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1、 香蕉绿茶0 `7 _. o* A E" J1 h c3 G4 d
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% F& _$ q5 O1 \6 m材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。. O! ]6 e0 R$ u+ t: }0 |5 I# R1 K
, r# ?! V5 s) _9 h$ M$ D% r& o制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。5 |4 c$ W0 e8 r4 D2 M0 B/ Y
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。/ a4 H+ s) D- x! u+ ?# H
0 V+ C! ?0 f: o. k3 c- T7 t% S2 L2 、葡萄红茶
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+ ^& P$ }+ G# u- R: |3 ]8 W材料：大葡萄一串、红茶5g。# n2 k! `" |! i- s: x2 y1 ~
. b+ q- S, v2 s( e9 a! S7 X制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。/ D1 Z ~ E/ C" I
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。- P" n' c* O0 z( A0 v5 J4 |4 m0 ?
: A" F0 S/ h% k1 H% k# r7 N4 |3 、苹果绿茶; ~- A3 `( a6 x1 i- a; {
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- T9 k3 E- F, s" \( W' U材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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( B% B7 y$ B3 m3 T ]+ S制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。; J$ d- v% ]9 I1 b( m9 u$ z* t
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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8 v( }- p2 \9 _# Z4 、红枣花茶
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+ G$ F7 Z- G$ c, v) F) Q8 [材料：红枣20枚、花草茶5g。( a& A# |' B, `! C. A: ]
* @2 m- Z; N+ r8 t制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。2 v8 x# g0 l, Y# | e P
5 i5 J) ]" t. M0 N9 W V; a, q; W! ^功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。* @9 G- b' H) \/ u; n3 B' X9 d
7 W& N; d2 S' ~9 ]" d5 、柠檬红茶, R% T6 _" l. q2 \4 @7 h9 M
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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- G: r/ B$ N7 V* S! H3 B6 }; ^$ F制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。2 a6 X) D* x. M: P/ }- ]( T$ M8 G I
7 C! F: n1 q1 O功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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[$ ~1 m( c, Z9 C! N6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。4 `! N9 _) q; H: S! {$ s
( n8 I1 S E+ f* M! q2 r9 `' }制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。3 W# ]' t: [' O: t
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7 、玫瑰果茶: B# j: A, z" |7 y( W! C
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( ~, a$ k* C% s! C) w材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。# W* a( q! f/ k
5 k9 G$ D. b5 Z制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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0 i) V* F _6 L6 ~' ^# f) o1 A; G功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。( {7 J- x4 n8 J* C- E, @' i
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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0 m% w( e' u1 c5 u/ F7 H制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。. G1 O7 j& F; \, w: T, y. T
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。- [2 f; ]- D5 u# {' c/ W2 C) i: o
. o% ^$ `* |5 f; B9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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; u. e5 n3 ~+ h制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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# n4 g; u6 ~- c4 h功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶# `6 V( J5 c: d" Z# }$ @
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。$ D( }5 H; _; x2 C
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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9 `1 |" |: [0 W ~* z8 g5 Y' _6 |提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 9 ~0 W( Q$ d: ] {: k1 v% |' c$ W
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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