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) r8 t) u) Z+ P) ]( {( m) y" P女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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+ E+ i- l k2 S, c0 I祛斑花果茶 9 ?5 J# W6 B; Z& q
材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
' i' f# e: d- q# G做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。 % [7 U: F% a' l& U+ x& v1 d! j
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。 / b+ `& H5 \8 m4 x5 Y$ @
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莲花茶 u5 ]/ O9 ~/ r3 \1 \. m+ k% \
材料:绿茶3g、莲花6g 9 L9 c8 [, L' m R) {
做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % i8 l$ M% w' x
功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。
1 H" _1 F$ t1 x5 y, BTips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) r6 r: K2 }( L/ {
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柠檬香蜂茶 2 V# R& V' {3 `& F
材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / i$ Z" S9 M2 Q8 s; X! I3 d
做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 V( e. q! M: `. E6 _
功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ h6 p W3 }' L2 |6 U
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润肌养颜茶
. l, P% o9 O! l. _材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
. a z8 c$ i6 l/ O3 \6 o做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.- e7 K9 p- f" c9 O P# N, Y: @
加冰糖放凉后饮用。 , ] O, E9 {% U
功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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5 C+ Q7 r; n/ U# V/ [. A j三花保健茶 " @% C* G# K5 K* Y4 D: E
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 x3 o9 v4 D7 ]" C" k8 P
做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。 % ~* c. c, I0 ~, e
功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
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