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3 S* a7 F- x6 d& }& B6 j[size=3]準備食材有:4 f9 P+ q- J; k! |" q+ I
- I& s. w9 n2 s0 n" `3 j" l) R 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)7 N* t$ A8 H) N; u8 e# b
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
- m; p1 q4 `6 P(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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: @# D( J- B7 N" W9 w0 h& V 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙9 G1 Z3 [/ H- p- l
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size] |: [8 t p ?0 d1 ]' |
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!7 L* g/ |6 R6 T- ~( S
* ?* @6 q6 b# Q$ h& H 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
. K0 R2 ~6 {2 c/ ~# @
, Y* ^" y% b+ M0 W s3 }) y9 B" i (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
0 M$ T X6 m* F* `. D1 w! L% ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL3 j( q6 f& U2 a. ?; x- y
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size] ^. e/ k& ~) J2 f7 l2 v! Y
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$ e) o. x+ S% p[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~8 o+ ]( p& T& h" |. L( H
9 {6 y. F. L) h1 H- y2 v% E! `雞婆時間...............; B& X' H( v& R. Z, p! e
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.7 W) U$ L F+ \# M
! l8 ]/ P) }1 S. d; ? 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
) _& T" z" a2 v' K" ?8 C" B5 H5 O5 x1 E' S1 f- W4 D
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)./ {5 b1 M& e, z, f3 c2 R' @
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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