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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 N( v$ Q. g; N% V$ v) {% ^
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* D9 G7 ?0 q- x* c& ?! p/ ?食疗方+ m- L0 S4 k$ Y- A+ x4 G! m! v9 \
7 N/ C/ H2 J* a1 e0 \. ~6 a% c西红柿汁：
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V" N: I. @9 W8 _& x: n每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。% v5 n; o ~& |" W8 m
) z" J3 q& \" @2 t黄瓜粥：
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. p2 P+ q" @5 x; L取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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. l H% w2 Z' ?柠檬冰糖汁：/ r8 ~9 r, a/ Q4 P& R9 n7 k& q
8 P- O9 o' @% }) T将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。' b& Z4 s- D% B
" w f9 O: S& x- h7 Y6 o黑木耳红枣汤：2 m1 e ?/ M/ j( u- P4 W
8 b& |. q @9 M" ?8 S; j取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。* `' s( r) b' M' i1 t6 e8 k' p
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胡萝卜汁：5 r) T7 {* k; i: N" q0 O
! K; t$ L. a+ U7 s& j; _. |2 Q2 i将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。2 [6 E% P/ V0 h x" D9 ^
# N9 w) X7 L: j9 Q因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。1 w/ \, i/ q- `6 {: }) B4 O3 ]
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脸部保养方* G4 \' C( [/ l T3 A
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。! j2 T) T! p6 W
, i K/ w' m2 Q6 ^9 y金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。% m2 U" N% x! E
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？, _- Y D2 Q1 v) G