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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
& X1 T# U E' I6 U* E) ^各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！* t; W1 U' f# o: D7 g/ h0 a
& I+ Q }6 b9 i1 [8 R* |! }) ?0 zA 初级班：成人痘形成原因
5 m' `3 I2 ]* C2 q7 f* K5 C成人痘7大成因 + V- r4 o" ?4 g' c) t: k, j
成人痘是如何产生的
( g5 v6 Q8 K" z6 G b& e1.肌肤防护机能下降--* E, v* C* X @: P2 d
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
0 c* z- c7 ^0 M' b/ n& H g; T2.黑头粉刺堆积过多--! z3 g4 H7 h+ Q) c4 m$ i. O) j
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
I9 `1 Q1 ~: u. @/ J# w- ]3.生活压力--' X7 x" O3 o W
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ , R3 g. ^$ `; [& }7 D+ j! @+ B( P
4.内分泌失衡--
. F; T$ ~4 y0 ~4 U+ y内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ; t4 ^0 z: t3 C! F
5.消化系统--
* @0 L+ s9 b' T便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 * Q: Z& e6 ]! E/ K0 D5 }2 [2 z
6.药物刺激--8 Y7 e9 Y! Q9 h; i- r/ {
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
O$ Q' b' ^# X8 g- f$ @7.睡眠不足--
& q0 h$ O% R% [7 C% X中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 + F" ^3 F0 T. I9 l: W
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( Y: d! [" O# \! G; g1 ]B 中级班：观痘看出问题3 f- a0 s$ } x8 ?( p5 Y7 G
1.额头痘
- t" R7 m+ W6 P$ H2 Q8 Y由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
% @% W2 k; U5 o8 D! f$ @6 iTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 % O% f% K& V2 _7 V. t
2.印堂痘 $ J1 ^: C8 O) h7 F0 t+ [
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
: O5 z* a4 H/ W: PTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 * i( o% p' g7 ~7 C, f3 T
3.左边脸颊痘 ! F' ], d/ J9 M- _, ^
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
% T X: Z" c$ n* lTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
6 |: B5 Y8 K/ z5 n8 E4.鼻翼痘
; t) s! ~8 R7 Q) [+ W在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 3 u+ ~( o% x! w# ^* H# [4 E' m
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ; H- O! B% E) N: p
5.唇周痘 0 Q8 }% G, Z7 B
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 : m3 v- W$ {) a) p
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。: W; T2 J; r1 H w- A2 a$ f. d
6.下巴痘 $ F" g; C8 g% s6 p1 j% F/ H
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 " n' L$ }6 l( {" r, t
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
) N, T. U6 L: W0 `7.鼻头痘 . Z1 u2 W; P2 I: U1 p5 ^
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 / M& f/ ]# L) f4 O
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 " m. Q0 y3 N$ r. ?" I( n
8.右边脸颊痘 l" d: h, k R
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 + ~1 g- P6 }2 T+ o3 c b
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
% Z* W! l/ r7 O* ^& ~9.眼头痘
2 ~$ e3 _8 M8 @生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
2 W6 U5 {4 N% H# LTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 % Q7 I6 H) y) c; f) q* n
10.发际痘 3 F$ m2 t7 G% v4 K; B& \
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 0 @* |8 ]3 M, x
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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" P2 j5 A/ _* v+ A! ^, iC 高级班：治痘抗痘全科* ?8 O2 d( w' h$ A
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ , D: n7 o, ?8 Y" z7 O, s3 {
-痘痘刚刚冒出时
/ ~6 ^: M& E. ^TIPS1：自己处理 ! G- I& F0 g# @. N0 d$ K2 ^
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
6 S/ f( V" u* Q: ~; m" Y" RTIPS2：找皮肤科医生 ) n R& W2 Y7 ?9 O- F# d) D1 |
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
* Q- t. h% l, ?. p, {$ JTIPS3：不要固定使用同一产品
3 E8 r/ V) V2 D# q8 u涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 , s: ~1 ~, U) B' [
-痘痘化脓红肿了
+ E+ K0 O- k: Y$ w' t" CTIPS1：专业人员处理 ; l, Q4 n1 v6 J. R- r2 c
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 3 w0 f( C# N) X. @/ {7 {8 D& D
TIPS2：镭射除痘
+ M# R4 P3 D& C4 b, W# d- l: K* G: @镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
( r' h3 z8 A4 h) P1 ]3 K: [- u, W-痘痘留下疤印后
F- P1 u. m: Z0 jTIPS1：遮痘疤
1 z& b! U5 D& E* h以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 + a: Y+ M3 T# B3 [
TIPS2：美白淡痘 , m' w7 e3 y: z! i9 x* ]9 F! `
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40