杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 79221|回复: 18

[美食我主张] 养肾保养粥

[复制链接]
发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
6 ^# K# p# g+ q( P# K/ G
   
; B8 c3 _: j$ N
5 B9 J+ F" o: V1 Y9 F8 I7 e( O8 i4 K
" f  c3 t. f9 M: ]6 j$ P请每天吃一碗:试试效果如何   ) R5 ]. Q* U, H9 g
( d/ F' E) @; B+ T* ^7 [  s8 S
   5 I2 ?4 t6 Y# P' o: W) c* N
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 & X+ t- N4 J8 D  g$ W
& r$ A5 y- u- S+ a
                      & y4 [. Z# n! n3 K' x7 t/ w# Q

3 s0 F3 Q/ G/ K7 T                    黑豆(1小把) . F# m' p' D4 \# o* r/ C( D

5 V4 Y3 K9 c' z                     
4 O. [+ k% C5 V9 @3 U     0 y+ K0 o7 }- P) H/ N- }
                黑米(2把)
$ }, t! o* [# B. P0 d/ r# s     9 x1 z' x; ]- V( {" [: h
                             : {/ Q$ W7 r8 S' o4 [! H
                   黑芝麻(1小把)
2 w4 w$ c  o+ T  p2 p- l     
: h3 R" `6 z  P$ ~0 P, Q. Q                        
2 \9 i" o; _: ~   + _# _0 w; K% H: `. F
                  百合(10片)
" {. n' G0 S6 o6 ~" @5 O     8 I& ~/ ~5 M  q$ h3 |) l
                            8 `" o; L; z" n, b
                   薏仁(3把)
. `' U( n2 }! T     4 l! o2 ]4 J9 V+ A0 c7 H, p
                                
/ f2 F2 R7 Q& r4 g/ _                  核桃(2个) 5 _6 f* }! t' o1 Y$ S
   
' i8 `; p2 |: h2 n+ i+ i                  1 K- ]9 t1 B8 y3 K, D5 H
   
1 T: g' u: {. e3 |$ Z5 Q8 D              大米(2把) 6 r4 ?8 o3 m6 D' H
     s; }. N& @. ~: B4 h5 j# Y
                0 E  q1 F6 Q. j) c! u6 ~6 x
   , k2 u3 @% i6 }3 s3 Y1 M
              红糖
; H! w. f* b/ R   . k* J! z& I! q$ t) A
    另外核桃也可以换成花生米。
  V# m7 o+ Q) d4 n   0 w) O; W0 C7 X2 M6 B$ l: ^
    以上是两个人的量。 # I. b; Z( i7 b* f& O8 _
   
2 Q) @5 B- ~# X4 ~/ P    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
' b" G1 _& S" F$ F5 I* H( d     
- V: o7 R2 a2 e    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。+ d) {: m) h- h0 A- q
; W5 r7 l& T) v! p
! P9 [/ a3 Q; k7 k% ]3 p
通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 ) i* U( ]( B. W% G' g% ?# N
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
6 c# u! v: }4 h# _- ?+ J. N' R/ E, H6 m3 C
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-8-24 01:37 , Processed in 0.049508 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表