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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
H c* {# E0 a. e* t6 D制作第一步:1 J' P( v7 f4 E) B" B" z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. J" e- d* \1 ~( D% X6 k 2、加入两碗清水;
8 e% n# m7 q% Q; E7 | 3、再放进一个生鸡蛋;# [' F3 ^# U7 s8 j% m1 ^& E
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 y6 W: u8 S3 U
制作第二步:# q, Y$ j, p9 c, Q3 Z9 W7 y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' s9 c, x- D0 G% l4 C$ O 2、加入三分之一块阿胶;
3 b* }) T7 v8 W0 A( S6 {* s% C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# n- U' o( a4 G" N$ `5 y* x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 a$ V/ J, S& c* A8 @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# u( K: Y2 Z( U# E I3 w+ }' }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 i! S8 W& I5 s1 ~, E. W1 g胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' L2 V. {1 s2 p4 P' u! p+ W, c; J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 y3 D( H: f1 z% T( j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. a' k" S/ c) G1 @/ A& Q
黄芪 Radix Astragali
" |2 t2 X! A- Z/ r 别名绵黄芪。; q- ]3 z( R" X) b) ^) O
性味性温,味甘。' `3 R* H. c& N t3 _! [/ ]) ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% ], ^9 H( B6 @( S: h5 ]+ U 当归 Radix Angelicae Sinensis / g6 @) k) |; z2 f4 _# Q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) x5 t u+ k8 E$ n 性味性温,昧甘、辛。
3 c! z1 J" ~, Z6 R3 T 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! ~: j: Q, u. v( S' P ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae : @" m. l: x4 Q" E
别名潞党参、汶党参、晶党参。5 P! t/ e; B4 c8 ~; M
性味性平,味甘。
+ ]+ x. }: x, C0 V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 A& j$ A2 }) X5 H5 a% w3 A
川芎 Rhizoma Chuanxiong + f- F8 Z, [! g, D* p/ i# s( q
别名芎穷、小叶川芎。
$ `; ~7 n3 p: h 性味性温,味辛。* F6 A2 E1 Y# R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) H% H* \) i# a- ~2 |; W5 I0 o 阿胶* `; @2 k# H5 I6 Y9 z! S5 y" Q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# g9 L& f# C( {7 }6 n+ _ ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( T; t# q; k3 _# M; l: w$ Q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' H: I* l/ v4 w1 ?- M" q9 w
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. v5 e2 F, w: U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( ?* d# I: j6 n. Z1 U1 W4 {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 ]+ l$ {, S& ^# [/ E6 a6 L3 y5 q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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