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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 A6 E8 H! U: b* i, ]9 z$ m4 s) p. h
制作第一步:
) n# J" r! _' c9 z- e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# w) n) W4 t1 r7 Q 2、加入两碗清水;
$ m. r% o" T( t( q" j, ~ 3、再放进一个生鸡蛋;( J( U0 L6 h. r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 n3 ]- z7 O) {1 i) H
制作第二步:7 |! }8 N, l: Y0 _$ H$ `
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( J+ G# a# U4 H5 w4 v
2、加入三分之一块阿胶;
9 O7 h: c3 r! X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 x3 I& o5 F8 A+ P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; ?0 r- e' l) e3 T1 U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& @: ]2 {6 u1 k( e- v7 Y" d
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 F5 B! `$ I, \. A; I9 B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, e' {/ s/ p2 v; ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# O, H/ s, Y: Q$ p) k: s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! B5 e: M) s8 \- v
黄芪 Radix Astragali 0 o0 {- \3 F; ] A9 ~
别名绵黄芪。
- G- E: A9 {3 ] 性味性温,味甘。
% {5 i& ?& k7 J9 i$ e l/ [ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ _7 e. U3 h3 ^5 r9 Z# ~
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 k' Q, q2 n g, I' t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 D0 ? C+ f# U+ c
性味性温,昧甘、辛。1 @7 Z7 \# T4 [& D+ I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 q* M! u; F) l" I6 o
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% O' d* t2 n* i+ o k4 o 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ |0 r& o, a! o+ y7 }' ?2 a( D/ b
性味性平,味甘。
8 E' v3 @8 B( ?2 ?! O' B. ^1 j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 O8 O2 _: f. [+ L' E( E6 {
川芎 Rhizoma Chuanxiong . L& K& B$ @: ?+ a
别名芎穷、小叶川芎。
2 p: g$ v9 r, B8 K. P& p9 O 性味性温,味辛。
9 P, S3 m9 G) ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) P" @3 m5 h& E, |, l+ R' @/ _' {: K
阿胶$ u \; B6 Q. V1 }, N i/ n! u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 F* E8 {1 l7 G; S1 ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# ^3 @; R* M/ ~5 H; O, t( ~ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# D- w0 d; T- ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# w' m# ]" F6 T( F9 S* t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* ^+ w2 k' g4 M' W7 ^; m4 ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 O" Z$ r, P- \- ?9 @% z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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