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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 p9 M( P+ Z2 v5 J2 u" ~
制作第一步:3 }; |: `( M5 V; `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; E+ [4 V9 k8 [ T [1 z, H
2、加入两碗清水;- ]% H4 \- C% `" t2 n% R4 r) g, k1 R
3、再放进一个生鸡蛋;
; |5 S @1 N6 S0 F 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 a* _# {7 V C7 g' _1 I0 b 制作第二步:
9 I6 t! a& U' m( c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ R" z6 z/ X: r 2、加入三分之一块阿胶;8 F' L+ ?4 W! A) O m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& X. y* }1 w( S
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 r4 B, ~# e+ V4 ?* o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: I) q1 I0 Z% S1 \
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, u/ n7 m" D: s2 N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( F. N7 @( a, n8 r0 `3 n/ j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 ]. \" x9 x3 f4 b6 K1 `$ n0 R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- ]4 o! `/ t( ?" W) v3 I5 L; {$ t
黄芪 Radix Astragali
. Z4 M, e/ e+ L9 A6 ?, i& ? 别名绵黄芪。- A$ h9 l- x1 F7 A& a
性味性温,味甘。( Y3 K' a8 U3 C& z' o" p
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( g, A# K0 g( H$ l3 G: K5 M, p, X% v8 n
当归 Radix Angelicae Sinensis + r- o) ]% S- w6 `# [) @ u$ i$ J; C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。! S) f8 n; _7 [' U1 C
性味性温,昧甘、辛。; [) i5 B0 d% O; o, m- d' X. K
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 q# I: i* E) X: _/ {# d8 i
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- p( [! i0 ]5 g' x0 y! { 别名潞党参、汶党参、晶党参。; {0 e! {% J% B5 t. t, C
性味性平,味甘。4 f3 c0 D1 t0 ]; c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 K3 K; x5 |9 K' C( N
川芎 Rhizoma Chuanxiong " O* b6 ~3 i1 R5 L& t# @5 y' v
别名芎穷、小叶川芎。, y, i5 I0 I4 g: x& z9 \
性味性温,味辛。
: z, g% H; F. d- ~6 a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 p9 F) ?+ n% e; V7 A, K 阿胶
" ]5 L9 H! G: P/ F! j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 ~ E) S8 s! l7 Y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 b- C3 M0 e) b* l& o1 L* r$ p# g 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' x. ~; [0 C' ]+ P) l7 P% Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) `4 o& x: |# p) u4 n
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" ~* X* V- v' A. | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 `8 J( }% X2 b. ~$ h- k( I% m4 n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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