【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 Q& m0 q0 s$ k7 J( w* y, O若要皮肤好，粥里放红枣。
( ^# L" E) }% ^  @/ [若要不失眠，粥里添白莲。
5 C% w4 ?$ ]4 y6 W2 M腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
- M! B& V+ ^) n5 Z8 @头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
8 p$ b( u5 ~7 a& \$ w2 ]1 l# w消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 d) S  a$ @+ S3 u! F, b乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
- G# u% ]& A  T$ ]. ^滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 J/ z* ?+ D6 z5 C; m春季防流脑，荠菜煮粥好。
! [% e2 z6 f9 y/ W: }3 I健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 Z2 T8 G* ]# D8 I% B( q/ z7 q3 }伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! P0 M1 t  `7 y7 r7 T: V滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
0 |4 W- h3 f/ P& Z  _1 ]生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% y1 d! |0 F8 l0 ?% X% J' E黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 b& j+ F) V2 y萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 b: _9 z! r2 n冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" f. w2 h% u9 z1 e) T3 k' o木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& o3 y3 _& M  Q3 E海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' ~8 a" [; ?; y$ X胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ g' q7 U  G: R. R鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~