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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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+ i$ Z. i' \9 Q n 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。9 ~! ~5 c* O3 ^5 J. [- X2 e
补血药茶:党参茶
9 L2 l$ O: U; ]% `( @ 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
2 O& D2 i! i: \- U( v/ |* s% A 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
) ?1 I( _$ p1 T7 Q) V0 U 用法:每日1剂,分3次温饮。; J" N' Y" N/ E H+ _: l: } u2 c
功效:补中益气,健脾养血。
% Y3 W& N4 i2 f9 V, W) [" d! ~1 C 补血药茶:黄精丹参茶 $ ?" s+ v' G* v( \/ E1 |4 x Y
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。& K1 g" y4 X( n+ D- F1 |
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
3 v* a' c8 v: ] 用法:代茶饮用,每日1剂。
9 }) [; P% ^" O( q2 N 功效:补血填精。8 f2 L8 _8 Y g6 ]
补血药茶:龙眼茶# d8 u+ R! N& g% \, ?
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。8 a) X1 C2 j9 p
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
, z0 y- ~6 _, Z. J3 o0 G 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。+ `0 a8 o$ U }* ~
功效:补血清热。0 D5 V7 Z% }, i9 r; r
适用:预防贫血。
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