|
|
 + F7 C2 V% q/ a: Z0 ]& [5 P
1、 香蕉绿茶6 r: O! l) A* C, o" H! `; o" [
$ S7 W- a* D* P. `- o( N6 k
6 S' C8 t+ e5 D9 M8 }* D材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。8 y- o2 @# a$ n1 F3 ?
- a6 f+ W5 z# `0 r2 @$ k* f* W
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。, l7 f* I6 p0 R4 \( a$ [7 k
. }+ P4 P1 H: C2 P8 {9 w) b
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
w: \5 m9 D. y! _7 W8 d" d6 P# k4 {5 C8 [: `5 x
2 、葡萄红茶
% R# t% {" c0 k5 D' S
0 x7 X Z. Y8 _/ R# j- j. H: C0 }# D3 O/ }( B Q1 `+ O
材料：大葡萄一串、红茶5g。
, b- ]2 z; G ^# V' q9 S6 u" g, v. x) D6 m5 U) }+ w; |" x
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。5 B* J: i4 z0 C
, i) `% L9 o. }3 \! C' H j V# V功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
$ d/ V- L# w% G' H; U, |9 y9 E5 m2 ~" ] O
3 、苹果绿茶2 f( ]. h0 y1 A/ s/ {2 B7 F( M
& i7 t( U+ w2 S F8 r! j4 s1 L; m4 {. q
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。4 l* ?9 @+ K( _
% z; y7 s2 t, X* n$ p# t Z制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
- X+ C b& W9 X$ D @, ]! E. t8 s S
! P" n6 z5 q* S* ]$ T8 j& |功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
* e. j/ \) q# T' `' N7 E
' f5 L+ [3 T# Y& l* X/ \8 s4 、红枣花茶
, m+ p' j, k7 O( f& J1 Y
* x3 v- j6 R4 R
& {; P+ |" q8 O" h. R- J材料：红枣20枚、花草茶5g。4 O- ?, v: k6 n& p9 B: x
$ t9 n) F1 j& T' I2 B制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
9 s: e( c. D$ e$ M% |6 R7 N* I1 _! h, ^; D# a9 c, q
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。' F" m. j5 I9 Y( F( `# g$ H
9 Z( \- m- x; F# q( y5 、柠檬红茶( P5 I8 p0 \$ M: J) L' O! F8 U
6 F) Q* J7 Z6 H7 P+ F2 `1 m, I: i
7 W4 k3 b" _. C4 V材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
% }- {! K p- S4 X" K" @' m
! I9 K- f+ ~5 P" o. Y. O* y/ h制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
- Z8 ~7 L2 r% }+ w1 r2 z- M# [2 c* l
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
W" t; V% }6 j& D- l x: C# W
4 n- X7 ~2 ?' y. }6 、菠萝蜜茶0 \( p3 {( f5 G& y2 J$ ~
F' l' u( z; B2 T$ d/ Q
8 U8 q4 |4 v( T! I7 c- P2 G材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。% A8 {2 x, \1 C( d3 L
& `: w; \6 x; a
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
& E/ Y2 v# T; h% X |; n* Q6 U
8 ]& U( q( q/ y/ K* X1 Z( p0 x/ U% w7 、玫瑰果茶6 p; g; s# c$ r3 C
2 T+ {3 \, r/ l$ w. r$ [
+ G, i% l/ ~0 X8 H0 @% s* z! L材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。8 {7 z' W3 h0 e8 H: f( c
/ e& P' G, r H l
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
7 j% D* n# q4 n, W3 }$ H
5 ^% `5 X- a) I1 L功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。8 z% X9 @+ T9 _# d2 u9 O$ O
. X$ ^1 t" P$ {: p/ ]8 、柚子冰茶
- M3 K' ?0 t! X6 N% C3 n+ q% k @. i
% T4 c! O6 y5 i: t( M \材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。* P! k6 K4 b+ |' f
. Q2 v* ~$ s1 Q! \' z制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
% ?3 c/ w( G) ]" Y
: v* H0 e1 B) r- g功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
$ N0 ]3 h: W9 _2 c7 }- U
. x$ Y/ Q* Q- i! B1 B Z( v9 C! L9 、山楂首乌茶
; |2 Z5 X2 {( ~) p' v6 p, }" K: H' m6 U: R, w
, Z$ a9 ^0 f7 _2 W材料：山楂15克、何首乌15克。
1 M" H) O6 e/ J2 \: v+ l5 |
8 v; D: L0 k( q$ g4 r制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
! O p# _7 _$ ?. m) t( [1 L; C+ B" |/ T2 |$ \
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
9 f+ S s6 b- s, n- U6 f6 p( D# A. z& j: \ Z0 ?
10 、排毒美颜茶
/ G. o& F' |# ]' ^5 X
/ |! A6 v/ @8 ?4 z6 ~6 l, [4 R3 n
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
: G/ \5 q6 a( H. z! x( ~3 l! A" ~+ y2 G* Y& H+ j
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。3 ^- J/ P8 w: J' B/ p3 y' `8 q x
! V( w3 h9 b1 O- n. E功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
; }- \3 C+ d; p! `/ u
" O7 G8 `1 t' k+ K提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 " }" Y' }4 ]; a5 ~, N
- Q$ O9 U/ e# l! ^6 ?9 C
, h% B7 f7 n u6 n9 q! X5 W |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
