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- D- N, k5 |" t L" P& g4 _9 y1 l[size=3]準備食材有:9 I5 ~3 `' W& j
$ y- n* R }; G 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)1 v1 m, |, l! E& \+ L9 c# n
. |3 b) @' b1 y 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)' d, N# L, q6 @6 ^3 p) [
(烹飪書上是用草菇~)- N4 @- i; s: _2 Q: G/ ]
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]. K( K2 W8 i( ]: g% k* G
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8 k9 S3 x) C$ @( V/ o[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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% p! ~; C2 s% [ _8 B[color=red][size=3]重要的步驟來囉!- i/ u6 f M! C/ {3 {4 P
! h' \+ _% u" a$ y: O 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]4 h3 M5 W+ x9 H* `! `; K. s
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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' ]5 L) }5 \- A1 i" B7 u: }8 a y% z- E" M7 f% M* B
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~! C# W2 V* |1 I
8 A* f, Q5 | ^; z% t' L* z雞婆時間...............8 f3 k, e" L8 n! h" X" h
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.9 F5 O0 T2 B' E2 A* m W2 t
. Q5 `5 E8 K) p( | 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).0 m8 e& k4 ?2 W& q% v) x. T) b+ d
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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