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忌糖：
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( Q* I& m$ k0 f甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。( K B9 Q1 D. J* v
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忌油腻：0 K" S5 }* f5 b7 F4 J
5 J6 C9 ^0 |3 v& e0 Q5 N) j$ P令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：) l$ |8 w1 q7 W% C8 |- }
# e* _( |! E% C7 ^6 }( W) m5 K香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。! L& U$ R+ D, B3 h" Q. l8 o5 \
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忌辛辣：8 P+ P; U, F, ^5 H$ a
4 H/ ]! \* {; M1 F% C' | |辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。' ]4 o8 D3 B: y& u$ m, E
' d: i+ I. r) X4 @% m$ }忌染烫发：8 l4 ]* Z! {) n j- J9 d
) ], f- R' d. ^( D7 {染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
1 j* G2 }9 I. }5 A- U+ I& D& `$ M) v Q* n% M9 ~8 e
忌经常戴帽：
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/ v. {& ~5 h& ~( \0 D* K# O0 n长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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+ x% I; ` N6 G- x/ r忌生活无规律：, c! S H5 @# W( k6 d2 p9 g( w
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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