|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. H& ~$ {$ k0 b
制作第一步:
7 V9 G9 |) Q7 A% l+ \ _3 R2 ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 J( K8 W; |* {( n' {: P: g
2、加入两碗清水;
1 \" V/ x0 S: {7 \ 3、再放进一个生鸡蛋;
# u; j' l; h7 L( ~) a8 I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! O* h6 V9 N( Z$ K+ a* M. x( I 制作第二步:
8 w6 u+ ~1 h2 d3 q3 g8 u3 E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 Y3 B( u7 C! w3 P$ w
2、加入三分之一块阿胶;
. s: |$ |+ X5 j+ Y3 M4 p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 k, |. g/ o5 U1 z+ j( U* U' P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; ?( C( S- w/ ?( ^( x6 x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ f+ D. I9 L% M& G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 Z5 O+ X1 f$ r" G4 K1 f8 o5 V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 v5 d4 f# j0 ^/ S2 o. L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& ~4 y" a1 G- U1 k' R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# h4 i/ S# ^( N9 O( z) V% ?
黄芪 Radix Astragali ) Q6 l# o& ^. [+ {0 _
别名绵黄芪。0 R' s6 r/ F+ t7 h# @7 j0 j
性味性温,味甘。! h' }$ G1 I; B: g" ~! s
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 p3 p O/ O/ G) u
当归 Radix Angelicae Sinensis
7 @+ F" F* s! T2 H- @- x 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' [) a% T9 m0 x H6 b4 k- T
性味性温,昧甘、辛。
# G8 i$ j1 i9 G 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; Z8 D- U1 _ k9 i. k 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! }# L$ X7 V' ~ s% T
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ J \5 ?+ z4 }" m& j# Q- N
性味性平,味甘。. i; a9 J4 ]6 n) \7 t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( @$ X d, p/ s 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 K# B- R( \% T4 b1 M3 A p* a 别名芎穷、小叶川芎。: r9 X, l& m3 y# i; B6 K
性味性温,味辛。: S, f. ]/ J7 J) D+ K$ I
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; f7 {' {: Y, ^
阿胶- A. p/ W$ K- ?
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 ^' t+ @7 Y, I' @; z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. D e2 D& }# g! O8 s8 X 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& O( w* L1 \8 \- R4 ^9 H6 s% \8 u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
g" l0 [) I* f/ y0 R5 A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) l& e$ X# W7 b L' h; O' F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- \! @1 S7 W$ Y; l0 ^% L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|