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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 : }5 y) O) S8 ^
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。+ c$ b1 Z1 r/ z f! ~0 i
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
8 B! C' i4 k8 f; v0 W! y2 q# @第一位:法令纹
- [2 T. Z7 e! D2 x4 _% `法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。& F; b* j7 \9 w0 B$ h* O! U
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
$ x" H1 X$ }' _. s2 B7 ?2 c8 {7 C# ^1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。: h* o {" l: _# z0 K' X
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。5 q1 F3 @3 E& U, t# K
预防法令纹的详细方法
& k* A* S7 k& I, t舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
+ w5 j# N: a5 h- `. c1. 舌尖从上侧开始按摩。
3 H9 i* Q$ e) A& g5 b0 O8 }2. 舌尖再转换到嘴唇右方。1 m5 ]! Q7 Y( l; l
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。4 ` P7 k9 m' [0 o
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
& V$ N9 e r' @# L }9 i第二位:眼袋
$ S2 J7 ?( g8 N* K眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。& ~2 R# ?; N$ `' X
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
$ T$ n9 v$ v X5 s/ U; _1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。2 Y/ j+ s" r7 Z2 O- b! k* a
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。% l& a/ R( [! h8 [& i
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
+ ?$ U" T/ }) N, n2 w7 j4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。; }/ _, [$ z3 M* l3 m: V% y/ ^2 i
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
1 v5 v) a4 o' H9 y$ ]5 n5 f2 W另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。* P' n: P* D" T0 t) x
第三位:额头
) }8 f9 i2 _& ~抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。1 F1 m2 @) \9 e9 O' z: Y
提示:放松的方法可以减少抬头纹。+ `& f# P) F+ c# R. x4 H, R$ Q
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
. a) b! l3 g& Q" n" R3 L2 W准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。4 v- i6 w1 K2 E; ?( S
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
2 z0 p$ q" a/ k. J: X3 V$ b2 c准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。. ]8 p7 l* E$ }" b ~# P' B1 l
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
}5 e. K, V a0 l( t5 ?第四位:颈部5 s K& P7 x9 L r9 u M
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
* R/ F7 k0 T. P2 I提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。3 C9 o" v8 O+ J6 w0 s
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。8 k! G/ v2 I6 U8 p) U; \0 `. l4 J6 F
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。* r6 x0 W+ u* _- ^/ |/ ` l
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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