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# e4 L8 S! w/ G1、 香蕉绿茶( q [' D. E T
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。; ~! \* V2 R' l* r
# U' Y4 P& |% K/ @) f# A1 |制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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# X8 |4 z" r7 W5 w1 l" B9 i9 T2 Z0 O2 、葡萄红茶, B. G, M+ K6 D" ^3 L6 D4 ^3 I
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) L# `3 V0 D4 j: X9 d( |& R材料：大葡萄一串、红茶5g。 y$ z! l/ d/ X# q# a/ m6 d" G7 F! x
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。- L, y3 j/ h2 c7 [( r0 D/ u/ m
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3 、苹果绿茶
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4 d5 [- p( @' x4 u材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。. g: d/ {+ _# n8 q6 G
& b2 ?+ {& M1 J: d+ b# I制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。4 j) f2 y) k3 A" ~: Y! O
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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* w. u0 |4 o/ }6 T7 ?1 s0 A4 、红枣花茶" ~9 e% N2 `6 ~, X0 {1 }
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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6 l+ j4 l+ C: d制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。) D( e* q& [; J% x! W
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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4 T- e' R7 q0 F5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。) F, a0 J. `- E! @
0 D* d6 C4 k( E5 \制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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9 j- o; Y8 A7 \" t1 V+ {; e6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。' y# L% q( w5 D2 G
$ S, _9 a/ j* ?2 A3 p( l% [制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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: {. P' |% r6 ~/ D7 、玫瑰果茶; v- A* c y! u! M1 d# F( z
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6 Q/ ^$ W; J4 V# L0 E j材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。. e' U. O0 q( }% f( N4 C4 C6 I- ]
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8 、柚子冰茶4 I; H f) e# F' h" X, t/ q5 w8 N
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, G {1 c% P+ x' X材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 o8 T* U% V6 K, w+ U. U
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。+ E* ]& d& g; h6 z2 @( O8 M: l
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。6 u7 g) E k8 u; p# v/ w. t0 r
: i$ P5 [( ?6 N9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。, Q4 U! X" W2 A. V$ B; p* t
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。# Y0 p% c/ s7 T4 ^ J' d
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10 、排毒美颜茶
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' `/ } k& I* p% P$ r2 Q' _3 n材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。6 G# t! f8 e+ v+ I: D$ v
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。" j/ S8 t4 c) w. I/ a
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 M9 L+ T+ {1 F! I
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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