【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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) R5 T! F& g" U  `若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 m2 x# Y, [) X/ L" W' R& f心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
: Q  V; v+ ^1 _! u& ?/ f润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& a1 Z5 m) `3 i3 J& ?乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 O- j! N! g! P2 O4 e: m9 F* ?春季防流脑，荠菜煮粥好。
, Y1 p/ E1 m# Q* u0 a! h健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! j1 J- P: |0 A+ `6 j" m消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 y! Q* N0 {3 l: K& X滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 b* s# x  v9 H9 N8 _! d萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  X/ H6 Q. V1 K  @" @白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* z: i  f4 p: R- _冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~