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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
+ ~( i" q2 O" I1、茯苓蜂蜜面膜
" c2 K# \+ V$ I; m) Y0 y( a2 P& a! n材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 # ?1 h3 h" j- t+ j5 K0 x& J* L( ]
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 1 K9 T x! Q0 [, O
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。 a$ k3 y- H; \" T6 J
2、三白面膜 * i9 Y5 M ~# I! G U6 M2 D" @. y! `5 J) U' }
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
/ R4 Y& L% l& [1 |0 X `做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 9 O! f, D% n* n
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
2 Y( |" P) M; Y l2 k5 ?3、杏仁茯苓敷 3 ?, ^8 Q( b% J# z
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
) R, ?+ a+ a! t! y+ {: {* p做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 & y+ a6 W7 \5 T4 [$ K
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 . S; a' i2 S2 I$ z" v3 o0 B
4、绿豆三白面膜 0 q9 _3 Q! D: d( k6 w" m
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 4 x% c% V2 }7 C: U- _7 @/ S
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 * k) Z# h5 |4 S. h, d! l7 |
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 2 K; J! t; t, r$ c4 D5 H/ X
5、银玉面膜 8 d6 V+ T" X8 \
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
! U P! p0 i) d$ W1 M5 W9 A2 ?. ?用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 3 o* \( @. \" Z4 D
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
: U5 `$ B* K# A6、三白汤
5 H4 a. j% C# e% [' w源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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