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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 B% f0 p: X9 `) f7 h制作第一步:
9 G2 x' g( M6 E! i8 O5 y: ^# z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 N8 t& [$ R$ @
2、加入两碗清水;. L. O* _( v! y$ b6 Q2 A( } l
3、再放进一个生鸡蛋;9 a- J7 l: Q0 T! w' U- d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; `' f. y" s w/ C! ? 制作第二步:
3 ^ `% w' a' @; O9 o7 P 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 |0 I& R, J6 b0 o0 ~
2、加入三分之一块阿胶;
! S) B& c; R3 r2 S* f5 T! I& j/ ] 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 v! e" f- I7 Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 B5 Z: ?# ^3 o* c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; F. U2 C1 x' w$ g1 c% q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! `) h( q7 A) h+ M
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- C# \2 f6 M! L+ q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 ] e% y8 C( \, K$ s2 G& h J) [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( i% B1 n3 I5 t8 u3 R& w
黄芪 Radix Astragali / y L+ Y/ k" P8 U1 ]
别名绵黄芪。
+ P$ b& j/ r7 X* V w8 d5 n 性味性温,味甘。
8 N* F7 l( [) n3 o* U1 V( K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) E! y1 T' Z6 D0 H3 f* @4 g 当归 Radix Angelicae Sinensis
. H! Z0 S1 K4 {4 G K9 x, q1 I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& x. A. D: N4 f7 G& K
性味性温,昧甘、辛。
: o6 T, M( o; ^; u8 y6 z5 F2 ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" f. [" Z6 |: F7 [4 ~+ ` M; T. X( { 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 T! M2 i5 F2 V+ x! M 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& d G3 e! z8 I1 Q k 性味性平,味甘。0 K3 c& g& p7 u5 c; I+ H% } d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ K4 n8 T' c5 j* q6 r 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 M# P) i; d* N* T( @0 \6 S+ P
别名芎穷、小叶川芎。& k. W+ H; e& X7 O4 i' E2 a
性味性温,味辛。
% { c: r" F* x7 l% A/ s! W" E, G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
d1 g( f. m8 D! j$ ?. r" H7 l* l 阿胶' `+ ~7 T0 p; R- E( a3 D3 G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; `+ t0 C1 S r0 h5 x9 ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 O e) X# Z. A8 o. W# ~$ D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 c9 f' e2 ~1 E- w2 ~* t& @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" h4 {) k' k" ^% f N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 t! a* o8 z0 I. e5 ]# P
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; F: }# F: s# r0 l& ]* ? 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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