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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
+ V. L9 w( v6 o( R. f+ w& f1、茯苓蜂蜜面膜
& o1 M3 t7 |+ W3 ]7 f; ]: H% _材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 : d5 G! ]* t* c: x% ^5 H
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 5 [3 i) i7 H6 @& E# x
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
1 O* J4 Y/ I2 ?" }6 }7 \, X, r3 x2、三白面膜
- B/ V, o' x, H$ @( ]5 m& Q1 f材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 3 F: |1 ~9 d* X( y; {- N! S
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
! A) W! N; N! W功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
3 l9 V- q. j. e: _/ U L% N3、杏仁茯苓敷
8 W0 k9 n4 C" }- n* \材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 5 u0 V* t8 H6 q0 ]
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 ! [" g# ?' k% m, J/ f
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
. q3 W) x4 R( j7 F# J7 G4、绿豆三白面膜
) O5 S1 O3 J4 K& r) e; s: U材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 / ]' { f- M( M% D9 n; D& I
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 % `6 q) J; Y: v3 o* b, ^5 i, B) \
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
1 Y- W1 W0 h' V; Q5、银玉面膜
: ?+ F* }' @5 E3 t材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
% i( l( W1 f! h1 F5 a用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 2 ?* b$ T0 c0 D$ |0 X1 k1 Y
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 8 h1 z% q4 e0 _
6、三白汤
2 x. b/ L6 |! n$ r2 x! E% f源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。+ H6 k* @% F' ]7 n4 R1 [( u
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