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; e5 L9 f' ?( ^1 x[size=3]準備食材有:
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2 E8 r3 l1 M- ]6 P; ?0 Q' v- a 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)% Y. q" K! T( I- a8 T
' e* `4 ?# t/ u# H" L 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
% d8 ^$ N3 v2 q. p; {(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:* T# {% r& Q1 ?( U
' q+ T% i; ^4 m2 v H9 T7 M 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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5 a+ L+ E* I- I! d- l+ }* B (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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9 S2 m" ]; W$ O5 whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M1 c: d: p* V; h- \. g" ^& |
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!8 |4 J$ d: A8 X& [3 h
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)& X) s( Q4 D# G0 j) {. H
0 Y! \8 t0 s0 E+ X$ W (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]5 X( {0 N% x# g0 `8 ]; V3 C
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2 z0 m" I; d; S3 ~[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
6 e1 E- c4 L, M6 `7 ?) ]# khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD* C8 ?7 E* V/ l; W! @1 y/ E. s
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.1 z( T8 ~6 U) T5 M: g
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).& f! `0 l! ^. u' K9 S' j2 L
& R/ j6 I' i: q& K9 L% b 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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