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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 ! O% _# n3 [4 f; ]
! ?/ ?* ]+ F% B% x( S# [ 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
7 _& S' v& H6 H( t, x6 ^ 补血药茶:党参茶 3 X" g$ \. q/ T9 ~
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
: q0 g- d5 p3 h2 B 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。5 d H- W3 `+ J! b# Z4 f
用法:每日1剂,分3次温饮。
0 I5 E7 q2 D7 ~2 ]$ s, \( j: I 功效:补中益气,健脾养血。
- C3 b) g/ z- ^- C. K$ v! D8 }6 K+ v 补血药茶:黄精丹参茶
& A5 s2 ^" ^& V. I3 n" ^: G) G5 \ 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。! n) P9 i, D* ^ N
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
& {$ e' Q( x o; L 用法:代茶饮用,每日1剂。3 o; z2 A" ?8 C! G0 j
功效:补血填精。
! |. ]$ c3 }3 J. I5 ~5 b 补血药茶:龙眼茶" H" V# D1 w; L& ?4 s) ]
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。% Y% I. N% _6 [9 M9 `
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。' U0 p. o! p0 @% y+ ^
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。( K8 I% O& @' i& i4 Z# r
功效:补血清热。
3 t/ o6 C# g$ e0 G5 O% o 适用:预防贫血。
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