三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
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2 F/ d% l  N' G: C0 J: H1 r5 }( T

0 N, K* H8 W8 P9 W9 W2 p( S5 K& j山楂! N2 c( |% P1 ]# S" j
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山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
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! C* v5 }8 o# P: b9 S0 I+ Z; k啤酒; u! b! ]- b' b
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有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。' r& ~1 Z  i, @( g5 M
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绿豆, m6 Z1 [$ `9 r; N" `! X, \0 i( ~, R

( _; t% W; J8 U有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。7 G" h; s3 o4 c' w" |5 O, `

1 @0 D& O( P( S6 C/ l" Z7 J7 z' U% A( d$ f. ^7 x
; f- y* b0 ~3 x; `) T
莲藕" a! \* r" D  [8 s3 P' Q8 T
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。; `) T0 V; |3 T" h8 d

% W. ?$ u0 L1 p$ _, F玫瑰/ N- }( o8 @9 I) e% m4 g

7 @0 c! q$ ^  j" G/ q沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。, G7 w) M5 l0 D3 a) P! a

* ~) R2 @3 ~/ z# n' S  N3 n; q萝卜+ _8 l7 {* i& S+ {# C( _0 P8 p: q

0 P5 H, r1 ~2 ^+ `对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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