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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 Q$ k% J4 v! J9 @0 u" ~& g制作第一步:+ L6 E* c$ m7 K/ u
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% A3 Z4 E( R7 B7 Y w$ I 2、加入两碗清水;1 f' F( X" ]8 i7 w& {) l+ h
3、再放进一个生鸡蛋;& V2 F4 _' Z- e, o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" R7 K2 x$ }4 I, J 制作第二步:
. _. f6 M5 ?# F" _: ^- a6 E: T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ i% [( s' Z$ a* J2 X: E' s 2、加入三分之一块阿胶;6 \3 U8 B* e+ T$ {+ G9 B' `. b2 ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 X+ H5 {7 S( p1 c) H" Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 K, C2 w5 }9 Z4 N2 V
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 T6 O" }( ]0 v* D8 x
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. p+ `/ H# _5 Q% `7 d& o; a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 F- ?$ R0 C1 J! ~, Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# j3 |* \/ w' b9 W, m
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 v- H( v' D: X# d. Y7 W 黄芪 Radix Astragali
$ D: `' X- R! c/ n1 d* | 别名绵黄芪。
6 @' [9 I" e1 j5 ~ q. N 性味性温,味甘。
. C* u/ a1 Q; N+ t( p# A) W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 {) r4 q, v5 V" H+ h: h/ Z 当归 Radix Angelicae Sinensis
, e3 u" q$ y' f! |! e9 r* @5 b 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 q2 u- A- R7 D" ] 性味性温,昧甘、辛。
( ^" z1 [( |" v9 b; j, @! A0 A! z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, z2 a# B/ ?1 P 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 \) n# o0 o: s/ H$ x( ` 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ b9 K# b( @" U. w3 `% \- ` 性味性平,味甘。9 J! Q% q+ t* q" Q) P9 V6 C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' G1 F3 ?% j1 x) `
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. a$ p3 X! W- L* q 别名芎穷、小叶川芎。
& ]" z) z# S2 d4 Q$ @, q$ U 性味性温,味辛。% [ c1 C9 ]3 D4 A7 r! C$ _# m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 P. i" V/ _3 H, S0 ]& ?, Y% n o; c 阿胶( \) f1 l; z7 R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, J& w& a4 E% R6 _! Z: l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' y% Q9 x+ V# i. J4 r* m- g6 \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& n+ }' c. Z }6 o# ~* \ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 E( b: a3 Z$ b% S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 s0 {1 V z( X! u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# M: Z7 W' S! |) ]0 i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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