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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! l: o2 A0 f2 `8 T' A3 Q7 f A* M制作第一步:* N/ n5 S/ q$ e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; F3 @# G; j P& ^ ` 2、加入两碗清水;
, ?4 z R. J8 R0 P K, N- [0 ^ 3、再放进一个生鸡蛋;! A* u$ n9 ~2 j3 D$ F$ g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# @. b* m/ Q5 l7 p
制作第二步:
$ t/ _3 C/ i+ [" i2 D. @1 v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" U5 `, P# X9 c% P- s. S
2、加入三分之一块阿胶;
( M0 v. e$ @# Y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) T* H3 E7 ~+ Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 t2 x. R! p: {/ r2 l+ Q0 s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. ?1 B# N6 h9 \8 W( ]' ~# e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 G+ _: _: |, l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 L+ s$ t$ \- P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ @8 Q# Q# @ L2 t- l9 U! e& y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ Q$ V% h9 J- U0 O: R u" V
黄芪 Radix Astragali ; X1 m- z T$ ^+ s
别名绵黄芪。
4 L: l4 \: f, i+ {5 T 性味性温,味甘。
: S& {$ P( ~+ ]' R; h 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 h6 B1 C/ A2 ]9 h5 t
当归 Radix Angelicae Sinensis $ f6 s) E2 Z% Q. o' `. o1 m
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 {9 e1 D" G: x: A' y2 l 性味性温,昧甘、辛。% I, j5 m- v: L4 B
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, z- |" h6 c8 Y5 [; e
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ D+ x9 D. z4 q2 w" ?" j$ f 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 @- h$ v8 K) S$ ?7 B% Z 性味性平,味甘。; }( V9 s/ I0 n5 R7 p7 D, u
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ n; v5 ~5 }9 ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong # B* C* o" p8 _0 `6 u+ K+ N# G3 h
别名芎穷、小叶川芎。
1 O3 ~# W$ A! E+ N% F6 Q 性味性温,味辛。9 d; m) F6 c, T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ W( r3 n2 I( x2 v 阿胶+ X- W$ l7 y4 i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ X- F% R8 {' O% G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 e/ F* c2 B& W7 g3 A$ N# f) E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ v3 ]; X" z3 V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' ~3 c! g5 q# B, r! {8 {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: j: V1 K) H2 [$ r 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! q( ~3 N/ `2 d' S! _# q% `
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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