|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
/ r; g5 c& q3 G+ d% x4 S% `各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！6 g/ A7 X X) L [/ Q+ i" J: d
/ s! t& @2 \* w' q; lA 初级班：成人痘形成原因 ; o9 I' G% x. ~7 t1 m
成人痘7大成因
- I/ b7 @9 t; n" l3 q成人痘是如何产生的
, f# u# S* B* d1.肌肤防护机能下降--( s' O1 c% O) [+ n% i6 O5 a
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
+ v- R- z2 a% x n& A4 |8 c7 R2.黑头粉刺堆积过多--
9 s' b# N* f8 F- W+ S$ Z# P9 V9 h毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 9 L' q; i+ X4 b! _* e1 s
3.生活压力--& Q% v/ k: `9 R9 P& a& p. S' F
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 6 F% k8 T, Y" d1 k% v
4.内分泌失衡--) L& V; P7 n* B
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 / g w( `! R+ B
5.消化系统--
! L' v) c; N `- u, o% r; j( Q3 X便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
5 N k. p; P2 C, Z6.药物刺激--) V4 Z; ~1 n) c
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
" o5 I, q! \7 j+ g2 y( w6 K0 R7.睡眠不足--
# L# g' d8 B( R( G中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 - Z4 e; ]8 j) Y0 J2 T
# B3 w6 j( j, ~9 M+ E$ L
* Z9 B5 K2 y" x) b TB 中级班：观痘看出问题) @2 F" `6 t: ?" Q8 H% q
1.额头痘
6 A8 P5 L% C2 K6 P: P; V7 D/ E由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ; ?4 W, }- w! u4 @5 }4 \0 c
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
3 m2 G7 m0 M3 ~ l) n1 P* @- t2.印堂痘 U1 P6 N; A1 I
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
3 X% @- m4 V0 J# v# j, T6 f. _0 nTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
/ }" F/ G& O# ~- A6 w) q3.左边脸颊痘 8 T$ \* A9 H/ |$ n, D& s) f1 s6 B; P
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
6 p9 `9 P8 A+ H0 m- GTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
v w S# C- J6 f4 y6 \4.鼻翼痘 8 N& R" J- g+ Z0 M
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
& ^+ i; R/ Q( f7 z4 oTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
6 R4 g" p( a4 G% g5.唇周痘 7 r. |* S# s* E
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
5 n+ b9 H9 i; X- e5 GTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。$ s, O; E, ~$ ^/ ^) v
6.下巴痘
/ ^( r* {' v" s1 o0 k' P通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
$ a! d- ^. u: g* x$ _TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 6 r) a7 C$ @( H9 X! T! _4 X$ k
7.鼻头痘
$ l- s3 Z) S$ i2 S可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
6 E1 l- w. B0 P' yTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 - {6 B$ g- B1 b2 m4 `5 J0 b
8.右边脸颊痘
7 e: {& v* Z/ q由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 * t) X8 p0 @$ ^" d" e. p
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
J8 i+ D5 _: h9 T: v: Q9.眼头痘
7 _1 `9 K, v4 k- n, Z生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 7 X% C" a. s" x+ G H f1 i/ d: D' y
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
' b! X' d5 x G5 h10.发际痘 ! R7 s2 w, |7 P) F1 O$ a8 ~, k% C* J
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
5 p6 p3 C; e9 W% r+ B) iTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 % Q1 C: L1 j: U" N- B0 o
. @: \& o6 w4 N# ]
: X p2 P* @/ q! `5 n( @0 v) iC 高级班：治痘抗痘全科
3 i- R" w- z: w3 i当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 6 t8 I3 q# A, r6 O' t
-痘痘刚刚冒出时
. o1 X/ U0 A5 R( N! j7 i) W# ETIPS1：自己处理 1 F) @" X2 U6 W' E
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
) o5 T' q" ^- Z+ ]; |TIPS2：找皮肤科医生 1 Z0 v& Y& i" G6 e) A: E' Q
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
: b+ w C% O, z$ E' c& q4 qTIPS3：不要固定使用同一产品
1 i9 j9 M4 R+ {' z* P& A( m涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 3 J+ p9 U; n8 Z# e! q+ v# C/ B
-痘痘化脓红肿了 8 |, e% a. ] y7 ]4 S
TIPS1：专业人员处理 9 |8 ]/ l& o5 m8 p* ?5 b+ l5 i
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
+ C6 [ }( { x2 e |. D0 fTIPS2：镭射除痘 3 w( Q% ]( n7 e2 n
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
7 q6 y1 v3 q; F0 v8 z6 x }-痘痘留下疤印后
( F+ j* q% O7 q4 p9 ~, WTIPS1：遮痘疤 6 o8 J1 x" a g# M! _. r, `
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
0 Y- @% \9 Y' D+ {% g# u" LTIPS2：美白淡痘 . H4 Q: }! v! x
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40