6道简易养生茶保健康

丁飞菲

' f* }% f' E8 j3 P) `( d6 b新年快乐！大家请喝茶！

1、盐 茶
2 ^' x- ^- T0 T- b
1 B) d1 N* t( \3 q茶叶3克，食盐1克，用开水冲泡5分钟后饮用，每日分服4～6次，可明目消炎、化痰降火，适于感冒咳嗽、目赤肿痛、牙痛等。

& f' ~4 \4 j5 d" k/ F9 d: p9 D; b2、姜 茶
7 q" _# d* G7 |2 H6 y
茶叶5克，生姜10片，共煎汁，饭后饮用。有发汗解表、温肺止咳功效。对流感、伤寒、咳嗽等症效果好。
1 b- n# L( N* e& Y0 D
' ~  y& \+ r0 _3、糖 茶

茶叶2克，红糖10克，开水冲泡饮用，每日饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气之效。可用于大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等。
8 W# e0 g$ _3 X' i
' F* u1 F) a) t. A5 O* ]4、蜜 茶
: t, L4 S0 X- Y+ t$ h; e) b- X
, H0 i5 b: O5 P& o- p! r$ K; ^茶叶3克，开水冲泡，待茶水凉后加蜂蜜3毫升，隔半小时服2次。有止渴养血、润肺益肾之功，适用于咽干口渴、干咳无痰、便秘、脾胃不和等症。5、

5、醋 茶
; _/ g+ H2 `- r  q
9 @* R; o8 K! g# f茶叶3克，陈醋2毫升，先用开水冲泡茶，5分钟后加醋饮用，每天饮3次，有利胃止泻镇痛之效。

7 [& X7 }. W& `' F6、柿 茶
8 t+ _* p- l/ s- e: H9 O1 M4 B
' K) {: w9 _8 v, C4 Y茶叶3克，冰糖5克，将柿饼加人冰糖煮烂后冲茶服，可理气化痰、益脾健胃，最适合肺结核患者饮。

gisela2012

亲的食疗法又出炉啦。盐茶正对额的症状，春节走东串西忙了一大圈，有点上火，这就去试试亲的盐茶，去去牙火。

欣欣向荣

没想到茶叶与不同食材结合能泡出这么多养身茶呀，收藏起来备用，这些茶易做功效多。一定试试。
1 X( T6 L- T4 W
9 P- r. Z- D( Q谢谢亲分享！献花！

dongyun1228

勤劳的菲亲新年好！感谢分享好东东！收藏了有备无患哈！

lpy0532

真是心细的女人

无蒂TIK

盐茶、姜茶、蜜茶，我喝过了，对口腔发炎、冷感冒和养颜很有效

332233

亲一上来，必定会给大家带来好东西，这些养生茶待我收藏，慢慢品尝。谢谢菲亲，祝亲蛇年万事如意！

太阳花花花2011

菲亲新年快乐，照顾大家健康的同时，自己也要棒棒的哦

HXH

菲亲，新年好！养生茶是偶最喜欢的，谢谢亲分享，果断收藏了。