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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# C4 O8 R& l9 z4 O制作第一步:$ v: n# T4 y/ U+ m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ k" P' i2 c0 r; e8 u; N 2、加入两碗清水;
& _) Q$ j0 C' t/ F* r 3、再放进一个生鸡蛋;/ x' m/ N$ U8 Q1 N6 w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 e# E3 \2 ?* v0 ^- u0 o+ |% y U$ _ 制作第二步:* K9 ]* U, @: @. x0 u) @: t- I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, {/ K" }- x& C7 S' `
2、加入三分之一块阿胶; |, ]8 _4 z4 K2 G8 [# Z) \, A% L! a H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ q3 ?) m$ e8 @9 I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ D; Q! H$ v& x3 T7 h) F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! f$ T, w% \) D* T6 i瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ f; h: J1 p8 o! O1 T5 h/ d. R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% _! F0 r, T* P/ o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; T" `8 c, }& ^; }, H2 j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ R% |% w0 L" ^; P9 ^! M: G
黄芪 Radix Astragali % I9 H' [7 m# [' x- ?2 \4 ]
别名绵黄芪。
0 J/ F1 X1 v$ T" R9 E t& L 性味性温,味甘。
: \: Z1 V5 ~: |5 k" G$ F. _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. O3 u0 f2 d* T. z 当归 Radix Angelicae Sinensis
' W( G( @1 o1 y; \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 A3 c1 C! |' {, C 性味性温,昧甘、辛。
. x) j- {# b# e( B7 @ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ V8 D4 U7 K) q9 [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 J6 x1 L8 n' O 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 t# E! i. g# I 性味性平,味甘。
/ v5 ^1 }3 U7 Z+ h# t2 F- C8 q. J 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- l/ `# r3 }2 ]+ r 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ j% Q2 R8 X4 a1 o% u: y, d 别名芎穷、小叶川芎。* E0 F, ^5 k, }/ F9 a) M% _; m- M
性味性温,味辛。
+ ]1 r/ ?* }! ?' l: e8 n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) v3 o$ ^( \1 v
阿胶
% x% J7 ^* S; x! Z/ [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* a W- K& n5 ^# J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 @& f; n, c# y3 [ B+ l0 ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 o: x; \0 f7 t0 U# u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& Z6 J' t* c6 F9 t, Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 k5 T2 a7 ~( {0 A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; d% @' Q9 }9 v4 V( y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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