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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 X0 j# Z h# V
制作第一步:. O$ d5 _' w' c: f3 M3 M% c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 }8 e2 k0 @, K. t
2、加入两碗清水;6 ^7 o- U* [, R+ C) E
3、再放进一个生鸡蛋;' m, B4 m7 `, j" |$ K. R* ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
S+ V, y3 U$ Q4 s1 i0 D) {4 L 制作第二步:
. {- L; L% X: W9 m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 U7 O9 }- t7 Y: u; E% N
2、加入三分之一块阿胶;
5 X: I. j2 j* P) J, \9 a1 N 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 l$ C1 `+ l# r# {: U x9 p) i
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* J5 k/ l/ A; {* ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: ^$ p% O m1 \1 R9 U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- Q. `: }+ s7 [2 W0 l" D1 H胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% |4 x4 P f1 ^' f0 s* Q$ G/ d# |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 S c. g# a$ G) g+ y: ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) u$ a- G$ u/ L r- ] 黄芪 Radix Astragali
, s, F8 F' h) W, Z2 F 别名绵黄芪。) E% N0 L( y( I7 H4 V) B
性味性温,味甘。
- O/ R! m6 U, n3 N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" |1 Z# y! H: H, d
当归 Radix Angelicae Sinensis # p5 n1 b( x$ |% E- Q+ _3 i% w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* q7 ^9 m) X/ V) A" R
性味性温,昧甘、辛。* r* k$ ]. ~0 w, b/ J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* ]1 b, z5 a9 _ ?) ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% S" Q( N9 o/ D& \& P- S 别名潞党参、汶党参、晶党参。4 C( C! A! d& a9 `
性味性平,味甘。- g2 L8 `2 [, L4 c& |" U# f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' Q4 @7 ?' r, c6 F F
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 f; i- x4 J" e/ m$ ?
别名芎穷、小叶川芎。5 v2 a/ ~9 S- e8 {& _4 r
性味性温,味辛。
2 I2 | m+ w$ G. [ q4 {! h 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: H& F/ F$ Z: z& J( q6 H' g 阿胶
) z/ {2 U6 t9 V+ L/ j2 G/ m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ g; m! o s: R U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 q* J* [& ?% W6 t, D/ z& e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 z1 t" R9 t" `2 [9 F* ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 b7 B/ Y- o" H8 f黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 }" @+ z; P- Y' c 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. t8 G7 |! J' X5 I 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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