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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 _7 r% R" D/ | m6 u( k制作第一步:
9 v" d4 {3 \* ?6 d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 W: t$ Y8 i: e, Q* h
2、加入两碗清水;7 g9 D6 S: h, [ `8 O1 [2 H
3、再放进一个生鸡蛋;0 Q1 U) E+ ?3 E( G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 J8 b/ z4 P! }8 Z# q9 Q
制作第二步:
4 J! U: s1 d" D1 i4 T) D) j, K* W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 ^- ?- O0 p. j2 e 2、加入三分之一块阿胶;% x7 a1 w. \" ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, F d! a3 _6 x. I, Q* _一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' t# P) L& Y! Z) B/ c7 ?. K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 d3 C$ ]1 Z' f; I+ R1 J( q: T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
S0 v- j1 o8 T! r- k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. U+ ~, q& A; u! l% S右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) {, t0 o3 t8 ]0 d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- u8 E- E+ m+ e* K: R# A+ |
黄芪 Radix Astragali
5 l1 P2 U* r) W- X$ Z M; S 别名绵黄芪。$ Q6 ~; V) z; Z
性味性温,味甘。, X) n: f2 m6 h) ^$ @" U n: `& K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* H: Y8 K" l% Z) T) T& E 当归 Radix Angelicae Sinensis ( L M. P* i7 ^% d' ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! x, d' G2 Z( G 性味性温,昧甘、辛。
$ G" R. s% r1 i6 u5 f1 } J) k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# X) H. P) b0 I4 m$ n0 d; I* U
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 ?; Z9 h0 f3 N, B/ ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; P( F. x5 g! j3 S1 X 性味性平,味甘。9 P. W: x; c1 w) p% x5 A8 \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 c; H# j: Z" N* G+ `/ v) i/ Z. \1 o 川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 R2 k: f Y: E( ^+ ^( W7 I 别名芎穷、小叶川芎。 Y+ P! m5 P! M
性味性温,味辛。
e. t+ [; d* K j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ D* u/ m2 F, _( q: [/ F3 L$ e4 e 阿胶: z q$ k' w# h! {8 s& i: K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. q: A3 w# _5 F$ a7 v. _0 q. k T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: R; y; k3 ]& F' ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 `; S+ J& A) X0 ^1 P X1 m2 y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 n9 Z8 K3 z( L7 l7 T( b: x8 }% t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( O( b0 ]% u$ z+ i9 d9 J" u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 I7 H" F8 o) X- r! E( b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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