【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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9 b8 U! r0 D0 _: ], ^若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
  Z8 v5 P, V4 j  K3 L润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
& w1 Q5 C- X4 Y8 j$ P1 C8 h! g利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 @( z7 r$ M0 j3 D6 m# r+ N伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' H6 e3 C- G7 @6 n滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& r3 U+ z5 \4 f6 S, b/ t生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  ?6 ~/ I: y) j番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! \# R0 e& t$ |' A% R橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! s& Z% m. ^' i/ F& Z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
5 D7 I3 R0 ~+ E: P( B8 t3 F7 f冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 O# X; A# Q" J' Y4 j8 H木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# ~3 o; ~9 b5 h海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- x/ l0 z/ ^! X+ J胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~