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9 Q! i( z( {2 j* K, H. ?0 ~http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd- X$ }' j' p5 _7 R j; N6 Z
, o% N5 n1 _% X& t4 }[size=3]準備食材有:, O9 T& w& y9 S9 ?2 K3 w3 z' l/ r! z
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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, W) q9 Y' o0 D& M- Z2 i 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
" W; {8 U; d8 h+ ^1 V- ^(烹飪書上是用草菇~)
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/ R- J4 x0 n `2 y7 [(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:3 X3 |8 q6 [) H- ^) F( g- h7 {% @+ `3 N
0 W; O7 n, B$ J" O9 P4 B5 z# Y$ K 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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% y$ ^- a; s" M* L! @0 s) U8 e1 { (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]4 X/ S* d' C1 ~0 k
0 ]' h' r2 B. W+ rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M- V+ |$ S( x$ L$ [
9 l2 k$ l; L" _% J. W3 v5 P[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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: u7 `4 r0 O' B! { (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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$ H# i# @5 r: z8 s( s( P[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]& b4 k2 w. |: T, f
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( a/ A7 i0 l: D* w; I6 @* Y[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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+ k( c, P; S2 h+ I! g' T0 D雞婆時間...............
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1 S/ ~, j7 G! Z( R" t8 {! o 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.; Z, X- f! C( j y
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)." I6 O+ Y) H P9 a
. l0 c Q5 m2 _- u' | 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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