本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 / b+ s5 b) l9 G- |" J
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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6 k' J7 h- a+ o+ Z2 I$ b 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: ; C; r" Q8 \+ l6 H
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
$ B; Z8 t0 ]* B7 E 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
& s) {. }! x- B. l: ^* W2 M, h5 K- E 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
1 {" ]$ E9 }! ~ R7 @- S 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 3 |' H T& o3 @ M' r5 o! q, t
卵巢保养的四大功效: ' C Z' l0 E! |6 e0 F7 N
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 ! i+ A1 J3 r7 D' S: f+ A. L" \
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
2 r U5 j* }, G" `5 j: D, Q1 e 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
0 v, a2 c9 M# V, y8 M' a4 E3 X 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 : \. Y/ e0 W& r6 i; B5 V: y
卵巢保养步骤
- O6 ]" r8 h4 ]. K# H1 G5 q4 A. Q& y 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
+ u" B6 f; \) H$ j& `; E 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
7 h) K w( o' w# b+ h' _ 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 3 Y7 U: x# E( n! I" g' N; O! n
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 8 [' i2 x: |3 L. e$ F- y
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
/ i) E! y1 K I% E& v; _; s 卵巢保养守则 7 f1 p' ^6 Z# @6 b6 Q
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 ( M7 p) M4 W$ o+ @9 M
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 # m& x" _: q7 ]% |: @: k/ q+ _
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 " a) Z) P) Z# t+ G8 b9 J
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