|
|
9 C; Y- g* s$ ~& o) N
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
2 g! C _. B B3 {$ U8 ]) ^3 G0 h2 I4 Q- x- f9 O. m& H: g* e* N+ i
2 T) E& i: t0 P: _
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
; S# l) N+ i2 n, F! L
, A1 C2 g6 ]6 g% N G* F/ }( p% `1 D* }- o
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。 C8 D: z+ ~+ C2 C1 o- K
5 R4 ?& `3 Y& f
8 j; l7 z' B v- `! D: d4 t甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。' A' E$ ]/ d v; i. c) b( }- J; C
. H* h4 p j6 k5 ?, r; \: e
# w% F# \! K4 W, c: k, |苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。7 T5 G* S" ~3 v2 O" C
3 ^- |' V# E9 W% _& r' P
/ _' E6 l" Q; O2 c0 L# t }; I猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。( W8 Q) O$ H9 R' _5 r
! b1 }: ?# S/ `/ g" a
, V' ~" I+ J( L: z2 h石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。+ c" N: E. `4 L, A# o2 A! G
7 U9 C/ a0 o8 X% Z" @" m
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
4 |% s1 T) E9 U9 I% q* P
