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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎). L$ S; h% P( n- k5 H6 P, ?' J
(烹飪書上是用草菇~)) {$ J7 U m8 j! k' Q+ H5 _
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
( w2 B0 m9 K' H& Khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
0 H9 ?- t1 V; Z2 ?) s6 s6 D' G7 s6 ]" E8 m! A9 l: e. _
[size=3]再來又到了調味料了:
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. t' _# ?9 m3 h h8 k: p6 C 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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1 o. T% S! z1 a8 A+ p9 ~2 ^http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
( {+ ]: p2 n! V& E# k0 a! w7 _* G1 {! C' W; y/ d
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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$ T4 V* y5 E7 U- x1 i 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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: C5 g% P. {* d! l1 A (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]! e# B+ W1 n5 ?, L- j8 N
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]5 K1 h; b# t8 O
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7 r9 I7 m: o0 J+ r) S[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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; @ q& Y2 A* u: {; ?, d雞婆時間...............5 L' ]' ?/ Y" E: d* d, P
6 I; a. N; I, I 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.. H" ]! |" v" P+ c# C1 `
/ }+ R2 s. e, r5 t 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.! ~6 a0 o, B5 j s7 S2 U( P, ~
$ \5 h6 |' F5 F) K9 G 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).' m; h1 H2 b- k
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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