三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。7 z, T4 t6 m8 E

7 B6 Q9 L9 z7 v5 q- h0 f4 N* y0 l5 X# A- }4 G1 ~

) C! o& y# o- _山楂7 j0 _- ]/ ~& A. D6 c

4 W& e, B% M. M: F+ d山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。! n! o0 @( Z( z7 D

2 A2 o) @5 \4 X0 l啤酒' \0 l2 n, g2 W1 z% A* _+ y  {

1 t% j! ^* G$ @! x6 S9 A有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。6 C4 s2 C9 Z% @

6 `$ B# d. g5 q绿豆
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
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6 ~' z) ?0 c+ z7 m. S$ G$ _8 t" L: K  Y6 S% \. W4 t
2 y+ X" ?2 i8 j% w/ f& F. k" s  P
莲藕
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
3 y% g$ W! m; G% E( G1 u3 E. H1 D+ G1 v; O( ?. P( R8 E
玫瑰4 s4 t/ p$ Z0 |

! q/ Y2 x- i' s# h- [: d( q& j6 P+ i沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。- C7 A/ p  b! g) o9 j8 m* N* I8 X# W
( w6 h9 m( o3 |0 g: t. c/ j6 O9 u: H. C8 @
萝卜
: ~8 K4 [4 S( C& u. R2 q- {0 G5 D( m4 O$ d
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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