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n) U2 e- S" K! D0 m[size=3]準備食材有:
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! n* u, w, z$ L( I 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)" C' u/ Q- o8 y1 ~5 `* V5 f
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)0 I! k" W6 n& X# I
(烹飪書上是用草菇~)
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]( ~$ q$ N% Z: b# b(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:; U4 w. w& `$ e0 U \+ |
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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' [1 g4 R4 L! O8 |6 A (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]! I; u3 }& t! h6 a, i3 u
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/ u3 }% |$ |$ j) ^7 }
+ c7 }: s4 q" s$ i$ y[color=red][size=3]重要的步驟來囉!; Y0 U0 z9 \0 Y. G# d4 f3 _+ @
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)4 d+ `$ n) k( A+ w
' J' }; M s8 G$ ~0 W% [ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color] J4 s$ I' a% S0 e7 F
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: [* d* B1 ~1 O- {9 o7 d& p% ^/ I[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
0 r& r- {, p0 d& K( @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD5 x0 S# y7 j2 T$ a) s
# D! _2 p* q& ^* Q5 n% H[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~9 v7 C* M+ x) @
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.$ O. H* V3 m" Q0 X" |
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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