【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% L6 l6 g8 V( B% j1 e, C+ u# o心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ O# m4 v! ^  y) A/ R* P润肺又止咳，粥里加百合。
3 q6 P& z' d6 H3 o: U) E0 ?; s% `消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 e! ]$ G" R' K) Y/ _  ~健脾助消化，煮粥添山楂。
8 u) o( d% F! g# ]! k7 j3 I梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 N. J5 ^2 i2 P利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' c; o4 F8 p( \8 v8 V; ~9 D  U+ P消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 z, q! k% M! ~4 b滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 N5 j# r& Q8 Q! v( y- @, K4 D生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ f1 P6 \5 u# ?" u  X冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" q# c' n6 ]0 T' j- q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ B' _9 e% v( f- O4 Z3 h海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 h6 y; H8 I; D# j# A7 r- b胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
  X( f" T& ?" S: t鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 |& l+ w- C: w" R/ f- E% E9 B! t益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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5 C. ^/ x- b1 ^/ }

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~