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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请每天吃一碗:试试效果如何   
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    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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( X" X5 e: X6 {5 A7 N% [& a
                    黑豆(1小把) # X' S6 Q2 q3 S$ L. c* Z0 S* Y, q1 C
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                      : V! T/ d6 q* f. Q' [- f( {2 M' s
     
& ?5 v9 I. J! u% _; a; A                黑米(2把) * K) j& `) D, r" t- l8 z
     6 ]% r2 ^4 X' S+ z) i
                             
: g& J- d  g! b                   黑芝麻(1小把)
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, l9 t; S4 C! k" \; Z2 `! a) i- ^7 A                  百合(10片) : h" P( O/ i1 i& B. W5 H. R4 w5 {
     # o% G5 N" `: O& q+ W
                           
" G; x7 _8 K' a$ F                   薏仁(3把)
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3 M9 l$ E; E" E6 F                  核桃(2个)
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              大米(2把) % b: h5 L" o1 @# \9 [# K. v
   
: S( z2 N2 S- r               
( O# x5 R& T) T! g" p% e: `   
% G; @1 i" L# o( v5 C              红糖 & R0 g1 e& n( p8 m' x# {
   
0 Z% d/ B! c+ f% l7 ^. S6 O' J4 b    另外核桃也可以换成花生米。 * @6 z7 Q- f4 r
   
& n) R& _7 ]- Z0 G$ i& P    以上是两个人的量。 5 K4 B( E5 r) @5 g4 j
   
3 v% k. S1 C- E1 u4 H5 \4 e    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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% b3 \, |$ |" a1 w$ l5 j) |8 Q" S    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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! `. B3 d1 c3 c7 S; W" h- Q
2 r- o' D! [5 B3 k1 k通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 * i8 P- I3 i4 u& Y0 }3 T
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
  a7 g& T1 }7 c. q( C
6 L9 a$ j0 q! g  K; V真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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