|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 ) R& }1 C- S4 A" y! s; |' X
8 s" o: ?0 R$ c7 }* n
苹果生鱼汤 d0 O" Q5 _* B* M/ x
& q! [% T/ f7 B9 q9 E
; _: t! |& C |/ W9 Q) W
0 \; ]. M5 J: c【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
7 d: [6 d9 s5 k# o) }
' T2 f" y+ Z4 |6 A4 i( h【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
y% Y/ g, N' `* Z( B" q1 q X) P' m3 Y/ i! q/ q
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 1 u0 A+ L: o* Y, X
, _( q7 [! ?: ^, G5 x9 K( |% h2 B$ W8 u5 O) c5 c- a$ t
' g9 ^( i; @. _1 q) X: G枸杞猪肝汤
/ x. O9 K' y& i0 F0 a+ E7 A( a `. H5 k9 [# j8 N" v2 f
$ i/ q# D; b# e
组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 9 b9 f& Y) b5 ~5 J) J3 ]4 o: k
$ k0 A0 a. F+ K& D$ `# U/ U! K& L, \ T
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 + P. t- j: H+ N, |: u( X
( _3 R# F% ]$ l7 P& w6 T/ R
4 E! O% S0 W; X8 |$ n【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
9 g- v' L8 }6 _/ H& x# w
( P9 J* m- Y" d- ^: o4 G3 J4 P, x' R$ K) o
$ s- D$ l' b9 c2 p
洋参猪血豆芽汤
' g$ `/ X! T1 a f% W) Z7 I
) o5 T" \5 O: w; K* s% F# V5 d- S4 M: _; r& m2 w8 |2 k! k0 r/ ~+ V
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 4 r( J7 T5 V; W3 Y$ g3 U: ]
* ^5 m# Y) h ?9 W2 U
( Z1 t8 T/ K; T' Z1 Z& i
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
( k) ~, y8 }3 t% D& N
9 i! s) E3 I! R( L6 j
/ ?7 A5 J e0 `* i: ~" f【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 * G9 X2 n7 z/ C }9 m
( W# U. d8 e) @) T$ E! e3 k3 m1 L5 Z7 r, U
$ s7 Z+ i4 w: F7 q3 o1 w此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
. z( }, F6 F' D; f9 m
, m- v v7 C7 x6 z, }& |5 B. C# k+ `. i' D! E6 U8 D
当归鸡汤粥3 T7 v$ u, ]2 m$ f8 h2 \5 j
# |2 ^, i5 h9 g
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 / m) X: W" C: i
1 C4 [+ i5 \1 F( Z: S
, X, R, z6 n1 p; o" E【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
5 S9 G$ \( X5 ?6 z7 r- Y
7 G3 u( q- a0 O% V
# B/ `4 r' d) f5 C【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主