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: L/ Y; a6 R. f6 R1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。4 C* Z8 O4 v6 W2 W
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。) l9 V8 v6 K0 `% c
/ G7 d7 z/ b7 o" Z功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。+ o* a1 h) L! G4 M8 @- o8 O( C
& }/ S* O/ p* o# E7 E8 A) {2 、葡萄红茶 b& H+ }9 I2 _+ @
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! ~9 s$ ?. K5 p1 _材料：大葡萄一串、红茶5g。
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& I# A: Y$ r# j0 U6 z制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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! \) g E) s6 a5 z# i功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。4 G6 F$ M+ b) D! n
, C6 z" K8 ?. w9 j3 z7 |功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。6 D0 _3 @$ q2 u- ?8 [
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4 、红枣花茶/ J- c& y* x9 F7 ?; m& z9 y
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。6 |0 @) ^7 l, b; X
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。; z" ?/ \& F2 g0 m3 `
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5 、柠檬红茶; S. ]- Y H$ F+ I6 t) k$ g
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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! J% K4 g5 W! L, o制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。$ P! C5 g# T# r
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。* }0 V. f$ |) g
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6 、菠萝蜜茶
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8 X0 ^ x5 M( I) g1 c3 E/ Q材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。! V5 O5 |8 n ?$ N/ P/ q
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。/ Y" m! }% g& d. o" T* `9 i5 S/ Q
4 Z( ]3 g( n0 t# j7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。& e# `+ O) K8 I
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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; X! r/ b1 N% G$ g2 O4 \6 T功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。9 \+ v" T! R2 K5 A; j! x7 G
* B4 w8 L F% } w( J8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。1 P" w3 \! [* N J% y2 T8 V5 e
! t" [+ a5 |9 z& q& R; @# O) i: {制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。0 ^/ H7 |* ?+ R" ^( f: T' v: N
( u# U! T5 B) D1 b0 j2 f功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。& ]! y! ~" H) Q2 q
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9 、山楂首乌茶8 m0 E5 _9 U+ n. M! T7 ^2 I- ` U
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材料：山楂15克、何首乌15克。8 q$ {' z$ @3 j! c
7 j/ y- x2 z6 t, U. c/ h制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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; ]6 b \# w; J ?7 z功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。3 N4 W4 Y$ R% \) \: W% A
5 S K4 @4 T) \( O" z7 J! J! k5 r10 、排毒美颜茶 s- G2 T( h: k6 L; [% S9 B C
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+ n% n# Q+ v6 l材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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" L! p) Q$ T- ?制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。7 g! m# g0 q/ P$ L0 t: W
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。; t3 H0 i8 S! @9 `
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ' F/ }5 G m- m0 J$ l! X
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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