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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。, D# ]" S$ S0 V7 A9 q
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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7 t7 g7 O+ n1 T( r3 Q% I功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶$ f. g: }. r# x5 Q, t. P, h" ^
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g. q* U0 `; R; M$ x* g材料：大葡萄一串、红茶5g。
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1 F% A8 G" M0 H0 L$ k4 ?/ P制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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0 k% K% Q2 f v% l* e" {功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。$ T$ q, J, l( P
& [, {, Q5 j5 O/ S& o7 E1 J4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。% e) i3 Z( I, o7 E3 x0 h* k: c- d
" O4 `, f: Q& _" e' M制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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! T' L: g/ C4 {5 T4 B9 H& a5 、柠檬红茶5 j8 N, E+ A/ a( j( c
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7 z: V& D2 O0 g5 ]& K% s材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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! O6 C& V$ n, Z- i/ n0 K- ?制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。; ?8 ~( D% h8 M8 X
7 D) p6 y) m4 P0 l" M功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。9 e' z7 R7 i3 j, H( S
+ M4 \( i- p/ I8 x6 、菠萝蜜茶& W7 u* o6 a h: f& b7 ?2 ^
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。 @3 u* x. H) G2 |
8 `+ |3 f8 V, a制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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0 f8 @+ E9 N$ Q: P* k& e$ ]; j7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。2 K4 f" y& J0 A! r# G, ]0 H
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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5 [+ } {& p5 ~5 ?. T& U功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。) |$ T1 ^0 g v6 W" c& [
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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* Z1 j# S7 v7 z# v7 }1 [; \制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。* ?. t7 |. z9 V9 I3 _( t
; o5 ?* [. Y; x* F _9 、山楂首乌茶+ y, h6 G/ N2 F% o
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。4 A* V# w# O$ ^5 |5 M2 y. h
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。( h, \! r D2 V! w2 r- V
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10 、排毒美颜茶
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7 ^2 Q7 V% }# h材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。. @9 y5 K7 E: I, O
5 T- I' W. ?6 K. [功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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$ k% j0 r- c" b* n* \3 |提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 E6 T& P7 q$ u4 d5 _5 b
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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