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[其他沟通] 【10.06.12】转: 老中医的顺口溜,太适用了!

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发表于 2010-6-12 16:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ' M: B5 U% r% ]. f* @1 M$ t0 o+ M

* Y7 a) r7 \) n' K+ t$ ?若要皮肤好,粥里放红枣。6 ]" }) o9 I/ O. a' o0 Q  d+ Q
若要不失眠,粥里添白莲。 1 x; C( F; Q5 {! Z; O+ T& h, y
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
: T+ v9 A2 T. f& T  l/ `心虚气不足,粥加桂圆肉。
* T% P" u# p  j/ h" a( _% M' F头昏多汗症,粥里加薏仁。 + {4 C0 N; o$ _/ Z; I
润肺又止咳,粥里加百合。 : j- ~  L- n9 I0 H* h+ C
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 7 N# ~0 G- |$ D' y2 t, r3 G6 b* ]
乌发又补肾,粥加核桃仁。 % @0 l9 m& m: _* K# H4 a, j
若要降血压,煮粥加荷叶。
. w# J  ]3 }! V( O滋阴润肺好,煮粥加银耳。 6 G7 Z* @. j/ }2 U! ^2 ~
春季防流脑,荠菜煮粥好。 $ {. S7 X: q1 f* B" M3 j; W
健脾助消化,煮粥添山楂。 % z+ v8 X2 q0 u9 d
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 % T- L' W5 Y) W
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 ( p6 |3 k6 ?5 o, r2 M0 ~% Z- C5 I
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
% i0 z! H( v0 ^" F* o伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
# P* [+ K9 i: |滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
- b7 r* ^7 e- t; X5 F) R7 k生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 % ]6 W' o; f0 E& h
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
) T1 E# p& ~3 A( ?9 G番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
0 Z9 {* H3 H& {3 L橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
/ e; h( }, s( B8 M" y萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
% r& V, m8 h; I! q白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
1 W7 j, B7 ~% j2 m$ m$ u冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
% G: u8 F- l" j木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
/ X1 m5 C9 Z3 Y, w# H( s海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
4 E; ~4 m0 j( m胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 2 U6 @0 n; ]7 f* d* Z
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
( m- X* j$ y' r( k; ?3 T益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 % E# w$ F! B! a/ [; z9 u

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发表于 2010-6-12 16:53 | 显示全部楼层
养生的好帖子。{:407:}
发表于 2010-6-12 17:08 | 显示全部楼层
这个帖子好,一定要顶给大家看。
发表于 2010-6-12 17:19 | 显示全部楼层
买本《本草纲目》查查就什么都知道了
发表于 2010-6-13 09:21 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,我收走了
发表于 2010-6-13 10:09 | 显示全部楼层
好帖子!{:416:} {:407:} 收藏了。
发表于 2010-6-13 10:30 | 显示全部楼层
shou cang
发表于 2010-6-14 01:12 | 显示全部楼层
真是养生之道啊,不过贵在坚持~~~
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