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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
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- K: J- Y" h, C* M7 \4 U* d苹果生鱼汤
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【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。$ b0 }) |9 z# Y9 F* z
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【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 8 \% E: ^* b9 W- A# w7 s
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【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 & U4 q4 Z$ y4 u- F! ^# N9 G
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% k# I1 O0 K# p& V) t; u4 R枸杞猪肝汤+ } r+ e& y& T) o( P
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5 T3 a: P" e4 h: I7 l- }- B# {( C$ z组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
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【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 * w) x9 O; G* E$ F
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( @* y) n, Y. g, q【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。% c/ t: l# @7 Q% c1 a- p: ~
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8 \2 a5 c8 _, i9 Y" M洋参猪血豆芽汤: _& {/ Y0 C6 i( I5 e- A
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5 n& ~" v* d, D0 [6 z【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
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) B& K' f% w3 _8 t5 Y【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 ! ]$ r1 q" \" [" y; s0 e
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3 G7 |; P0 Q& J" a8 J【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 : a. |% J5 g2 o4 s0 ~
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( l6 c7 \8 e/ E* U0 {4 f" D此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。, l2 l' j3 \7 Y0 m* S
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当归鸡汤粥) I0 Y& ~7 d5 v
- u5 s# |( i, i( B( }' Y【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
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0 T8 o/ G6 j: U【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
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【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
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