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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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* R0 G* y4 \( ]4 C7 _祛斑花果茶
; I9 W2 k- v8 }4 Q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
% N7 S/ \% C+ ]1 l& B做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # A; c4 K- }$ R4 U# u' l
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 9 ?1 q% A! N I3 i
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莲花茶 / `- V- C" x# c
材料：绿茶3g、莲花6g " h& a; X* J+ U: Y
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. ^8 Z: p" W4 H2 W0 N功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
9 k) F ]* U0 |* z6 G7 o5 {# ATips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ; q$ E+ S3 g5 L: s: K4 e( G
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& L. Z7 T, N1 a5 v2 W# m& t9 b0 V做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 |$ @9 S$ i- F1 o+ n) T5 X; A6 P
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用( j5 x* \( \6 B$ c
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' ~( ~' n7 J8 l6 I6 p. J润肌养颜茶 3 ]* ]# M( ~! \" l& N* U' p0 L6 R- k0 K
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' Z N- j C3 S4 {做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
4 N: z3 g# @4 e) B) T1 k7 i. C加冰糖放凉后饮用。
3 I; X! z; a9 j# O& @/ ]功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
( k: I6 A, D& }# _材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
r! u% u( |' F: M; S; u做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 4 h7 R7 G" H+ A2 Q7 t4 F
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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