7 p$ b9 l' [* Q6 n+ s) n; v4 @ 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 / S" C& a2 e9 h* l! l! o6 i
& n( X. l) j) z- I7 G M6 D' I& n
1、杞人忧天，愁眉苦脸。& x/ A9 D7 U0 {0 P# s
1 `6 f# Z! [. ^ 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
# ~7 g6 z' w8 C* X$ N) i7 }: g- x3 Z
7 x7 {% Z2 Z; Q2 M% M4 c/ T" S2、通宵达旦，昼夜不分。
' F' K9 l/ f5 E3 t& T S; n- B$ W) x3 S! m2 X1 i* q0 B' S
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
+ u- o! n6 I: l2 J2 I; r5 [3、经常曝晒，不加防护。
! _" k; L; V' i8 N+ M) B0 i
; y5 X/ _. [4 r! T0 M 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。0 L4 ^- y E4 A7 {( h
, N/ O2 |+ j8 q
4、何以解忧，抽烟喝酒。8 w% i9 a( L6 T. o. m3 ]6 O
$ I( i" W0 k. ^0 k( l2 @
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
: ~/ h$ l J) H, u5 ?8 i
E5 a" @+ x" V. u9 S6 E 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。" J) \+ v3 f! j6 Y
9 j" V; J) f% r h' P! K. X6、不爱喝水，只喝饮料。
4 N* u C' ~7 b5 }
0 ~$ e% M7 r1 } 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。. L- g( e- G; H; w) c
! m$ \7 U2 H7 q/ ] x" l, ?! L. [
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。% j$ e& q9 X6 ?9 v
: U( Z) K9 _( Q9 O% @' j9 D8、化妆精致，卸妆马虎。
: R' }4 N. b4 d( ?. ^2 c* U+ z: G( o! Y, S5 r
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。# L2 }8 l) \2 s# e
9 z0 T, ^: y& L$ B. z' L3 Y
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。, W- ?! u. ~3 A% t- ]0 }; B
# V6 z7 G+ M; c& Z5 O; l10、追求刺激，冷淡果蔬。- M% r$ g: j* p0 |( ?4 A5 T
$ |. ]/ w8 t; e5 E- {, Q
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37