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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 ; ~+ N8 J) Y e' a7 ]1 y5 F
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(一)什么是半月痕( {7 p1 K% J# K4 C) Y: e! O
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。/ N3 X# I/ @6 t
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。. [! G7 k/ C+ _5 t9 ~
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
& r8 j1 g) U) C, y 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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2 z$ n# L4 v- j3 y( N& J$ p(二)半月痕的作用8 ?) u: x# J" S& e
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
- Q6 l8 B+ x8 M1 z+ g5 z! E 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。2 v) D9 S3 o" {4 y1 i
元气的作用:0 R( u) N7 A; S& l6 s
1、濡养全身五脏六腑。
, }5 ?7 |+ H5 [8 h0 n- F: M6 ?4 U 2、推动五脏六腑气血的正常运行。4 m" C5 F4 o5 d8 e
3、抗御外邪(免疫功能)。
: B7 i# |0 m1 K) i( j- J 4、长寿抗衰老物质。
- v! n- o6 R" ^) l! E" @$ ? 5、遗传物质。- R5 X* v c' J" w
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。
0 Y* ?% V, ^* z/ _; H/ z. V 由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。4 i* e: c: A3 Y; g9 m. l2 ~- s2 }
中医学说:“精血不足补之以味。”" r% w) W$ y- ~2 S
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到
1 ~, R& b' y% {8 }0 ]# U# i7 u 半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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(三)正常半月痕% Z& V/ v& z; q0 `) C) \
1、数量
s4 @$ F, P( K( h F% f2 b0 I* c7 o 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。' i" V3 Y3 u: D
2、形态
" g0 J: Y2 f& [ 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
B9 W$ T" A2 c 3、颜色
: G0 `; e7 s c" ~* j1 Y) z0 w( f 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。
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(四)不正常半月痕' g) V4 z/ J; I* a F
1、半月痕少
/ x1 h( d- k1 T# R7 P5 N: Y# ? 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
: x: X! S: g3 j2 s+ E" M8 |4 x 2、不正常半月痕的三种类型
6 t+ z1 e. }& z1 S. B. E: R; W3 { ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
! v# s, M& q$ L2 b7 W! z! D ~6 e 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。& O9 G8 c# J. y* L
这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能# u' O) F: _. Z% e' x5 S
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
* X/ k* e1 c8 W1 A% p) u3 u5 d ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
4 D+ o' x; J" w+ U2 c 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。/ u4 D* q$ B+ P: I6 j2 z# Z) I# [
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。0 @- \( F; J, x( d
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。
0 z# K3 u$ N$ X, k% h! b! ~ 初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。
& s2 N" p$ p/ J4 w6 _, x 中期:半月痕开始缩小。
# [. s- O, d$ Q ~' a 后期:半月痕逐渐减少并消失。
. Y/ n: `6 P8 _4 J b% D 3、半月痕面积4 i2 ]5 g9 g* ]
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。, `/ w; Y, `2 p
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
& l+ q/ I8 t- L" U! h8 _2 W 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
) @( Z( _% s5 { q8 R+ R" X 大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
+ D+ o, J/ N" `: u! m ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。: J* d! ?- R; w7 g/ w! O1 a
4、半月痕的颜色, {( z# D* w5 s+ q
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
- K1 j# @ w9 L ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。4 Y3 [* |1 h6 q4 K6 N3 K; `0 W
③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。
, Y! S" t" z/ U1 I ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
2 f. U! J. m6 ]/ J% m! d6 y ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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(五)半月痕与五指关系, H+ J" D$ Q) W+ N
1、拇指半月痕——关连肺脾
% U" T& N9 {/ ?& N$ R0 D* A3 s( N% x 呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
; K: I5 t9 ~& d$ z, v 2、食指半月痕——关连肠胃
Y: y6 f, v0 {3 W1 Q 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。/ u, C# G5 K" {3 v7 d* V! ^; D$ g
3、中指半月痕-关连心包经、神志4 \) D6 V+ c5 e6 f9 I; L
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。( M5 H, l0 k6 [. O
4、无名指半月痕-关连内分泌
7 M9 ?$ @; I. x+ E 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。8 G3 C4 t6 Y+ w& B. Y% f0 ~
5、小指半月痕-关连心肾
- \0 ?% H( d" q 小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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