|
|
酷暑时节,烈日炎炎,气温飙升,很容易发生中暑。药茶对中暑有很好的预防作用,且价格低廉,制作简单方便,深受人们的喜爱。! _& w* y9 g A1 }$ ?
! |* p/ i, E; ^/ G
1、银菊茶:金银花、菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服。
# o0 A: g$ z6 W: r3 {* b2 \4 u8 C0 }1 Y, I$ f3 h$ ~
具有清凉解暑,清热解毒之功效。
1 W/ d4 O9 a# V [) A- E
- g% ?( Y) v2 Z- c: |0 o. t2、竹叶茶:青竹叶50~100克,将竹叶洗净,加水煎即可。每日代茶饮用,可清凉解暑,利尿除烦,是民间盛行的夏季清凉饮料。4 t7 m" g, t4 }- R" A$ e
) @/ i9 j: l+ e( J, B
3、银竹茶:银花、连翘、鲜竹叶各10克,煎水代茶饮。具有祛暑清热解毒的功效。* O% j0 e) S5 W5 L* A/ Y$ i$ q' O
9 T; l+ X4 I% |$ O2 X) q( a
4、菊决槐花茶:取白菊花、决明子、槐花各10克,煎水代茶饮,有清热解毒、降压、明目、提神之功效。
- r" e+ Z) T& N7 O; i8 c2 k& L3 c$ _2 ^1 |$ A4 ?/ F/ |
5、二子茶:枸杞子10克,五味子3克,沸水冲泡代茶饮,有生津止渴、益气补阴的作用,但有湿热者不宜饮用。
) S, p0 J) T3 z
3 I% v/ q/ _- \! V! R6、银花薄荷茶:金银花、绿豆衣各10克,薄荷6克,煎水代茶饮,具有消暑、利湿生津之功效。* T9 e! B! T, ^, `1 M. Z! R
$ h3 d2 F* H8 B- Z- p: p7、竹莲茶:取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克,煎水代茶凉饮,有解暑、健脾胃、助消化之功效。
, s2 i; k8 I6 ]- f0 ^1 }2 N! B# _4 t6 k5 B& d4 f0 v
8、藿香茶:藿香、佩兰各10克切碎,加茶叶6克,用沸水冲泡10分钟代茶饮,有祛暑、化湿和中功效,适用于流感及轻度中暑患者,是夏季防暑佳饮。
; u/ _: Q5 ~$ r5 j/ b5 Q3 z, h: J v- I% X' O: w
9、荷叶茶:带梗荷叶30克切碎,沸水冲泡20分钟代茶饮,有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。
8 c" Z+ s& }$ n2 X5 ~, }, o
( X1 u" [/ D/ R0 y: \2 m/ m10、薄荷茶:薄荷4克,藿香、淡竹叶各3克,车前草5克,加水煎汤代茶饮,能消暑清热,是夏令防暑较理想的保健茶。$ R6 f ^8 T; l) ^: M
+ Z( K `$ U0 B5 ^11、双叶茶:鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎,加绿茶3克,沸水冲泡10分钟代茶饮,有清热祛暑功效,适用于先兆中暑及轻度中暑。
) P& j4 F+ V! D+ F0 B7 c; ~# d: G. B$ @: R6 y$ L
12、双花茶:金银花、白菊花各15克,以沸水冲泡代茶饮,有清热解毒、祛暑消炎之功效。 |
|