|
|
" ~6 P8 ]4 i# j7 l6 I2 q
女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
9 x; t( S$ t3 a& \
) Z) x' E3 x E b) a5 F3 l/ q
: N7 }. e- N7 ~6 O0 F4 c- K祛斑花果茶 % H; N! ]2 `$ ?3 @$ g
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
' x6 L; [9 M6 @- f$ N4 Y做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! D! ]& q# [8 V% [4 K功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
; p1 ^4 k, Z/ f. f% B0 t9 p, T8 E
' _) H' u9 q/ b1 X
莲花茶 ! j# x. Q3 g9 g0 ^0 B9 c
材料：绿茶3g、莲花6g
9 r" X' j' Y, R1 D. \6 W# F$ a( ~+ d4 h做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% \& e* j$ v$ v8 K( j5 B功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : x7 P5 R% }/ ^& W: Y2 v n Y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) k$ l9 j s! q+ M
; f1 `7 N3 G7 [) b0 z7 [. F' }/ N- B. t) \: i9 ~
柠檬香蜂茶
* K9 p N5 y9 z3 N1 I材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 V6 @# [: ~, @; U
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 1 K( ?3 Q5 O# s
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用+ f! ~) Q0 ?, b2 s. T
3 S; E; X+ b" v; H8 L- V0 g6 ?
) O% \3 R/ U" Q6 C* r8 m$ d( G l
& k, V0 O8 J9 P润肌养颜茶 2 A0 c l" ] J/ M* i/ k
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& g9 r, b) `- v# I& z做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# a: r7 {' |* Z1 L, v9 |8 q
加冰糖放凉后饮用。 8 y) t9 a7 w$ Q# y- C6 |
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
' J! z, B* n7 ]& N
4 k* q+ o3 Y" s% S2 I3 o5 c7 j: f! x9 x# B* K8 ^" w
三花保健茶
- a7 b ?' j/ G! j. C0 E9 S5 t材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
& l, @7 j: A8 S! U+ w做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& R2 P; N2 W2 F" f+ d功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
