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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" e6 o" X7 m* k+ A制作第一步:; h! V: q% ?- u$ ]8 W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% t/ r4 _5 T+ A, H
2、加入两碗清水;# W: E' J) N/ j ~/ [* z
3、再放进一个生鸡蛋;5 R- B# K' H$ W, X% r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% c2 `9 r2 @6 u2 ]7 L! l! @; { 制作第二步: B+ b+ e' U0 ?3 {. e( b: }
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& F4 E5 G2 S- w 2、加入三分之一块阿胶;- \# ?7 n+ k! X
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 G- D l) d Y/ r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( R; b! h9 \( O9 s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 X) `: ` p% j0 a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# I1 q* S8 @$ H3 K {, a6 r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% k0 F% L& z; r! X0 m6 r右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! v4 {% ~. C9 Y9 V1 M3 b* a
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ a; @* I% H3 A' a8 X- y+ a
黄芪 Radix Astragali ' A% K2 [. ?2 w
别名绵黄芪。
& N, N7 \/ E3 q5 V 性味性温,味甘。
+ |5 k$ ]& @- u; W( g+ n 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 U3 j q1 m" j8 C# w* {' s3 d. a 当归 Radix Angelicae Sinensis 9 f% j0 Z1 U4 q$ H7 e" n& P5 e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" L6 h$ E8 U7 m- X0 f3 \ 性味性温,昧甘、辛。0 ~# z9 W7 W% f C' O: p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# M+ R3 l' P B' m 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 s. T3 b/ C3 Q, @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; t5 r/ W) s0 }# h/ n3 r& t3 B( g 性味性平,味甘。3 Q; r) D* B, i; G0 t: e4 h
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, V- ^* H. S* K1 Z4 N 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. e2 |) @. C7 b3 a 别名芎穷、小叶川芎。# q9 z# b% P. h. L& P+ \
性味性温,味辛。: f& t" Y' k2 d" `5 S
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% K( R6 Z; h) h7 V! z. ] 阿胶
) f2 a1 K: ~( O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 n: q& |- W% L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% M& U" a" `* | Y, D& E( y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ D, O7 t0 q9 O/ f+ @( F& H2 K) t+ J
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 r; Q5 j! l- H, Z! k) l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' A/ t4 ]1 L3 o ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* X! G6 B; t- o o% \! G4 r1 U
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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