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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 Z. @& X( E3 c5 R1 j3 m* [, @0 p! J制作第一步:) ?. `7 ?" `. N. T X# _7 f: l
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 I) a9 ^. }- n |$ t0 l% t" n3 H( B
2、加入两碗清水;
/ t% X0 x3 k& ^% m 3、再放进一个生鸡蛋;$ h* I9 ^+ ^4 s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 [7 J; c( v& }
制作第二步:. |1 S: B1 n* Z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* i8 K3 p/ l8 Q6 @ 2、加入三分之一块阿胶;
+ Z" Q6 f9 |$ d. p1 s, m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 Z* T) c* x1 z9 _ G( c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# {9 c6 H8 o4 ?. Y( [, x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 }( V( ]9 @: H+ H
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; p% J: \# J7 G3 }8 |5 z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 y4 ^0 w% x" l2 c3 O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 g* W: T! }3 p' d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 Q1 i8 x" Z1 a" {, n {' Z 黄芪 Radix Astragali
( N" Z8 [5 U+ j 别名绵黄芪。* p2 I. R# y4 u. I4 H/ x* |
性味性温,味甘。
2 n u5 u! p4 \; ?2 w% j* |: V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% b5 D: z7 F# [8 n
当归 Radix Angelicae Sinensis % {! N, J5 F4 Q- ?5 T
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 {" S. u3 A/ b% U+ _
性味性温,昧甘、辛。5 \, u* E8 T9 W6 a2 J% r
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ W7 e$ U# D7 S8 B9 M 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. h$ n! T; C+ ?4 z) k( { 别名潞党参、汶党参、晶党参。) l. E, S5 c/ P2 Q! _9 |
性味性平,味甘。
2 k. x5 A% H& T, b6 N& f1 B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 o: {3 _' s$ N
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, Y7 D+ {2 d: d* G$ d% e2 V- J 别名芎穷、小叶川芎。
. D* K" D7 t7 Y8 W/ Q3 b0 @ 性味性温,味辛。7 p+ y8 m4 M3 i6 Y8 _* ]
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) ~- [# [, R- C5 i" W: G5 ^
阿胶
$ O1 P4 J% w" A* K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. c" D1 E) g/ i7 m" _
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" h- h% ~& B( E7 f% S. g) T
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ E( ^, x3 R" W! T2 ^2 R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! q# B3 `1 s% {4 f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" P$ M% u% C P
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. _& T9 m! C; l' j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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