杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 71081|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
- G+ O- s2 o, c. ]% Q0 q
喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。# r3 a1 t- j% H

% Z! V8 P( u  N' E+ e; t, h8 N第一款:香蕉绿茶
& \( L$ I8 A: n7 I9 L( k
, f/ S- H4 [7 N1 H- x材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。# A, v9 X% |3 q# Q" }

5 {, u5 t% R1 s7 w4 W" q制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
# M" s, c! S6 T) F- o1 P
- d( G' @: g4 ~- J$ ]. ?, H3 W- U功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。) y, O( r8 t3 D

- ^& L' U+ W( V4 Q  F3 |
0 o' }3 u, J9 n& O第二款:葡萄红茶$ u8 y8 M/ Q: l! [' M; O9 I' a! u
7 V" Z+ ]0 ^! i' t
材料:大葡萄一串、红茶5g。
' t+ _, R( h9 m( \  w' P" L% c
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
' E- J+ e. d# F, N: D6 q0 U# }% k/ F+ Y6 R
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
, ?& T& j* O: X, k6 k0 P4 |, M4 W" q4 V# ~5 [
$ E5 c# `+ ~7 R& f* v1 Q2 s0 w
第三款:苹果绿茶* |2 O' D7 f3 h6 R

7 e' {% ~& y1 e+ z0 h; X" q7 b材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。$ H; q/ m- n. y+ t% f& R1 t- L
3 o. D% D6 M& v' F
制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
1 q3 Q1 ?7 g7 V6 J# K8 k. S$ n( Q4 O: ?  u( ^$ W: X4 i7 r
功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
. S' y9 T( ^1 J. W0 G% P+ o/ b, c9 Q. ^
0 ]$ K6 P( C% b7 I. |! q7 q2 L7 F8 t
第四款:红枣花茶
& V9 r5 r' G& a! }+ x" }+ |. V3 F/ `. N" H# A
材料:红枣20枚、花草茶5g.7 a  u; _$ R" D

* E& U1 R/ X% Y6 d制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。! W8 P' @; L# O$ K

9 t7 c8 q- _+ x8 |功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
3 [2 W: A& V. D) O) d/ |) N/ ~) N* m3 S3 {# q3 z
7 n, e$ T4 y5 K1 `! r/ a1 M* }
第五款:柠檬红茶. q3 ^7 L  B; H5 T4 _/ d9 v, s, Q

- v( T- H: ]. o% C; u) w材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
( @# }7 f$ \4 [& x9 z7 h2 Q
1 f) ^* o- K, e7 e* Q2 d制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
( x5 {( Q$ \) E0 Y$ T& L
7 ]: r" w. ]; q0 H1 `% e* U) k功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。4 l5 ]+ r4 s* _' n, a
9 \$ ~4 K3 i8 r4 o9 A
" n4 b" D* f/ p
第六款:菠萝蜜茶
5 Y- d, ~% `8 H' G, e# p2 E9 z, v& v1 D' r" H( h/ `
材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
; ?" w; s; `7 X4 j; {
( H; h+ M3 n9 M5 K5 A制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。* C: v: k3 h8 m* D

% o+ J1 D/ M5 x: O% [& @& g功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。! S1 R* ]( q7 d0 I  A

. i: x% `2 ?% `! w% n8 D  f. u1 E8 ~( h6 C
第七款:玫瑰果茶
% `2 x8 C+ k; v9 w2 D" I  w5 q
3 g6 z6 m' S5 F! a材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
8 T  ~( U; G9 y$ \* H0 o, x# x0 ?
2 D9 S8 N& @* x! t- y- [# \$ ]/ R. O% Z! L制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。2 v5 y- X( u) W0 Q3 `4 ~
; ~. n: A, |- B# g4 E
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
' y7 k3 w! A% q1 X# w2 _
6 z% G* X4 v* y7 g" }+ s. c% @% J5 Z2 i' F  r" R% Y
第八款:柚子冰茶9 H+ B: m, \! s% x4 e$ |) a6 o

6 H7 g# C3 B7 O9 h" w9 @材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。9 x4 u. G# v% [. C. s7 D
/ _0 t/ b7 O7 f6 F! G
制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。3 @7 N2 [/ n; B* a
4 Q% b4 T" ?4 _+ K- _. O
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
4 y# _8 u4 A, B. j- \; U% l6 y9 U7 A# k7 q) y2 M* |3 m- }( l* a' p
1 [& ?( i5 X5 k8 n& z! ^& t9 L0 P4 d
第九款:山楂首乌茶
2 B  \/ r, k1 |5 m! A5 z, T
$ Z. m+ c+ R( n9 u材料:山楂15克、何首乌15克。
$ v# A9 z0 z) _4 x1 X* R/ e, ~9 Z% k! f; o4 E# ?6 O
制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
" t$ h" }1 R% u2 c# g4 g8 \
' M$ K, Z. V9 j7 I功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
4 j+ y1 E7 {( W- g4 e" J% T( w4 V# K! h: M% @$ F

, H# ^" h* l# e. b9 J2 v1 X第十款:排毒美颜茶- N+ v( M# Q' y3 a

* I+ m- |9 X* ~! j$ H/ d9 s材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
% Y6 L* `! x/ o7 Y$ w1 t; m+ J6 f) r$ F) t5 }& s4 i- W( R' j, k; Q
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。8 g; l1 Z# x4 N9 |& Q% Z$ m3 s6 E) W+ d
9 V0 e, F! w; k; [* Q6 A
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!0 ?7 y$ [! [0 i; i) ^
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!+ G% j3 D+ f1 O/ J6 d7 R$ w, F6 B
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
4 G/ D' z: K6 b" W; h因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-3-17 15:21 , Processed in 0.050651 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表