【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* H. E" e) |; O% M/ c( Y3 f  S若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
! m$ g. m! j" Q- M腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
& Q- o7 ]3 M8 B8 T/ J& c1 p头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
8 Y7 F) p) @, _8 n( C消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 A# R, ^% \6 i1 Z/ Q, X  E  o1 l若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 i' v, ~& j) ^5 X# C春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% S' }% J4 a/ e6 U9 E, u& M消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# |* w7 a" b/ a# D伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ h; X- i% Z4 w+ |3 L滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! l1 i; g1 u9 Y% ^番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! q% f  K! j! P: ]- ]  h白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 q1 B6 ?+ m* U: e木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 H+ X$ P1 j7 h  g7 R0 ?% `海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, K% {. }6 ?' o  Z8 P6 V. j胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~