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' V# P( ^6 f$ x0 @女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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0 U1 ], f% U1 n, i+ K祛斑花果茶 1 ^/ ~% O) m1 A3 F# d6 \% O: H- d( R
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
* _3 g. _# q* ?做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' s% \7 M3 U- Q7 u
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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0 N7 A+ c5 D2 e; F1 D莲花茶
& e: s8 l3 c1 h& R材料：绿茶3g、莲花6g 4 }2 P x) w3 c! l1 p1 Y
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* R! s# P* Z2 Q6 ]功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 M/ v6 m2 t: U5 C
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
( Q3 G7 {: U' E# Q: S材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
# X+ q: B: k/ @: ?3 {0 X) n做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
E0 r$ s _, ]- s功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 q, T/ m6 W0 t) ^" H
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润肌养颜茶 ' t) E, Q: E/ z$ O& Z( D" y# K
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 r' t" j( k1 v ]/ F' B7 e0 n
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
. ]& R* E+ O, d* i3 x加冰糖放凉后饮用。 / f( m" L' C, k9 Y" f4 O
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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2 j1 O5 w+ T a2 O% i8 B; w三花保健茶 : |. M8 M+ L# N- a( X& K' q
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
: H3 W: d [) v, W$ q做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 P4 T* [! A/ G4 ]- e: e% |功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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