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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。4 V2 c" S, T+ q" D
补血药茶:党参茶 9 y- b- }+ G0 x. M4 s. B! R, p" @8 u
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。0 ^. W1 T$ ^1 M" X# I* h; P
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
; g& C& E/ x: h: k& Y+ I 用法:每日1剂,分3次温饮。7 m5 [! O7 a" P v: }2 e" i: I
功效:补中益气,健脾养血。* ]; L$ x( K1 }- v L$ c& N
补血药茶:黄精丹参茶 - H# O: T/ P( ?* Q% g4 j
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。; [9 X+ R6 H9 R! t" K2 R5 f
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
* ?% C; I/ d7 \9 l8 A 用法:代茶饮用,每日1剂。
7 K6 j$ \7 f, {& A( |8 d) a 功效:补血填精。& V2 j! ~& G" t+ O" P: D! k
补血药茶:龙眼茶
; [' ^6 l1 |7 F0 N% g: u 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
0 z+ A" P4 \# b, z1 t0 Z s 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
0 r, C0 s) p' d1 R 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
0 F6 A+ q& v0 T9 n: s 功效:补血清热。
/ k% X5 L/ @! M8 ]3 i+ i) G 适用:预防贫血。0 @& |7 p) c9 [9 w
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