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忌糖：
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" A3 l" |. A+ A g2 {5 j4 r$ P甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。: u9 \# m: P3 ~0 J. T
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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. } F3 p- Q2 ?香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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e/ w) @/ h$ ]0 R) F: O0 B忌辛辣：
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- C' Z1 s: r( A; K, ?) d1 d! c辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。5 _; D ^& |4 M+ q5 c7 k
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忌染烫发：
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2 P/ O- G, b( x! r1 G染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。- X' P% x. v' _( w
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忌经常戴帽：
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1 o( |7 l$ }( E& m) |8 x3 ?长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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" @) A' h" z$ @' S$ J忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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