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1、 香蕉绿茶
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+ g- W# O! u; n+ `* n材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。$ |9 s: Y5 a# g: d+ v" A* c; ~# D( h7 w
: @1 i* v" [* r' X2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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9 d5 A7 Y: P* @- p5 N [8 C# o( `材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。% C. p+ }9 r8 c8 f# c9 Y
* ?6 w( D% d" k! ?' ]5 k功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶" @* e c0 F3 ~8 `. c" V' {
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7 J+ ~) p! N! f! ~6 P材料：红枣20枚、花草茶5g。( {0 n* R: r+ j# _; \, e
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。) J* ]0 W5 `/ J8 q. u, }. g
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。. J8 ?0 M% w7 k; h6 V- f4 Z
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。1 H0 S9 m, Z8 k$ |; X
) j7 ?+ w, T( ]1 e5 U制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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' M" E+ P7 z. N F3 c$ b功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。# _. q1 q+ D8 f8 u3 E+ b% ?
Q! b H4 I y+ Y制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。' ]) |# b$ `9 V7 s
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7 、玫瑰果茶- v' S. U3 S2 z7 o& h) O+ ^* T
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$ L$ A# h, \& v& i) P' r" m材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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" @$ |1 Z' |/ q8 b" W' c. r制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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1 S# l9 w8 J' L功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。6 Z4 n, S: i% M$ m! U( Q3 w7 }7 k
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。, [: U) j8 [1 b' Q$ B- s
+ |9 \ ~4 i) K5 F, G6 X功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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3 b# e3 H* @1 O. w8 q2 k( [材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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$ o4 z; [% N# X7 L' C! ^& M功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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+ s4 f G/ U% h; [: y" p10 、排毒美颜茶& u6 \$ N2 d; {1 n+ X
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6 w( n. u3 c9 K, ^: ~材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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1 j. @" z$ C) F- J制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。( A5 [% J, l3 F% a+ E
; ?. b; l: T/ A' M; B2 B( G功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ( p/ S' |; m: b1 d7 A) S
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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