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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ \. J+ E# _% Z1 C2 e! z
制作第一步:0 v2 @. \$ f1 I' M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( G! c" W" Q, S# |; e
2、加入两碗清水;) e8 R9 F1 f. [9 W6 O. i8 Z' D
3、再放进一个生鸡蛋;
, m7 U$ B3 D# _9 T 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
P4 H- N9 N; W( e0 w, E( @9 H# } 制作第二步:$ p2 A, Q% A( C* @
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ i* _/ }0 D/ I& j( ]% Z7 j: H 2、加入三分之一块阿胶;* V0 Z4 f3 `' d' R' a
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& F6 s0 l8 F) N X, Y" d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) Q+ w! d. z7 Z4 d f不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" T L6 D5 B, o. I1 F* ?* `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; i" d2 w1 {. X! I9 S: p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 k" G5 P: @# d6 O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# B& {! [' ?" J3 @4 L
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& { W/ Q5 O8 f! Z) }9 r$ A 黄芪 Radix Astragali
( {% S, Y9 q5 \8 V 别名绵黄芪。
3 w8 O B0 L. k2 d 性味性温,味甘。; a$ p: v+ m: p }$ N6 f6 B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 @+ L$ C! T# \0 n6 _7 C 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 \ g! W( r7 p1 |! B 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. F( {1 ?4 B# z* A$ p% T, A3 d 性味性温,昧甘、辛。
l5 T5 V0 Q2 p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! ~1 |6 g% B. {: A. V 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 m t% N9 s% g 别名潞党参、汶党参、晶党参。% T( y0 H" k D9 n) |6 s0 @
性味性平,味甘。9 ~! G: `# S; j5 j
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# [. i) e G% S. H 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 C8 I, e6 r% W0 h6 |, F
别名芎穷、小叶川芎。
. _8 O2 P0 A4 p3 L$ J4 k 性味性温,味辛。
/ E4 V. `1 X+ n4 G$ w v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# l; c; H# } G4 f
阿胶6 S5 A2 n. s( Q( F" x y8 \
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& h" h2 n. F7 p* a. {3 @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 k& y( ?. R( }$ A/ [' v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 l' M, U. H/ }, p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( W5 C) c3 I/ _- H! o9 j) [黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 D$ U- R9 T. H8 \' q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, }) x3 U/ z h. b5 f8 R' U+ N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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