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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 5 k7 V X; f! s c: H# X: ~4 f
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
0 H0 E, o6 |, ~6 A: e电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。6 W' [5 h4 W. M1 B4 q" X) j
第一位:法令纹1 k: Z6 d/ A& ~) M& c
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。( B4 A: |% _6 V4 }& l
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
* y0 ]2 Y2 H6 W1 Y* R1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。7 k/ u, `" t" C% r) V1 A# ?# ~
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
! K0 }( T- z, c7 s. z) L) \" U预防法令纹的详细方法
1 V) f+ l A$ j0 A- u1 q舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。# R( I6 O* S- P
1. 舌尖从上侧开始按摩。9 |3 j: J8 n" b. w
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
9 e) `6 I% \2 a7 O/ w# w- n3. 舌尖再转换到嘴唇左方。 X( p8 `4 ~$ G) w/ u9 |+ d
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
- P+ o; p( N. k6 w第二位:眼袋
- A" z# a7 s0 O- n: n3 ^眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
8 F) n& X1 O3 J1 E; E" O提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。) T0 ^7 U Q; Z( i ~: K
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。8 c7 w7 O* l; w9 m. |3 y2 n5 o
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
( Y: A: g- w. ^0 @3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
/ Z' U! K& j9 z7 c9 y0 R% d4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
- ^. Y4 n- \6 S: ^6 J. O5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
1 E6 M. k" y* h* y另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
' ?. o( B( l( z9 o$ c8 A第三位:额头1 X& h& B- }# }: ]$ }. y$ P) _
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。/ P7 U" w: Q) E* T% B, X& J* p
提示:放松的方法可以减少抬头纹。
. n1 _- m8 F3 \ @9 f6 p准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。, @: a. B6 Y7 P! w: Y* A
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。0 t/ r5 R0 i8 {0 D, P# F1 D' Q
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。! L7 R3 C# w% l$ z4 O. Y1 N( ~- M+ J
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。, G5 i: M; H, `7 m5 M6 q3 b
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。# m! r' \) F8 K4 a# Y: _
第四位:颈部
( r( h* D% W( [% E1 G5 P颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
$ A7 j8 w2 U2 P( n" W提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。0 I# F: e, U9 ^, B) d% l
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
! R. u: ~9 ] @$ _2 e第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。3 [6 K3 b$ N3 Z1 c4 }* M6 a
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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