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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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1 ?5 L3 c/ K% {& T; q" {: V2 、葡萄红茶
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& p8 q5 d* r+ S- n2 T+ G材料：大葡萄一串、红茶5g。" p' S: z) r) u1 j
/ g6 L2 H8 j, f# s- |制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。* }: ~- S& \# \" Q
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3 、苹果绿茶3 u1 R4 \/ x# F5 z8 p
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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' e: x. x+ w: n' A, u& F+ p制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。& A3 H6 E! y( D6 Z/ {+ b
* ]3 X' S$ v4 B+ X& k8 b1 P功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。! a9 x! {5 _: [0 j
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。# u" \5 S( |9 {$ `" R, Y) D: d( x
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。2 q; L. @+ E( @0 j4 C( t0 ^: u
! p; ~- _- ` R' `( p# H6 R5 、柠檬红茶0 b9 b7 [5 v k7 y5 Z1 Z: h/ [: \
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* p! s5 X2 Y0 o材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。! t$ g# X! ^7 v+ V- F
; U2 U3 a$ `3 \4 H# p0 ?$ m: G制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。6 `3 c4 c, r& e, o, T
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶- ]1 W, a: Z& {) f2 l+ Z& |) k4 n
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" b7 t* ~( ~8 p2 c5 c. c F# B材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。, R/ h; @8 _) ?: h6 W. C
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶2 `' [* Z; ?# y/ w0 _" T; o
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。8 l$ S$ [# X: ?
8 s2 t" ^ J' ]8 L& Z. S制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。, k' d% M5 y9 u1 ?1 L5 D! H
' B, r# m# i+ [* _4 c; D2 F功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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: e+ e9 K, ]0 g8 、柚子冰茶
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K2 ` _' n$ ~5 j2 U, S: ~材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 C' c, f5 G3 M/ C$ X4 V" s, Y
% g M; ~! `* q* g, g1 n制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。* Y% r' q; x' Z2 F
K3 H4 m# k+ J. v7 W8 n W& {: C功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶# n# P* u; b9 `8 t
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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5 }/ r E& G' S9 m. `功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。" V) z- e- [7 ^* U+ d" ]
9 q' Y6 M6 {' G$ o( d. m10 、排毒美颜茶
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1 @9 O$ ]/ b4 L5 n) T: v材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。2 x; r7 w! R' H5 e) e3 `' E, k6 e
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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( n/ o; ~0 a( R6 J提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 : H S% c* t+ A! h, k2 R! [
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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