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一、 9 b: N( L& U( j' r5 e1 q
1.买来青鱼,切成鱼片。 / H" ]. V' h) b" J9 z2 s
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) 6 d3 V" s. o0 v/ g/ {3 P5 {
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。 7 f0 ^) h9 C/ i% R7 ^
4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 6 z8 S6 y& @( Z2 c1 [: A" v% E
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 4 B1 i! J6 ?7 {9 S& P
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
5 f2 b1 Q0 V8 ~2 @( f二、
4 L+ m+ q0 e% I原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧)
. x% D4 F- r/ Q6 [6 H( j4 v或Tilapia(罗非鱼)
2 Y2 ~* X, V0 i5 {8 c: ]& L或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
( {- d' i! {5 B$ s一条 4 V! U, b6 m. q9 u; _7 e" C
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
7 {# {. n, |$ s. k* t! n. g! U5 z调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量
7 ` L: v( Q6 i' X) e$ `' B豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 9 ^: g2 N. o1 J& ^' j
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 ) o- m2 A1 T b! G) D0 ~
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个 8 V' V( e( j% H# f% I, ]" x
做法:
& D9 R2 E& b. p* I) |& L1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) ; z8 _$ j2 G& _! |9 t$ s* N, [* Y8 h
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。; U* h: r% l! _ X
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
# O, m' O3 d+ R+ o4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 # B1 @& G5 r. Y( w e, n8 ^8 Y' W
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!!
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