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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# \, ~" @) c* d! b1 `3 E4 B制作第一步:
# a- s% d) y$ P3 _2 j* W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& ]( ?6 m5 [9 s9 Y, A 2、加入两碗清水;
j( R; j) y2 A; ~8 `! [7 V 3、再放进一个生鸡蛋;
- S7 a# O# F( v8 I+ N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 _, T% d& i$ L2 S5 d
制作第二步:
: E) f6 `' M! ^, U# |9 V 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 ]. u/ _; Y# t
2、加入三分之一块阿胶;
4 \7 v# D9 l# h7 f+ o' Q) ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
m. t1 f1 h: ^# X+ H2 _/ H, a/ b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ Z/ j. g9 a0 ?3 X- v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) K% Y4 z9 ?3 {, V2 b; Z* h( Z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 G2 O* ?* m7 O( |胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 Z% U+ [ R# S& y" m: r3 A4 c& P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; }4 `8 K) R0 e# [! k s" c* f# }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% Z7 l8 t; _; @" B5 Q; e! S 黄芪 Radix Astragali 9 F6 C9 A) Y" ^7 s$ i
别名绵黄芪。" N* ?7 [1 W+ q- w; ~- a
性味性温,味甘。) C% o/ |; U$ [ l8 |. t7 \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 P3 {5 F4 E$ C( b2 T( A: ]* L
当归 Radix Angelicae Sinensis
* O' V. `6 d$ T1 `# d3 N* w+ b" x Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 I/ i( v7 A y' z2 v4 q 性味性温,昧甘、辛。1 W2 _; w$ @0 \0 J6 j8 l" G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( C2 O' Y+ V; ^- h% s5 S 党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 v, Y/ e9 s: V( F' s0 h 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) `5 A9 | @( R$ C, v4 h# n% S- k 性味性平,味甘。" h9 l- J( n3 a. V+ I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- S# J0 ~ x' A& f8 J% J. e% B
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 x% I5 O3 \% g
别名芎穷、小叶川芎。
: g& J) r% G9 U2 f 性味性温,味辛。, \; P5 E% X1 I& d3 F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& b1 h; V2 y1 ^5 c# G
阿胶! L# f& r8 g( Q" ~' L7 k2 a
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 D/ L5 o. p* j% V: M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, A8 [! C* X) I$ y+ L4 U7 L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# q# ?! J; g j( O2 i; L0 @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' c6 P$ W: u' F) S0 s) a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 Y9 g2 J& Y6 G1 B! ^% t 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 H5 S5 G l' t# R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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