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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-8-1 23:15 编辑 % w. X I. Y" C( n: \8 U
) i/ ^/ h/ p$ A 最新研究发现,人的一生平均要感冒200次,每次平均持续9天,一辈子感冒症状持续的时间大约平均为5年。今年冬春,杭城内外到处都上演着“发烧、咳嗽”的主旋律…… 7 }: |6 L9 O) j$ J" O
今年的感冒与往年相比,除了“打击面”大,还有两点非比寻常,一是感冒不容易好,以往感冒差不多一周时间就能好,而最近不少患者一病就是十多天,甚至感冒刚好,没几天又病了,反反复复跑医院。二是发烧、咳嗽不止的病人特别多,病情比往年更严重。, u% t$ y/ X4 F( L
专家认为,今年感冒高发主要是由于三股力量同时发威的缘故。既有去年流行的甲型H1N1流感,还有去年很少见的甲型H3N2流感,再加上普通的季节性感冒,三股力量同时作用自然使得病人大大增加。同时,今冬杭州的天气严寒与大风使空气中的病毒、细菌等微生物异常活跃,更容易传播,并附着在鼻腔黏膜,容易引起感冒及合并感染。 . h& S: B) j5 h! B# M W* A
在中医看来,今年的感冒既不是风寒感冒,也不是风热感冒,大多数是内热外寒的“寒包火”型。就是因为很少下雪、天气干燥,很多人本来体内容易生火,再加上外感风寒,于是把火包裹在体内出不来。“寒包火”感冒的特点是开始是受寒引起的怕冷、流清鼻涕,然后发烧,1-2天后清鼻涕也会变成黄脓鼻涕,而且嗓子疼、头疼、浑身发紧,另外,还容易出现咳嗽症状,痰也比较黄,也就是既有寒也有热的表现。
: O6 s5 M+ s1 M 而风寒感冒患者一般感觉全身发冷、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽时有稀白痰,一般不发热或者发热轻、没有汗;风热感冒患者一般有发热(通常较重)、出汗,头痛、喉咙肿痛、流黄鼻涕,咳嗽时有黄黏痰、大便干结等症状。风寒感冒可选用感冒清热冲剂等进行治疗,风热感冒可选用银翘解毒颗粒、板蓝根冲剂等治疗。1 n3 m' T) I) S0 Y: M A
抗感冒高招不少是误区
: [! J9 u, y2 k* O% n/ @6 i 误区1:感冒喝维C泡腾片。有人一感冒,尤其是刚感冒的时候,喜欢喝维生素C泡腾片,一天一片感觉感冒症状能减轻不少。( [' ?- D0 ]' m" L6 E1 I) z
一项涉及1万多人的临床试验发现,维生素C没有治疗感冒的功效。感冒主要是由病毒引起的,补充维生素C确实能起到一定的抗病毒作用,可能有一定的效果。但是维生素C泡腾片的剂量比较大,不适合长期喝。6 Y, ^# L3 t! d! J! Z9 D# }- M- D
误区2:洗澡冲大椎穴可防所有感冒。有人每次感觉快要感冒或者刚刚有点受寒症状时,便会用很热的水冲澡,而且用水对着颈部后面的大椎穴(位于人体第七颈椎棘突下,低头的时候可以在后颈部摸到一块隆起的骨头)猛冲,据说这个穴位是人体阳气汇聚的地方,寒气也最容易从大椎穴入侵人体,所以用热水冲刷大椎穴有助于防感冒。
0 ?1 e% ]+ G& W7 g. u) w* F 其实这种方法对于受寒引起的感冒初期症状确实有一定的作用,可以驱除体内寒气,提升阳气,但是要特别注意,冲热水澡后会让全身的毛孔开泄,这时要特别注意保暖,否则寒气反而更容易入侵。7 j" k" ` ?5 p) E! b- I* P) r e
误区3:喝板蓝根可预防感冒。同在一个办公室,如果有同事感冒了,有的人会提前喝点板蓝根冲剂等预防,认为药物提前对身体起到了保护作用。
