|
|
5 r7 V2 n& ~* l* `! a0 C5 b. U气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
' g0 M! u+ p% ^ [# Y. y* r4 D, V
! G8 E. P$ }4 n/ _# I
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。" }! `5 x- J$ X3 k, @7 f) z, ]6 w
8 n7 d6 x' N( n. V
6 h( v! E! i) J柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
- @$ [ |" O" {7 S4 B) v8 D7 ]' J. `6 x6 Q0 ?
2 \/ G: O; L J0 r+ O& T) X甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
J& f3 M- |& j! ~: O: e
, a8 M- ~/ J. v% W
9 _/ C4 @/ ~% _+ \3 _. f苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
8 f9 {: \: A) n0 X/ k5 d9 A* r7 [# G2 s: Z. [7 `, _
- Z2 v; u& t2 a3 {/ L
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。8 X! |& k3 g: J9 o
) ^2 a0 {5 s* P v* q4 f* I6 @9 k! A/ a# l! Q( i
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。. O' S5 o& ~0 _& B! F
, K n' D# H, n7 Z# G) X+ N
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
- o% H6 ~% ^7 t( c