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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 , T& [- M2 _+ m3 ^
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若要皮肤好，粥里放红枣。6 M2 L* l" \, c' \5 Z
若要不失眠，粥里添白莲。 & u8 S8 s' f f) E( q
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 * B5 v5 U& J* U% V
心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 y( p: j# `; v头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 ^& h5 P8 U1 l+ V3 s3 j) S- y润肺又止咳，粥里加百合。 . z b6 p; N5 [ q4 ~
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ( |, g" u# |( @/ S' T3 L' T) C. X& j5 X
乌发又补肾，粥加核桃仁。 9 n# V, Q& U( i
若要降血压，煮粥加荷叶。 0 o" b K1 d4 T5 }% G
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) P' Q* C; I/ l/ [$ p3 _; f0 g春季防流脑，荠菜煮粥好。 $ m: }7 `* U; p; }% }( _
健脾助消化，煮粥添山楂。
l7 S, D. z% w" h& X- Y0 W梦多又健忘，粥里加蛋黄。 : D* r/ L4 x' \2 i) k" w
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 $ O1 O1 a6 d+ l' |# ]7 e
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 d6 C5 r$ T& P3 O: ]伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 9 ~' A+ C. q# P2 }- l
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 0 T* R! d9 z J5 k- t: Q; t, S
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. ?4 \" p, s' y: Q9 n4 `* W黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 : B, v. }$ m2 w M3 ~
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 ( {) j6 l" L5 z6 h9 z5 t
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ) s$ G- i& _0 x9 e$ \
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& ?3 f* N/ B6 L5 V2 T. Z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ P" T& N. T7 i B6 E$ `7 T2 d/ l冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 z5 o2 s9 {! P/ z3 f木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 c& a: I. v& e v* l9 i海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" U& g* ^- p/ U5 c/ t7 `+ n胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 " j* S3 G$ T# d2 }2 D$ \0 n
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 2 G ~! y( v+ x2 Y0 h' d/ I& t
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 % @8 O/ m& n& H2 P0 H$ R0 X& ~ D
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发表于 2010-6-12 16:14
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