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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。' Y5 n$ W; G; H" f+ R1 w
% v, o' f) s1 ]4 l5 T& | a容颜不老方
d- A$ J! {: N0 i& s需要的材料:9 o3 n0 j$ P$ c
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。8 F2 v# h7 ]( F; V2 {" L2 O. V
3 G( ^. A! G( g$ a1 U1 ~% `/ H7 |怎么样做呢:
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上述物共捣为末,和匀备用。 d E: I% ^$ L7 y' Z/ W+ K5 z
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怎么吃最有效:. L% J5 o# _- i! j
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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. B+ x& w0 g) {! |: y; f灵芝鹌鹑蛋汤) y5 x% U# S# N' l( D2 F+ o
需要的材料:
- ~ a% c" R$ q8 X* y1 c* G. b1 P; _$ v1 n" n8 q0 Y4 }" P+ e
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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怎么样做呢:
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* \3 d Q5 |1 }. b: j. a+ S# E1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。 E$ P, ]% y# R- F9 a
( ^2 h' R2 M5 V: ]: B具有补血益精、悦色减皱功效。' V2 W0 S1 V1 [! j- F9 g% g7 | \5 t
1 p0 v+ y U# h/ m1 v. `美肤祛皱饮
( u- i) h: {- p需要的材料:
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢:' |# n! B1 M1 m! q6 R9 Z% |% {# c! g
$ a4 k' e% y+ p1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。, N, k6 D1 x4 }5 A! P/ m% ^
; S$ _. o7 ?3 e& R2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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8 R/ q' ^2 Q* e6 _* s怎么吃最有效:6 T+ p7 @7 r' P- V
, T1 p! b9 E: s: W" k" `, ^每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。" `3 e' F9 T% T( C! [; q; J
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地黄抗皱粥
: Q/ q- G4 ]1 ?8 h+ {& d3 t需要的材料:2 P1 G& M% o) Z0 }9 V; h
9 p5 J3 W9 P/ k# s熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。; ~- o0 P/ ~, L9 @6 \* W4 m, u1 x
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怎么样做呢:
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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j2 ^) ~' l! L9 K& ]6 Z8 @ ^- p粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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1 x2 t. V# [! e6 j' y怎么吃最有效:
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。7 |1 Z5 T9 R9 d0 K" r: W: ?
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杏仁牛奶芝麻糊* a9 l/ Y% [9 A0 z
需要的材料:
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, f. K* Z/ x4 p+ x# ]3 b杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。9 Q) O4 R- _$ G5 F
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怎么样做呢:! r3 m* V0 w- t) Y5 R0 z' i
+ a X k5 ~6 [- g. `先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。" W* k5 f4 B* t2 ]7 e, g5 g* t
0 h5 z# b) q9 ]' S4 ]/ Y& }怎么吃最有效:
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。7 u6 u$ Y. H& t( c* Q# ^7 m* ]
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