q8 r7 P7 u0 Q1 N- l% L2 l5 }& K功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
* ?1 W+ D, J* C" ^! Q9 c材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
7 K& d4 v' `7 _6 n做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- f* _/ `/ g* t, F0 N% f
加冰糖放凉后饮用。 3 d( D" J8 m; @0 c' `% m1 x
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 t. D5 N! {+ M
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L/ w, H+ o: k' R三花保健茶 ! m$ d ]1 i1 H5 G
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
O: {. c1 t6 s8 ?/ d" |做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. F4 m8 F K: M$ t# h \+ ^6 u; c功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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