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+ e2 ]3 R$ @2 c1 T# n$ y2 Fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd- a( h' P" Z2 l$ v
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[size=3]準備食材有:0 Z6 ~( Z" W3 s. f1 n
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)1 C a1 i4 a* N" b" t4 s
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
" N0 A; j) a' o% m% |% n(烹飪書上是用草菇~)
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4 A2 p7 V. r# B, J: h(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]3 b+ [8 j# N0 d4 |. s2 A/ X* [5 X9 A
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[size=3]再來又到了調味料了:
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+ }7 i6 I9 J2 K! l; \ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙3 G- J: s7 t4 b5 ~( x" p
" D3 H( n* T! W' n (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size], P1 ?& P1 Q) D0 v; z
. [$ R1 Y! J- I1 Q8 |- X' e; A \http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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+ m' r, k$ g& L7 \[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
! d) [; C1 h* Q8 \* W; @. n$ |/ j1 F
' M, q1 ^- |5 g# n$ p# Z/ { 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)& ^) [" Y; y2 @0 I" r
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]* ~( d! L, v6 a5 J
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$ h; |. k& J) a) O$ E6 }
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
. |5 |1 S) f- S; q7 O3 I uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
0 x6 |& ^% Q, O
0 a' y3 U# N8 Y ^8 M! c; U0 p[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
- b0 R( `0 ^/ ]( R: z* u. ?
- f# n& N4 p. {) C$ [! b雞婆時間...............# V3 K; m2 ]3 V' `4 O' F" m* l9 i6 e
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.. g! w; k) y5 y R( J
& d5 z, N! n& y* b2 S/ t
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.# w2 h z4 |, t
7 O7 Q7 K/ B! T4 O+ p3 g% Z/ [
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).* V8 n+ |4 L6 N' g, y: Y: r' X
, v; _/ R' D4 V; f 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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