杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 75627|回复: 12

[美食我主张] DIY自制健康茶饮排毒解油腻

[复制链接]
发表于 2012-1-23 00:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
冬季如何排毒,解除油腻呢?) K+ o3 Q4 M! s3 X, f
喝茶是最适合的方法了,冬季天气寒冷,人们为了保证体内的热量可能在食物摄取上会以肉食为重,这样就很容易导致冬季便秘,下面偶就要跟大家分享几种冬季DIY排毒茶饮,帮助大家达到去油腻、排毒、养颜的三重功效,那么就来看看哪些茶品适合吧。4 k  I3 k. z6 |  g, c) U) E
一、陈皮乌梅普洱:止胀解腻  
. M" G3 B- I+ ?; L& W$ E材料:陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。
2 N* d8 ]4 u4 b! H5 K( Q+ Z做法:将陈皮与乌梅洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁,茶包加500cc滚水泡开,茶色转为黄色,再加入陈皮与乌梅后盖住,焖约5-7分钟即可。 " S6 F, u0 h3 [. N' x
功效:陈皮促进肠胃道消化,有助行气止腹痛,缓解腹胀,乌梅与陈皮偏酸,可促进唾液分泌,有助解渴、改善口鼻干燥。
# Z- G  J5 S& K8 p- ?) R提醒:不宜空腹饮用,平常有胃酸分泌过多者,以1杯为限,以免喝多腹痛。   
( r1 i2 `7 N! ^二、山楂益母红茶:消脂去肿
& f2 a" i3 `( U' |/ [8 o" D材料:山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。 ( V( |% T  a" t- c" Y
做法:将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用500c.c滚水泡开,待茶色转为红色,加山楂与益母草后盖住杯盖,焖约5分钟即可饮用。
: n9 J8 @% m9 c* Y/ a功效:山楂解油腻助消化,可降胆固醇,益母草利水消肿,排下肢多余水份;适合应酬多、运动少,有小腹或小腿水肿者。 ) u5 l; H; F; z- G9 g5 l  d
提醒:山楂与益母草会促进肠胃道蠕动,不宜空腹饮用,以免刺激肠胃道。  
$ Y$ X# a' i. {9 a3 G2 @# r三、山楂陈皮决明子:降血脂   
0 F+ y, x& s: L- N3 I$ Z材料:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。 $ l, b8 t: Z' |: K. i
做法:将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500c.c滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。
2 b" m4 h4 R$ R! @  U1 f功效:决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃。   2 }0 t1 O6 }% D/ }+ W+ w7 J) [
提醒:肠胃功能弱、易腹泻者不宜。   
" f/ w+ A+ c5 p+ e7 h% g四、荷叶泽泻饮:消除水肿   " Y. X7 W5 H- Y  u7 M) u  L+ ]
材料:荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。 2 J) x9 e+ W9 u& I1 H4 k
功效:荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢,何首乌可帮助去除油脂、丹参可活血化瘀。 % y5 n2 T6 `1 j& O1 h
做法:药材洗净后,加500c.c滚水抛开即可饮用。
2 q4 F8 x4 b# x1 |0 ?  w提醒:肠胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。  : X4 b2 P- n" P; t& D  j
五、决明子饮:通便消胀气 : v& B" _- _8 Q$ u# K+ h2 ^
材料:决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。 0 |8 M( [1 p* j3 g
功效:决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。 2 D  o4 q( W; w6 C9 ^5 V4 ?
做法:决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将所有药材放入杯中,加入500c.c滚水浸泡3-5分钟即可饮用。 . b7 L0 f' y& L, K+ j/ D2 n
提醒:肠胃功能弱、易腹泻者不宜。
( O4 u% d9 a* K+ n! P. T6 @& G; X, ^' e; Q& m

评分

参与人数 1威望 +8 金钱 +8 王国积分 +8 王国爱心 +8 收起 理由
xxiuzi + 8 + 8 + 8 + 8 赞一个!

查看全部评分

发表于 2012-1-23 08:17 | 显示全部楼层
呵呵,菲亲大年初一送的健康礼包真实用,春节吃的食物厚重油腻,这些知识正好解决问题,谢谢菲亲!!!{:407:}{:407:}{:407:}
) y9 H% K. H7 o$ `祝亲春节快乐,事事顺心,龙年吉祥!{:416:}{:416:}{:416:}

点评

谢谢亲,祝亲新年健康!  发表于 2012-1-24 22:16
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-23 08:57 | 显示全部楼层

# d0 w8 M' F/ U% i0 C+ k0 U! ]. g4 g7 ]  m: K4 w) Z0 J- _
                一看到象这样的帖子。就想到菲菲亲了。果真是的。. r1 [/ \$ x$ t& |

: e0 f' [8 n; C! w% g9 d; \, y! R  C: l; u* v) K
            亲。新年快乐!
{:416:}{:416:}

点评

亲,新年健康!  发表于 2012-1-24 22:18
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-23 14:11 | 显示全部楼层
谢谢菲亲,过年时节正好用得上{:416:}

点评

呵呵,新年健康哦!  发表于 2012-1-24 22:18
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-23 17:27 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:416:}{:407:}

点评

谢谢亲滴花花,新年健康哦!  发表于 2012-1-24 22:19
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-23 18:04 | 显示全部楼层
亲呀这种茶很合乎偶的心思,爱死亲了,新春愉快!{:421:}

点评

亲新年健康,龙年行大运哦!  发表于 2012-1-24 22:19
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-23 19:53 | 显示全部楼层
菲亲真贴心!恭祝身体健康!

点评

亲新年健康,龙年吉祥!  发表于 2012-1-24 22:20
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-24 19:43 | 显示全部楼层
亲,新年好!{:416:}{:416:}{:416:}
8 ?( k: ^% C3 L8 T: _3 Y4 Q 亲真替众美女着想,知道这大年吃多肉,需要喝些来来清清肠胃,谢了!

点评

呵呵,祝偶们坛子里滴美女人人新年健康,永葆青春哦!  发表于 2012-1-24 22:20
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-25 02:06 | 显示全部楼层
收藏了,謝謝分享喔!{:407:}

点评

呵呵,亲8客气,祝亲新年好运!  发表于 2012-1-26 23:22
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-3-9 20:26 | 显示全部楼层
Thanks for the sharing! {:407:}{:407:}{:407:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-8-2 07:39 , Processed in 0.052576 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表