|
|
 
: n0 X) G( k( l1 w8 R& i春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
/ F# m5 k1 P' f# I8 ~( U6 h: q6 P- N1 s {$ i' l- ?8 Q
, _- e0 x5 U) R! C' ?
. @. j/ R2 c! _% Z& ]' q5 K山楂4 r& [) J3 W H4 D" ~
) t2 R/ [3 d0 l, \4 D
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
( F, N' j+ t* K# M& v, ~! Y* X. q+ N. J6 V7 `
啤酒
% ^/ m& |* ]! C% K) k, V2 S/ V+ q2 g) i/ E2 |
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。 O# v1 H/ K* X j- [9 m
) ?$ j) Q o7 ^
绿豆5 E9 _% G8 N: t, M$ P
- s- _" ]9 m. v( U2 L有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
$ T# T% H) K1 K1 C2 @( h1 k- B4 a' C# s, t/ Q6 S
% n1 g0 F) I( A
2 ~( I8 a7 U. G* I; I9 l, F莲藕6 V! r; I) B% d
7 h/ _, O! ~7 F3 }0 {
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
7 Y5 g: i3 d! n' m" l, F
/ X: P" I# E& {" A. }/ N: n玫瑰
9 v8 r' k+ {" S( J. `- X; ]- p+ C. B- ]
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
0 d3 [& z- ?+ l
! `- l' x/ x& W5 u6 N$ V3 ^( S- |4 b萝卜 g: M: Z+ @- Q9 J' ?
& e# L; w) M7 C对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
