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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) j* C$ q. h$ i
制作第一步:- r+ F0 d# O& y: o6 D/ t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 N' c, w& ~0 r* ~ 2、加入两碗清水;
3 `# c, h& N1 Y# _$ s' {" I0 b 3、再放进一个生鸡蛋;/ h2 v" R- r: z+ B( s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 A' ?) @ B; r0 i; i5 O
制作第二步:2 U# l/ r4 u$ _4 h' i5 Y5 y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, o! U, C/ Q4 }% R# b- ?
2、加入三分之一块阿胶;, ]' c* T! S' _( f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 K: J9 o3 W. G1 b' {0 D y$ N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; O5 B: c* U8 d3 R3 P6 m# D不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& p% y! g$ |; m% o2 k! x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; U1 [- ]( |0 F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- x$ x& J/ V" W- V( z6 W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 G7 @' U8 ^$ i, P 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* b+ R! Q4 y3 L 黄芪 Radix Astragali # Z& k Q& ~" E' q2 c8 S! T
别名绵黄芪。
2 W' E/ W2 y$ |9 L 性味性温,味甘。
7 v8 [' _, Z. | J+ i! Q0 B: | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ J% Y* Q. @% C1 } 当归 Radix Angelicae Sinensis F' S$ z5 h% t. C. y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 c/ O" c0 i+ |: ?4 n: R 性味性温,昧甘、辛。
2 u0 I4 S6 x6 }0 F3 r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; m) A( l% ~9 Q( \( S$ u4 x2 O
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ r4 x4 t- L' j 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 [3 j% B' q+ B1 g, C9 m5 b 性味性平,味甘。
4 T, Y% c* v8 G. u7 S 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* e. y9 K6 v1 B s! R+ I
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! e% T% Y3 R u+ | 别名芎穷、小叶川芎。
2 n8 L3 t* w, w5 e 性味性温,味辛。7 U1 h% K) G# W8 |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 d: ?2 @, X; q4 s7 a. A
阿胶2 b, s, {% W/ U# Q' x3 H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- q0 b* j- o' V/ D* C* @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ H& v# H, @; E; ?9 M0 D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& ?4 J. r+ e& Y1 ~' Z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 S e4 r( p% ~- V
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 Y3 A H" [2 G! }! g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. t/ o1 n2 @5 A2 O- ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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