【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 [5 k) ~0 d- g若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 N0 O5 F; ~9 x+ O/ o头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( P. ~6 W, g/ ^- m8 Y' z春季防流脑，荠菜煮粥好。
: z. h- l( i: f" ~. e7 Y5 n3 b健脾助消化，煮粥添山楂。
# i  o5 ^$ U0 o6 r梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  ]* l, C, \1 e0 u" Z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ \% Y: h$ ?  T6 q/ B) S+ `  m消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 p6 {$ B2 g+ A+ H& x" u* Z3 p" ~滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 l7 s8 B* p, z" R1 \黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; a0 f) _$ y5 K橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% W' j7 n6 v! T" H1 \萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 m9 P% e. |+ J冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ b$ q7 J& ~% Q* u0 `) t海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~