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1、 香蕉绿茶5 ?5 G+ t& a. R3 r: n5 w
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6 X q6 D% N1 @' o' @! w; {# R材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。( @* X) ]0 D f2 {5 ^; p" @
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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. J* ^5 e: O2 b# Q6 w2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。) S S1 z3 ^( l( s8 G+ ] v
1 {8 g* w" }5 e5 Z; d3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。9 I a" s0 E5 ^1 l8 Q2 K
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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3 c4 H' s! s) h- Y功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。2 X" k% J+ m; G
! G. e S# v5 s2 l) c" O4 、红枣花茶, j4 C; K) _, G# i% @3 `
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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" W' J* p: D0 j8 G( h制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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* v- Q/ d+ l! z! Y# v" D6 _! s2 X! g5 、柠檬红茶4 s/ c1 j9 ?9 }
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8 ~$ e2 G7 s( z% S3 h* M材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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5 Z5 t& t$ N/ q制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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5 u* n9 @) O6 {功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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' M2 n/ G* x6 X6 、菠萝蜜茶* L% a- r; X0 [* m5 J. W4 W1 V
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' ^2 ?: u; s* v/ |* g7 N6 P, b- f材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。& V0 x: Q* f+ @/ ` \5 [
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。7 k) d7 {$ i$ j2 R) |
8 K0 V/ m; e5 ` r7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。. J3 Q/ B1 j) r& O7 T5 i: ^
% g; s& \$ a# o' }. t& c制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。6 n; C8 R- P( g
6 |$ _* K( K3 F, u功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。 L2 _' C3 R0 v4 [: e
2 P+ P, k+ K0 e( \8 、柚子冰茶/ w/ A5 _; I* G( x2 n" Y$ m
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。# |! O+ H: I: Q( z
8 a* U( L* g. w, ~0 y9 V# [制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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+ t( u, J. j9 ]8 L6 [功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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; e1 r4 \0 d3 y: V" M1 z9 、山楂首乌茶0 ~4 r" z- e0 o
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材料：山楂15克、何首乌15克。: F# l7 I- Z4 A. V
9 L% |; G/ D5 P9 s, {4 p5 _5 a制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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U' c; t; n- @3 ?功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。. W$ y3 j3 m- E" k
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10 、排毒美颜茶
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3 u" {6 X2 R/ A材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。; L; s/ }: J" \+ s1 b
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 }9 n$ N" P! X/ @1 B3 z5 ~8 I% O
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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% g( j' ]4 E0 y4 p6 i, F提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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