本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 0 n! y7 i( \5 _ a4 q, F) c2 o
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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3 c7 a, d& c2 w7 W( H T3 o 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 ; n7 Z" F. ]0 \4 Y; G- P9 A: V
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 8 z7 h1 U' p; p5 v% ]* g
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 3 b8 Z% \3 r: w% I9 X: L
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 - b) U4 P7 W9 z8 ]. C: r7 ~
卵巢保养的四大功效: * \4 _) |- F' T. Z) A6 L. ?8 J' ~3 N
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
; P4 s* s2 k+ ` 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 - f! W9 q4 m K. ?' }* p5 @
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 + F4 R, |# A- c- d* }
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 & s/ z5 G* l- M4 _0 [* ?+ k0 A( o6 N
卵巢保养步骤
; V3 }- S, D+ k% t7 ~1 @ 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: 8 h& I! E7 M' z$ S3 A
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
5 X/ C8 O5 a; f, A, } 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
6 @9 e) G* o$ ^5 W; T* I& `* \# y 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
3 d( h6 F- T$ b+ g( ^2 E 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
A, z8 f& O: b+ i. C 卵巢保养守则 ' M+ M- t, ~3 Y& y% K8 b& f g
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
& D7 Q) C6 M) Q 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 + r' p) P) O8 a" t4 u2 S# Z
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 1 e/ K3 @6 \2 n* A
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