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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 h9 P4 f9 X, ?7 K4 d* j( J: c
制作第一步:
r- _/ n+ ]$ H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" {8 J$ m3 _& n& s/ e6 i 2、加入两碗清水;
7 I0 w* p7 s! M 3、再放进一个生鸡蛋;: u% G$ C+ E$ x: l4 v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 Z4 |# |/ Y8 [% J. K& t6 F- r 制作第二步:
7 E) o& [9 J/ Q# [ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; f* V0 S% U6 a# M
2、加入三分之一块阿胶;
2 g* }2 B+ n% p. G0 E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' v5 V% d, \& \% s& Y) R
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: i$ {7 l$ R4 l( u* M不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ W. S2 B; B4 w* O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 [: M; [6 J" w
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 W& K0 N9 I/ L9 z! m& ^右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- v+ ?+ z7 T( f5 {' v: p- ?5 w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- q8 }9 T3 t! I8 O6 J" E6 n 黄芪 Radix Astragali
8 {0 M9 c/ o2 r" j. E Z 别名绵黄芪。
. F D1 g$ N! D! a! O3 P1 S 性味性温,味甘。3 y4 i- x) t2 Y- b. u" r: m0 t
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 |' B; J f- _8 m2 E 当归 Radix Angelicae Sinensis % T3 L# L8 x0 [6 ]; D' m, p, R
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; G0 g+ L9 v# O( r. W$ r 性味性温,昧甘、辛。
/ Y+ v, S- e+ u& A) ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 ]! m+ Z. f" c: p
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 y0 P! {* n3 {% s b, e
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* Y8 g5 I; D! d: D$ s 性味性平,味甘。, o! F5 D9 ]7 h( Z/ c5 }4 t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" a4 p6 x9 E. e. E
川芎 Rhizoma Chuanxiong
E3 ?0 p5 }" E2 d! Y 别名芎穷、小叶川芎。0 n- R0 a- Q$ y) L" C3 N
性味性温,味辛。
. |5 Y: h/ N" H6 S. {: T4 x7 M4 ]) `) v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' w. V4 Q8 C% c# [5 A
阿胶' X. M8 A2 B! {) a, q: d5 v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- E r" X6 `% w/ v8 x+ Q5 |
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ d. x3 ^) L* k, T4 E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 a. M9 r G" G" |' o# d
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" w5 f6 \3 D9 ]- n. R& a+ R6 v, l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: \ G$ F4 w" y, _' o! p- t4 f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& q4 g0 h6 B* n+ Q3 f- }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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