【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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9 }; ?1 z' p0 F% z) d若要皮肤好，粥里放红枣。
3 S4 L' a' q3 W; N, n7 I2 \' ?$ y若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
" s  a, _% O% q3 s, r8 P+ w; ^头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 z1 z2 J$ O$ N0 n乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
4 [! s; B) d; u9 T5 ]+ A1 l滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 n, l5 a) |7 w. C# Q春季防流脑，荠菜煮粥好。
  w5 }6 K; n' i健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ I- H: J  J% T  H, _消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# H* d2 ?$ G+ h. t1 F伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: |+ l$ }. E/ M0 ^9 H, H生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 j$ P7 p) z! g9 k% L: v5 B黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, P5 S! O7 `% ^# n番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( g5 T" L. Y5 P4 J白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" d% C1 `# B) x; {4 l: s( O! s1 c冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* B. I/ I; X4 i* N+ m5 t木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 ^0 f* n5 R7 ]- m# Z  X7 V% K6 P+ S海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~