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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ T [& Q& R: Z( ^8 E制作第一步:- @/ |# C& \7 Z! u) z7 H" ^. x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. T3 ^1 H& j! e: @2 B2 F+ `
2、加入两碗清水;9 |( d8 X: Q6 Y9 i$ r
3、再放进一个生鸡蛋;
1 N# e: Q1 C: e6 p* c1 ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
d( {# E# c6 z y( M& n4 b 制作第二步:
! r3 h! R! ?! o* k+ L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 D/ V5 J/ c9 e; l$ E 2、加入三分之一块阿胶;) o: p u. y& `. [. L
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ A# M! X# i9 F: v' l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 i& z. c/ E7 L4 a( U) ^/ T5 R不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- ^, M5 \* L8 s3 u: A0 f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- }9 F' I+ ?: {: z* T8 }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ u; V( t e6 |: {( ^0 D8 }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 {+ ?8 q( p3 U* S0 ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) u9 m6 H9 N; p/ } 黄芪 Radix Astragali
( x8 u) u/ A% w( J9 I @2 n$ ] 别名绵黄芪。/ Y, ~2 [4 x& Y3 @4 D c! l
性味性温,味甘。
5 A6 [( H0 [! q8 ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; _7 [* S" I8 Y" x! M 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 x U! M1 e0 v1 H& `" s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 ]1 Z) s0 j) d0 x$ |( N: C 性味性温,昧甘、辛。1 b1 ^" D: a1 H8 M2 A- [7 X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 q6 W! J- H% S% H5 H- W; C, l
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 t6 U4 L6 p/ B6 a( n 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ ?8 o5 r0 d! e) U: \5 U
性味性平,味甘。
% b! l4 @" C, o+ F6 g0 o6 U2 U 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ x! ~- ^. J$ Y( z 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ C3 N/ s7 ^0 H; U
别名芎穷、小叶川芎。. w% l+ z* r7 v. g! ` k( U
性味性温,味辛。+ P r6 u; Q# d
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 v! P! }" j V3 C2 F, M
阿胶
) E% `+ s- u6 e8 ?) K% Q3 `0 I 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 j2 W6 h( ?- l$ V6 ]3 ~* w
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# t/ E0 x4 d' K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" j- r8 X9 X- x$ ^1 F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 k5 r+ G6 s8 c! `, Q8 n3 _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 {$ X* c: j7 m! V4 ^# z, L/ M 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" c/ X* ]2 ]* J6 Z& v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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