|
本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 ) t$ c: ?, Z1 J0 i
" V) B' Q- F& h
脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
6 F" F( e+ K, q8 M q电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。2 E# {- j+ a' ~9 O5 u0 L2 W3 \
第一位:法令纹
0 Q& L& n- ~ ?& v; _, }) e+ v法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。1 z/ D6 ]/ L- K6 H, s8 j' ?
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。. J2 \* _; f3 t; k$ u! L. J& _' ~
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
2 Y+ ]/ L4 \1 X* {7 [2.每个动作连续做五遍,每天做四次。, M4 l+ v5 W( v
预防法令纹的详细方法( b2 W. X9 `1 h) E$ ^
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
3 ?6 }- ?5 y7 l1. 舌尖从上侧开始按摩。
4 y+ e) v( b( }0 W2. 舌尖再转换到嘴唇右方。' M V! q1 R# Y- r' r
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。) x, f: X- ~! P! ^
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。" I8 D/ M4 `+ ~4 [
第二位:眼袋% j3 e, V1 u# n O7 N- u! T+ \
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
% C) b1 T# z$ n3 \8 Q# `提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
4 {$ T. n$ l4 q$ F1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
0 |+ B0 P; N6 W2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
( o7 @0 D( `$ u# D6 N2 n+ X3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
) ^# f0 L! `; n0 u2 v4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。. N1 f; u" c$ [. r
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。- W- d9 B6 c! ^7 S- N8 D, K
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
( M# y% W5 K8 x; d; _2 @第三位:额头* H6 i2 Y$ j. @) J) v9 x5 r
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
# B$ m$ I5 h- i3 U, Z提示:放松的方法可以减少抬头纹。
1 ^9 I, ?: @% l5 E2 |准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。# p6 d; u; [ f
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。& f+ E8 w" ?7 I* }% H
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
d1 l& L: h2 n/ }准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
+ {. j c1 g# m' Z准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
/ O' N d5 p* }5 ?$ G第四位:颈部
9 m% j( O- z u颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
: I+ X" D- E4 U* A) }1 B& L B0 g提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。& b; I8 E! ~8 `+ |4 N5 }6 N
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。: e" X9 b' S9 e" D) X
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
5 }6 q# D5 H5 ^/ ~4 X$ M. l第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
|