|
|
 , s t) H! h* ]8 Q, z; {
1、 香蕉绿茶5 m& _& Z# H1 J5 S* C8 \
4 P$ e( k) z+ Y% l. q- p
, {, v# `0 W) d# p9 t3 H! t3 i2 d材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
: \! S; |1 b' b8 n6 L5 n5 T; O! d: g- m
7 q, p7 z" z% O: N3 G' V制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
+ _+ V! Z2 n4 y/ F3 c; l
& x9 ?, L5 K2 l/ M8 `' r( r4 q功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。5 b3 G! s! \8 i; ~$ H
6 H. M! j. H1 E( Z2 n2 、葡萄红茶
z- \3 |* p: S* K( e" R) N0 ?
" r" y; \+ }0 J" w X) `& c
* S# g0 I. ~* M z3 u4 T材料：大葡萄一串、红茶5g。
3 I' A9 V3 p$ H% K2 l0 O$ w5 H5 R5 l+ M* Z
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
( x }" W8 y! b9 f+ k" ^# L+ O* B8 V4 U
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。. e: w6 i1 ?3 @3 h( U3 Y2 W
E. `: w$ I5 `- o" Z
3 、苹果绿茶
L; R3 ~) @ @6 g7 a) q! R. w+ @
; p# l2 G) \( J7 u
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
' |: V7 L+ E2 L
* [ O& c% a$ J1 [ A' Z4 y! V% P制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。; C8 K1 v$ L: n( U
. D4 w4 X7 T) G8 T) O V功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。# u* j7 w% ?6 f' k- M
, z+ a( d( A( b: d4 、红枣花茶$ I5 O5 X4 t% L9 s3 E
! ? N& F4 E# ]* h) y
( Z+ f7 \8 F! @$ e; S材料：红枣20枚、花草茶5g。
' M, ~$ ^5 C, |% p2 t, Z; Q) ]8 } q* H* l" V
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
+ V1 P$ Z: s; I0 o8 d0 W
: g$ I7 }4 l+ `功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。) U! ]' L8 p# F
6 D' ]- @9 k3 n( A) n5 、柠檬红茶' z4 W# q. f# b3 o. |$ T
0 H5 j0 ?6 `: d. ~) \
- L8 j( I4 [* ]& K8 n# W) G材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
8 P; V9 \5 B: g; n2 j. m% S1 b" Z7 a: N" A# c
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。/ y+ D$ K0 ~6 i1 }" E2 _; f
& v% @! X1 D. \! P; S6 l功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
. Z. M Q8 R& b
, }0 K/ E" n6 |1 u2 K* g( r8 l6 、菠萝蜜茶, d. b, _+ P0 a4 D3 H1 B/ P
! {) p) J, {& v8 b B3 t7 O, Z+ T Z# ^2 M( b( Y* U# z+ T" y/ a
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。) m D5 c: S% J) M( T& F- {7 n
- |4 L8 @7 N/ C: C6 m& p% e3 @& X* c
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。3 R- |' X) m! N" V. G" P- f; w
; q! M# ?. B& p% R+ S# W3 C( E. c7 、玫瑰果茶
. s5 _! A, s: W* `9 Z* B+ r- I L: F7 ?- ?$ T6 G1 w, W6 c5 N
T: r7 x g7 x) Y" W( e3 r0 M材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
7 z) w; i U# k/ @2 Z, ^% ]4 v( {) ]0 [& Z: h4 M, S; H$ r1 h
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。5 B/ Z0 q& D3 ^# ^; A
- N% B* z% r( W1 E
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。2 E: t$ O# G! z# G1 p7 B0 s
( I2 H' t: ~ f2 u* a
8 、柚子冰茶
5 J/ X* e* {1 `# [0 a0 J! x) f) \: c- p
. v* |6 V3 q0 E) @
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
$ U3 f/ }' e/ V K
% b- d& x: G4 ]5 C( @制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。$ @& ]. F; A; c7 R& s# m
! e+ `6 D/ @! d$ O+ X% ^4 e$ s功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。* u3 V% C6 b/ E" `: K( s
8 L) b" X2 m1 h+ ^# u1 s& G
9 、山楂首乌茶7 A' t# _% ]' t: g, a# z: _' |( e& x
7 p" C! _/ D* l# E
0 g5 p7 P/ K8 ]8 `9 C% V
材料：山楂15克、何首乌15克。 T5 A K( k) K: Z; {/ C) B
) P$ F* j5 T: m: B& y1 T# a1 C1 g. h
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。+ H' p8 t; r; ?" ]+ e
# r% L$ B; M5 p2 N) q8 v
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。6 E$ c: ^" A: ]" g) E# z/ {
/ r7 i) W1 e! P' F2 X0 G
10 、排毒美颜茶
( m8 |8 e& n. E% S. w4 l) [: Y- M+ ~$ P) g! x/ A) U% T
4 P; \, E0 J- C/ y7 o
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。5 L2 X( Z+ b, v% C4 e
2 O! D) s+ `! _. V; l6 J制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
, P. S% n' l, }# Q; ]8 L/ C! X1 d4 T- v! J
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
- A" Z( S( K0 E2 O. A& }/ s$ s2 y+ q8 p8 p* ^: S
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
6 }0 }6 S; X4 H6 e0 X$ q
; c& K4 }7 V7 ^) ?" G 3 M' W$ F4 `: |" i; T; j7 d
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
