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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; s% ]0 n+ L( b$ w2 [8 ^' a
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8 E( y* x; W$ v0 Q+ e9 `5 H$ i( x祛斑花果茶
/ I* Y9 J( H- |材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ( T4 M" e# R: @6 b4 {
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 [# N* g. z5 O- b4 r
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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@+ G% t) } G$ `+ r& k莲花茶
# R6 H- M( ~3 e- y- M- M o材料：绿茶3g、莲花6g 7 M$ J! l1 B: Z( R1 r
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 * f7 B- @3 e" _ V3 |: I: B4 a
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 l$ Y; C$ a- ]0 c7 F
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 1 g$ s5 P& L7 A2 t2 l4 u1 O
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' Z1 _, G9 B# K" u柠檬香蜂茶
1 P+ N6 B6 ?3 r6 X, o. |- z材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 z- U# x) \) Y$ I9 d% D
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
w" ]5 R$ K' W* L) ~功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. m* P# h9 N7 }) K% c
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; i( F$ X2 u- X" Q4 f润肌养颜茶
+ H7 o9 R6 G9 H( e8 X9 r材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 t# j. Z5 I3 _( H5 H0 o& r1 R7 j
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
6 H: O; [, ~0 g: ]加冰糖放凉后饮用。
5 O% m/ C+ ]* }7 }功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 & c, }6 B. Q: i4 r3 h; ~
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 v q* m/ H6 M7 F" b+ _4 l$ p' A
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 `. G) U; _' K. Q$ F: J功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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