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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: ~; _7 L5 I2 N6 H7 \: L' `' Y制作第一步:
4 X3 t& E6 Z& Z/ ~ ^1 R6 e( P0 N( \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 Z7 n, B$ C1 ^$ k& U3 b: G6 r% } 2、加入两碗清水;
/ ] L9 k/ C5 J5 d$ g$ [' g 3、再放进一个生鸡蛋;; p- o5 F% U) D' M, h
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 Y! d; ?, O# j1 C# I# k/ n, t( V: C 制作第二步:/ c. t; y% K6 \5 m4 H: d, I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 H8 v+ |3 @2 ~ 2、加入三分之一块阿胶;
: [9 s, T0 `- Z/ Q3 U 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 z0 _5 J/ n6 Q l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 a h% S- e% u6 n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) `, q+ o& s0 v0 M- \1 I
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) j: ?4 `: d* Z, o7 Y6 Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 u+ }( N% c0 w6 s5 O) }8 L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 ]# [* \: ]7 Y; l6 q5 }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." I! @. b0 x2 _' Q
黄芪 Radix Astragali f/ W3 d6 C- s, r6 E3 I% C
别名绵黄芪。
8 R9 i4 O5 F& c6 ~7 n 性味性温,味甘。
, G$ c1 t5 e8 d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 ^( Y) H0 Z0 E1 T 当归 Radix Angelicae Sinensis ; ]3 L& q# `7 I" b! Y5 @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 u z0 e+ g# b" u3 F) N3 I$ ` 性味性温,昧甘、辛。: g/ n8 d/ _/ O; R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 J! T; J* G- W+ I- R
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ B- D* D1 ^3 \$ p 别名潞党参、汶党参、晶党参。4 ]1 U2 X6 t' x- N! q" D
性味性平,味甘。! ^! L# l& u- e" |6 {: R4 F
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. Q, W/ P* {6 F* s
川芎 Rhizoma Chuanxiong + q2 l; g. O) B! e' q) Y3 |( _
别名芎穷、小叶川芎。
% |4 I6 l, A% R! X 性味性温,味辛。
4 s7 W% a6 \; }4 ^ ^7 R 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 u& } f# ?" L4 M. l f3 F' q
阿胶) t, t T: G( K9 u* k
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 ~0 E3 r' A6 A& g# h8 l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ L* V6 u% I, I* N5 h7 K 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 \, ~# w& g7 ]4 J2 S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 D# |1 J; m( W8 G4 x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ N6 l# N7 A5 D/ B5 G( K: k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 |2 g1 d6 z/ U/ Z: I, m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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