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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* U9 ?. c( Y# s: b; x/ }8 g制作第一步:* v c) p" ^; Y5 E$ u
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 }& ^1 e+ H. t O
2、加入两碗清水;1 D I) j5 E; K0 g4 T/ P. b1 Z
3、再放进一个生鸡蛋;
$ k' X, u6 {+ R3 z' ^ N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 \, S. ?) h: k, Z, t6 Y; x' h
制作第二步:
8 q. P$ b9 ~! i" A4 s H8 B7 t 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
A- ?- j! s3 g& X4 O/ Q, c$ b9 `6 ` 2、加入三分之一块阿胶;4 [ L' Z2 `2 n3 Q: Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ O3 R9 q; y+ M; N3 l0 Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' f/ |6 W( _) W$ X- g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) `6 G( w% U& D& T8 f# h( f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 I% |% N' v; q0 M: F* f5 j. q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' _9 V0 L1 r( x* F$ z( w- U9 e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, ?. w( t/ J* R/ m7 v: l. p0 n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 K7 Z8 y ^9 c6 Z 黄芪 Radix Astragali 6 @& D" p. F- Q9 Y
别名绵黄芪。
/ q, G4 {: F% s/ s! \* T 性味性温,味甘。
1 p1 U# k; s9 k$ B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 |. Y. T- j B' r3 i0 y
当归 Radix Angelicae Sinensis & |( v9 r5 m; z- E$ X: U# @, p: }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 a" `7 ~# k: l 性味性温,昧甘、辛。+ E: i- H0 v- L# R" P, C* G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 h+ Q% I2 L' D( E
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 h* F% g* i1 k5 C/ `8 B
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ Y. j3 f }8 ^2 c a: k/ `
性味性平,味甘。3 {6 r/ `3 W" `3 ?# E' D9 ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ q1 ?) U! E1 Q2 t
川芎 Rhizoma Chuanxiong
& J7 _6 X6 F0 k5 }7 U 别名芎穷、小叶川芎。2 ?1 W; H( J' s1 e7 }* c3 [0 J5 j
性味性温,味辛。
* z/ k/ [6 V* B, i* T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" z/ J2 E. H% @9 k* W
阿胶
; Z1 \9 }. b" e, w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 A) `+ u* `. B. H2 S( X# K8 z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" j3 C) }2 s- k% k1 s/ E
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ C+ C2 ~% Q: f0 n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- d2 [( A* O5 s$ R* X
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ R1 Z: j9 T( G' B1 W$ Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 p7 \+ ]) g# a! h/ N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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