& q: {6 A& B; r5 Y1 { 喝板蓝根预防感冒并不是非常科学,板蓝根确实有抗病毒功效,但它并不是治疗感冒的万能药,而且板蓝根适用于风热感冒。旁人患感冒时,为避免传染最好的方法是勤洗手,少摸脸鼻,同时要经常开窗通风。5 \9 @ p! O$ d6 l: ~( K8 \
误区4:感冒死扛着不吃药。是药三分毒,于是有人在感冒后不吃任何抗感冒药,认为扛几天感冒就好了,而且这样的方法还能增加身体抗病毒能力。2 f+ {1 h: u8 V, B$ q
不随意吃药是对的,无论是病毒性感冒还是细菌性感冒,一般需要1周左右的病程,只要多休息多喝水即可,可以不用药物。但如果同时还出现高烧(超过38.5摄氏度)、咽喉肿痛等,可能存在细菌感染等情况,要去医院由医生对症开药。
! t4 H8 y/ C! D+ C7 S% h# I: O. [ 误区5:反复服用感冒药预防。为了预防感冒,很多人将治疗感冒的西药当做预防感冒的药物服用。! }( o6 w: g6 B8 w, W+ ?$ c; C
很多治疗感冒的西药含有抗生素,此类西药制品对感冒起不到预防的作用,而且反复使用会使人体产生耐药性。
, ]/ `) ~2 H+ i4 M) U$ D 相比之下,中药预防感冒的效果比较好,而且具有反复服用不易产生耐药性、基本没有毒副作用的优势。预防感冒服药,可将太子参10克、苏叶6克、黄芩10克、牛蒡子10克这四味中药每日煎服,连服三日,就能够增强人体免疫力,起到预防感冒的疗效。
3 `6 B. D, t9 q( D0 ^ `& w" E" \ 新揭秘感冒七大真相
% {: `7 U8 E( q 近日,英国著名科普作家詹妮弗-阿克曼对顶尖专家访问之后,总结出感冒的诸多新发现,有些真的会让人难以置信。
7 W1 C% D1 E6 T1 E% y6 X 新发现一:接吻不会传染感冒。美国专家研究发现,导致普通感冒的病毒几乎不会通过口腔进入人体。唾液传播病毒的几率是其他途径的八千分之一。接吻或分享饮料不会传播感冒病毒。大多数感冒病毒通过鼻子和眼睛进入人体,传播途径包括咳嗽、打喷嚏或手部触摸等。
; E0 e! Q" S+ S$ h) ^* i7 W 新发现二:洗衣服不会杀死感冒病毒。美国微生物学家查尔斯-戈巴研究发现,洗衣服可以去除99%的细菌,如果脏衣服上有100万个细菌,那么洗过的衣服仍然会有1万个细菌。而感冒病毒比细菌更难从衣服上洗掉。
/ @8 |& H1 j4 i; c 新发现三:患感冒的几率与职业有关。研究发现,47%的办公电脑、46%的鼠标和45%的电话带有感冒病毒。最容易感染感冒病毒的职业是律师、教师、会计、银行职员、医生、主持人和电视编导等。
5 ~ _1 A5 l. b2 z! h 新发现四:擤鼻涕无助治疗。感冒鼻塞并非是黏液造成的,而是鼻子里血管肿胀所致。使劲擤鼻子只会导致感冒病毒、细菌进入鼻窦,形成二次感染。最佳方法是,轻轻擤鼻子,每次一个鼻孔。* x; c b$ f4 V: a1 o+ `9 a" o
新发现五:暖和不能防感冒。专家表示,接触寒冷并不见得一定会感冒。冬季天气寒冷,于是很多人愿意呆在室内,进而更容易发生病毒交叉感染。
: v8 U& G" S9 x* w5 E 新发现六:容易感冒不一定是免疫力差。感冒症状是免疫系统与病毒“斗争”形成的,所以感冒症状严重不见得是免疫力差。8 q* Z3 ]) T n# I0 H+ b
新发现七:爱社交不易感冒。人们通常认为,爱社交的人接触人多,更容易患感冒。实际上,社交广泛的人比社交圈子小的人感冒几率更小。因为爱社交的人通常性格开朗活泼,不易出现负面情绪,身体的抵抗力相对较高,感冒的几率也就更小。
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