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1 S: G1 s# }' l( o |5 ?, X- m% `3 H女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 " E% M$ \) \8 g- i; U/ T# A, v
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
( A x, V5 g6 U- X6 F3 Z做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # o; U. l2 Z9 J1 m8 H+ W: T( M
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( ]( j" E" F, g+ G1 [ x4 N
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$ e. I$ j$ C) ]+ `" C9 D' x莲花茶 7 ?9 W. s; m* T2 b- P: E* M: i
材料：绿茶3g、莲花6g
* }1 |3 L: E6 ]做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - [% S( y- {2 I# P( ^$ @
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - \& {6 v, Q4 i
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 W( g4 }: {- ?/ U w
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5 E. Q1 U n. r, w$ y" g$ c柠檬香蜂茶 ) c. g$ B' i: t/ U
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! W G" t1 s+ Q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . h) e1 Z4 t- K% b# A& J, j* O7 q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ) D0 x4 i; l/ m, F O/ u
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . @6 l+ C+ O: D( Y h% `
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 J+ ]/ [$ v! x7 O/ V( g4 |
加冰糖放凉后饮用。
f7 D. [1 z1 [$ _4 C2 \: m功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / P) \. H: c: g3 B2 N, J8 e* g
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三花保健茶 + N' }# B7 y+ |* C5 x# G
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ i$ \# }; _" p8 K
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & Y; ^( r( o3 m* c$ A* ~
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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