【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

# S+ G' W" p* a6 h若要皮肤好，粥里放红枣。
* Q. I$ F: Y& c若要不失眠，粥里添白莲。
+ z8 Z$ e5 Q* c& v5 S0 z0 d腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 W2 ]) a6 a+ Z8 C3 e2 l心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
* F1 u, {$ O6 P7 f, ~, q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& l( L  W; q! C, _4 X0 @9 W乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
, g  p/ R8 O# [  f5 S) F. O滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 V3 V# r* A9 O( [* n梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* c1 o- d! A4 J黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" g' Q$ S- m$ S" h# T# B白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! Y0 P3 m! ?* {3 G0 B- \5 t* o胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& n' }: k0 t5 @3 f" _2 |鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; |; U7 L8 N, C; v+ ~- V  w6 A益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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! e2 k! x, U+ `9 `7 x, ~

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~