7 S% Y$ S5 y9 j' Z) v气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？ 5 L) Y5 [7 _9 F" c5 r& I/ k5 l% P* f& H9 I$ Z
+ ]0 N. W8 f$ o) ^ 葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。 8 F1 s: Y, X9 o! N( H& x C 1 j' p$ x. b/ e- @$ h' A, H+ c" A. f9 g/ J 柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。+ \4 z$ o" N" b2 G' _1 @
4 X- D" L& J9 ^
* ~$ Q$ }- q+ |甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。 : N' n3 f4 r& U0 S' F ]% v. C7 n' p. R7 n |) g/ Z9 o" U) v$ z 苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。7 c0 F0 ^. I) s' a+ v' i7 C
+ w! h9 O* [( I1 u4 N! Y4 x8 z. L$ U( l3 t7 C- c m- @ 猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。1 j# k0 N7 f7 A' [+ l3 d2 J; `. \
' q/ q" I" E l7 h
) h# v$ I) P. |6 W% Z- |石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。 " z1 A; K: }+ o, E, H. \4 @8 z / k! s6 |% G4 F* z. Q% }除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
1 O( q2 O: q5 h U3 o
9 e1 |1 ?7 q, ]: _! d% W