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请每天吃一碗:试试效果如何
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每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 - ^* z0 A: N. T
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$ B% p1 J5 Y" b4 S2 M6 v: P 黑豆(1小把) 9 ]0 e8 Q9 V! u4 V, h0 o
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# }4 U- J* K7 U3 p 黑米(2把)
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# {+ b5 D1 ~! r! f7 W& A; _- J 黑芝麻(1小把)
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/ y% Q1 R! w! [4 \% |, R 百合(10片)
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! p) _' M9 ]; ^ 薏仁(3把)
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核桃(2个) : i1 W" y) A- p0 A& `; e3 ~
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大米(2把) ) Q- p7 J& u/ h N# O- \
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红糖 * l% E" X1 t! o5 V- q7 _
! c9 `2 B$ d% y# q; n 另外核桃也可以换成花生米。
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以上是两个人的量。 0 V1 W# c: |& X
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我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。1 P/ b1 S3 d5 c/ s [& q! z. t4 @- D
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6 p1 x# x4 i7 K. o; _" u3 [通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用 |
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