|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ N8 X+ k- G, @" T制作第一步:1 b+ s9 }# m* B$ u7 a# w: G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 z* Y; g. G) e) _
2、加入两碗清水;; N; h# d9 l3 M( y7 [+ j
3、再放进一个生鸡蛋;
' I4 X- m, d4 c' I3 {- j 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ e$ O; L. o! ^3 W- t5 m
制作第二步:7 s3 Z" V7 @! @0 t1 K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! u- A9 t. N' q5 U1 ]* M
2、加入三分之一块阿胶;
& O& f8 j+ b# O" i3 r( U' g9 N: h" C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( x) ` I7 Q) H) |5 T8 K' h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( s* M$ Z7 X" V0 r
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! n& }6 W6 d/ I2 r- V! k+ V
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' i- G7 J" C# N4 ?% S. X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% S# n# y) W b$ l2 S* ]
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ |+ N" N# s+ `& r2 T% d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% E% W1 K1 f$ q' e! k3 Q& k% Q 黄芪 Radix Astragali
9 n$ c4 N* F. ~% |. k" E5 w: G, S 别名绵黄芪。
% H7 T3 G- N" m; T$ A; N 性味性温,味甘。) z2 i9 |- S7 S0 \" b1 L9 [$ h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 |8 G. P5 x& p& T( x. T
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ z1 t! Z$ ^9 F6 y) }- E: S: z& |* i0 } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 z7 F1 C7 b! }. q
性味性温,昧甘、辛。
, e6 `0 h3 ]$ b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& ?1 M7 Y% t! o6 u# A 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 O# `* g; \, b. V% q6 t$ c
别名潞党参、汶党参、晶党参。: _& B+ d5 @0 E* r" r5 S' e. u
性味性平,味甘。
/ }& x0 C" Z) z: ]: |4 y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* s- |( s1 s( ]5 g. g0 z$ z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 O( _( h9 G, W 别名芎穷、小叶川芎。* f- H7 \, l4 h: E1 _
性味性温,味辛。
% C9 q' F1 |$ F" U 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ ?9 o* k# p2 ~ 阿胶8 Q/ ?* ~7 ~) s6 ^7 o# O7 f
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 S9 J, z2 t( b% {+ Q5 W; p& H 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- C- r) V0 u' R, V% j+ d! V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 q l3 T; U8 q1 W) C$ T 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ i4 Z+ u4 v& S& E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# J4 k) u' L; L# E1 }! Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 u6 b6 B% |% m3 K8 C+ Q6 D; s( X! J 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|