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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 `! D) P$ g$ G
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" m7 z2 n4 Y! D( X8 Q祛斑花果茶
0 r- U; y7 ]2 `. d材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * L8 q+ _( q/ b# r& {) r& Y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ @: V, E% }$ W- T% K0 Y9 ?功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 z" k$ w- y5 b* T0 E
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" @3 D7 A. R- z2 R6 {" }) ^莲花茶
" x3 H5 ^# w5 X1 s8 B$ z0 T材料：绿茶3g、莲花6g
& k* @) `+ {! s做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
2 n+ v9 K. Q& F, K% J功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
9 _% q5 Z. p$ N3 i& jTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # S; u+ b/ d$ d5 M
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柠檬香蜂茶 4 U+ ]& ~8 e2 e! q6 ~# v8 `
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - G* x" P" O3 G% w' K
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
, ? D) {# a$ G9 }功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 \% N' e( u, m2 U8 D
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7 T8 H0 T9 k: v$ b. |, n6 k润肌养颜茶 3 i9 N O% U) U+ v* L' y! s
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " u) U/ r, d/ t6 O4 k
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.8 c X% J; L* }
加冰糖放凉后饮用。
2 i- v" c( E$ V( }) r* \3 w功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; P+ q, ^ N) `4 V
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_: u" |! y8 C2 V三花保健茶 + Q* @9 m2 C0 v+ @$ B
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* R# ?$ s; Z& g0 w e6 r, T做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 x+ O# W) O9 \) k/ m
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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