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& S$ y1 {7 v) R女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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z; t' o* A: a" D0 |祛斑花果茶
! v, i# A) E3 C- W$ j0 f; E材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 j" Y- Z7 F6 T3 f2 o
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 Z6 E. C. T" Q' _. L2 ^
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - A9 P! |5 i6 O+ A+ Y8 M
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莲花茶
. E l8 g }# `1 y材料：绿茶3g、莲花6g
$ g$ M. k' e& Z+ k做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 \1 R; z1 q$ c5 X' N, y功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
# p3 G7 s" k# Q+ O, |1 r9 OTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; k! R. N/ }/ ?# E/ ~/ H% T. ~
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柠檬香蜂茶
$ B8 O2 ^( s# r材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 y7 b" j$ v: w2 `; h, e1 d; p做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
! w2 w( R- F/ O% h0 b* R3 |功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! N# f. ~8 C! h; e/ h
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润肌养颜茶 8 ` B* |) t* ]& u: n
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( `$ ?) s( v4 \: G$ I做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
. r0 f" X8 e d4 r4 O( R加冰糖放凉后饮用。 ; l" \; e, X; G: ?& E
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 1 v. q! a; q; R8 w4 y
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 3 q3 }; k$ i8 U' r' r
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
+ V" H' r$ p( D L; M" n, Y1 `! @功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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