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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 0 D1 B# t# f: U3 i* E" L v
, P& }4 T5 S* U& f ]( P 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。( D" Y& a9 M& g! t+ b: j
补血药茶:党参茶
6 p+ O! Q) t/ Q& p 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。2 S, z1 `4 W# |, i% d
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。 d( j& s2 h$ x" N
用法:每日1剂,分3次温饮。
( }. O9 @) n1 b 功效:补中益气,健脾养血。
; a2 ]2 M4 P; \6 _0 P 补血药茶:黄精丹参茶
) I$ k: L' I/ A) r7 e4 @- U" S- l( C; V 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。( q. v& d( f$ p5 |
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
' F0 i; z# Y$ O3 F 用法:代茶饮用,每日1剂。8 ^8 i2 S, l1 h0 F4 f2 t" Y/ e
功效:补血填精。
! F5 |- ~- N! z3 t 补血药茶:龙眼茶
* J/ o* f z" D4 c 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
" p0 Y8 u L- S8 W2 a, u; V, `, m 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。( f' N, `) P8 a8 H: g; z3 }( u. j' G! |
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
9 V0 k3 A" ^7 R5 Z# ^ 功效:补血清热。
; Q3 L- }$ s {& u 适用:预防贫血。# Z" N5 B d' x1 [8 C
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