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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 f5 {7 x9 }( ?
制作第一步:
6 ]3 u) \" r0 \/ @% Z/ L1 }9 G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 w G! H- z+ F1 D
2、加入两碗清水;
" p% H# P' r3 D' _, H 3、再放进一个生鸡蛋;
$ ]% i9 L: h3 |) t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 f- l& D) x1 o1 C
制作第二步:
% ~3 w7 V, ]5 @ M$ S' o; b 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# O7 i3 o2 w% k4 `8 T 2、加入三分之一块阿胶;
* P+ \; F; A* E7 j# N 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% f" ]: M3 @2 Y s, z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ U4 ~; |6 C% X h8 `7 s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- U' S& P# H- r9 l/ G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 _- |2 n3 o# X1 z6 C- ^' M2 F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) Y# \$ L; q( W1 a. ]右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# ?3 F9 U2 X9 D+ ?
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) Z, F/ z. C3 d3 X2 c7 ~ 黄芪 Radix Astragali
% J$ ]8 @4 x6 k1 v b# J 别名绵黄芪。
8 e3 o( ]4 v& p3 ^0 z8 F6 K 性味性温,味甘。
7 t" G0 t, N& g/ p" I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 W% N; |& y8 v J" F2 e 当归 Radix Angelicae Sinensis
, [3 r0 w/ [% v) i7 K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 v7 d. y" a6 t8 G2 r# f# ? 性味性温,昧甘、辛。
0 `( }$ A3 g& |0 s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 h9 k1 o7 O$ c# b2 d) b
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& ~9 z% H/ m9 f8 n: f) } 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" l2 J/ f* l" U2 Y) v" ~3 k' f 性味性平,味甘。2 p9 s' d- G3 m2 x3 P' H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* M1 X) g3 g# `! x( B$ g8 h& I
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ e0 @1 P) {; K7 O2 c0 o 别名芎穷、小叶川芎。
: n$ z# ^" }5 \1 r* y 性味性温,味辛。! _7 c. R8 W- [+ V, Y2 H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 L t* j5 g, O$ E! X" x: f* s, a
阿胶# U3 C6 s$ ?' \# r# }3 i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. v2 [& M0 ~: P6 j9 F7 E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: `# S9 R* c& M6 S. C; [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( Z$ g# J' J/ J/ _- D# A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
l5 Z$ x M0 ]+ f' K- w- G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
l! r/ N+ f8 _) V5 b$ i- t 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 @/ p* z2 g6 u" p+ V# N; w# p/ O
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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