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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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4 z# B' ] m U- I祛斑花果茶 8 N* q2 A; X a" s; F% r4 C# R+ i- d
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 : I5 S7 G$ S, E" c0 k( N# U: v
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # a- o% ]+ Z5 w, c' i. l
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
" {9 D! d% A0 e6 K3 h4 |材料：绿茶3g、莲花6g ) N. x+ x) ~6 s- l
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
9 Q' X. e9 F! d! V功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 v7 |( d2 W4 r/ TTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 N% R5 j9 _) z* }* g; T$ F8 \
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9 ]! @+ K3 c9 k" }" N柠檬香蜂茶
" z: m2 r; m$ V: \( W材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& d6 ^: A, h/ w( {做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + R8 s" `2 j- q# E
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* H, U8 f$ V7 C/ N4 h8 h2 u" _, a
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6 k0 E4 w- k* o8 L润肌养颜茶 * X$ s9 u7 B2 I7 @
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 M- C* r" \/ ~. H# z2 [ t' u R
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: ] C$ I6 M1 f8 P- a( Y, I加冰糖放凉后饮用。 $ f; M. l* Q2 ?1 l; B k/ ~
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ) U5 i5 b" D0 X8 N, X
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/ F3 u" e1 b- Y+ m三花保健茶 ) v: X: g8 F$ c& n7 Y- ?
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
. a- @- i+ a! H/ H3 W做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 g5 z, S, F" a ]; m3 S功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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