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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。7 V. Y% S( ^* C9 K" Z
  ~+ H3 u+ d5 N3 A8 d0 l
容颜不老方' c& B% y. P8 J, }" P. @
需要的材料
  ^, A$ H  p) l0 _- i, e, l9 s9 [' V& w8 t9 y8 V4 I
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。/ N9 ^& z# D. j! r0 @2 M8 e; r

. q: \# i% Y; T9 S怎么样做呢5 V- j1 e- {: s! N- k5 ^. T' h4 u. s
$ k/ j% q6 O& {2 V" y
上述物共捣为末,和匀备用。6 E1 V% f+ C% P7 B3 q% k0 Z2 N' V
! m' p1 x; X4 @& q, f9 R! ~
怎么吃最有效5 Z1 K  Z" A4 K* l

. g3 N5 K% u8 }6 ]' h每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。* U* N# Q7 Z) T# X* ~
' P- i4 g& j* S  V$ p( N
灵芝鹌鹑蛋汤
- O" J2 f* z4 K8 f2 v) y3 U需要的材料
, l: J: M. |0 l6 B1 c( \2 z0 i
) J( Z4 i2 p9 r. G9 I鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
2 G$ e+ V/ }; s: A+ z# L
7 o, n* U: X+ j! V$ `- f怎么样做呢
& F! n' V  @0 A1 F9 F
% B$ ]- n& [1 [1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。; ]2 d# a1 Z" ]

' c+ ^* W4 J4 q1 i1 Z. @( s2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。: L* h# p0 e; v0 q9 @7 \7 A& s6 }' V8 ~
; T! E0 y7 M" I3 h# O% j! c
具有补血益精、悦色减皱功效。
2 E* }, Z* J6 d' P: ], @* q8 Y7 V* K6 n3 k8 k
美肤祛皱饮
# {' @% d3 e4 Q$ U" f需要的材料9 c: w* g) l- N/ x8 J0 D

0 U" q% S# P1 X1 y3 z! f  r芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
1 ]$ \' q/ a# V  ~6 Q# u5 U3 L
7 Q+ Y& A5 Z1 g, n7 Q" d) W怎么样做呢
, n% Z3 x  C1 v. a
( n2 ?8 M+ B5 C1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
* h, e  }$ g' ^1 D+ a
0 e+ Z, h& W! h" O2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。$ Z2 e( Z- p1 |' X- [

! h4 o& Z# d  N- x0 K6 B+ w# Y怎么吃最有效
& I- d& F3 i) Y/ v0 G$ V2 p
4 }+ n% p! S# _8 t0 p每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
- h/ j1 x5 B: S9 M
: g& `" i0 Z9 B: g0 c地黄抗皱粥
% ]; w- {& {! w3 z! W$ q需要的材料8 {: Y. s9 V; C9 f
. D* l. Y9 `3 |# P' W
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
* J# X  l6 H: t& h
& p# h6 A! G, n7 w" v怎么样做呢- n+ t. n! s0 w4 B
& r0 t4 P) k4 P
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。; B4 ]# e) f( V
" L4 j5 x; y# a  o  K& V% D5 u$ G
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。7 h3 ~) c# s9 J) e8 g& ^& e
3 q1 t; ~% l- f
怎么吃最有效
; Z" N4 j' a' u# K; c. t9 B) C9 i$ z: J+ c) q" @/ ~$ k8 j/ j
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
  m# G0 N3 m! O' f
  x0 l9 A4 N% v  N  f杏仁牛奶芝麻糊
, Q; `( p3 O: Z( t- }) S需要的材料, ]( |# ?4 i7 J2 V

4 S" K7 q  }+ o% B2 A. {杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
0 a- s% {$ h% F8 ?# z; |9 X' k6 F) a/ g3 F
怎么样做呢! w0 M/ e2 G' X# ]* U, `: U
8 R3 Z. a5 b) O# D& Q: T
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。8 A- @8 w$ F1 u2 g9 y4 |
+ i1 F, p+ n- D7 H" O/ x; w  B
怎么吃最有效7 |' U0 x" P- Z: M/ B
: |# Q! Y8 h% H6 N( G! Y7 n& T1 ~0 {
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
6 B% p) G; Z! R& O

$ A1 y% @8 E9 S0 x9 V3 j) m' D4 L
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服: j- \* s$ }" e% ^) }7 p, E

& ~+ y% G! q' W. {, X
6 [) s* h) p/ R1 f5 k( C9 u
. J# B# \/ d6 Z7 V2 F2 `7 T
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}/ x; \* r7 `' q/ B# D4 c' r
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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