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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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0 m& X: a" S1 d请每天吃一碗:试试效果如何   % S6 Q- I3 w% Q, j/ b  a3 I9 H5 F
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    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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                    黑豆(1小把) ; Z7 Q0 F2 X" z6 C; Y. G6 E9 ~

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                黑米(2把)
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                   黑芝麻(1小把) 2 w' u& p1 |6 O5 e& B# H8 e
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                  百合(10片)   f: @, L1 u. ^9 e; B1 ~2 k
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                            ( [. Y) M  R+ P9 i7 `" Q
                   薏仁(3把) : X( T3 R4 E2 q  S5 a- z; ?* Q
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4 W/ j7 n* m& M2 F6 \' X& o- e7 w+ g                  核桃(2个)
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              大米(2把) 7 p* g/ `0 ^/ ?& s4 s3 w% S7 Q, W
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: P: o$ ]- a$ N- I! w              红糖
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& i- D9 \( N4 J% `8 [    另外核桃也可以换成花生米。 . }. p' c+ E* I1 H
   ; j, c* e6 N1 r! j; X- e/ L5 J* h5 _
    以上是两个人的量。 9 a( p+ A. Q2 g! n
   
3 \' K( d- g3 z* J* g    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! : e2 K% j$ l6 N8 J
     
+ @. j# w1 z0 T) W( i    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。- m. o( f3 j& V: Y5 w

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& ?" E$ u. J; D/ V5 ?通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
3 n8 e1 s3 e* d" d+ W* |: s谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 3 f* ?9 a* [9 H. T' C1 T! l; L2 e: r
. p5 D3 h* l& j. }6 F( J' C9 @2 S
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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