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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. ?0 l: Q2 \4 _) |2 \3 y% H3 h制作第一步:" |- M" ^- i+ C/ X% I
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 G$ v' j& }- @, R. v
2、加入两碗清水;
1 n) D( a, L* U1 c- U0 r9 D 3、再放进一个生鸡蛋;
" M; u, S: I- ^: y7 {6 g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' Q7 w% R4 O% n9 A: z: ^
制作第二步:
- F2 m. {, O' D8 d* j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# A5 @0 c6 G+ T
2、加入三分之一块阿胶;% J8 @8 r* ]5 K2 I* V& ~2 [7 P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 f3 Q; f5 n) c/ Q8 ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 U0 y; u: K1 b2 N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' X2 Q- D0 {. L( ?0 m; [; d$ ^9 X瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 b% K- G; \7 ^' W, z2 [# u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) W( Q# f+ O/ p' i a/ B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- q7 x& g" ^8 ?" E0 q7 `3 T
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 y d: G0 A# b6 b2 f+ n L0 o6 I 黄芪 Radix Astragali
E- j4 H; q1 Q) N 别名绵黄芪。
5 d! q7 c; T0 i# Z# {- |+ a 性味性温,味甘。
; V1 k/ _' v/ i# s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' Y( \2 |# s6 Y& x 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 n. o: k3 I6 c0 x# w: J0 S( Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 F L8 x4 [7 g" o, Z6 r
性味性温,昧甘、辛。
: ^/ Z) L* [/ r8 T1 F# G: i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 B2 h3 G S G3 ~# y! U, Y+ ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae : }* Q7 i8 [ z6 s* u* H- ?
别名潞党参、汶党参、晶党参。% @/ [- Z' A6 \3 A
性味性平,味甘。 a1 O( o, I% {0 p' L% J
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ e8 ~( r" _" _6 V 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% E5 w% U7 r* N4 x 别名芎穷、小叶川芎。& T/ o! J1 I+ F- @$ b% ]) s8 [% v
性味性温,味辛。1 L- u: o5 L. {* k* K( d
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ @+ a- F( ^% l
阿胶
% b p3 B6 S8 l9 Q7 ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( E/ n6 n; {/ X- j8 u) \5 d$ |% X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' B! Y0 q$ z" S 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' E. q/ S. g) ?; Y5 i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 a% M6 Y$ w8 c, O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ s: d! j* y7 f' m9 t% p
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 T9 _+ a; |& W; }$ @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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