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忌糖：2 t5 y9 B; V8 r0 ]. ~% M
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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* S: G; a4 e/ a8 p [忌油腻：
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, g: I2 @ a( l$ U: {+ q0 T令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。3 e$ E" N4 l9 ] a3 k
7 C* c& P2 U( q5 H$ M4 I7 f忌烟酒：
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( g/ J0 v0 p: @+ `& {6 x香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
) x2 Y& C% s9 Z! C7 c4 k7 ?. o4 f, x( o- a) | @2 n/ [: o
忌辛辣：- c( `5 E. H3 Y# u4 U
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。 A- z4 `& s% w3 S5 p# P/ Y
% @& F! A5 y& H0 W) l忌染烫发：
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1 G+ I6 V7 v5 r( O, g3 t染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
( v3 h' O! {: N2 g, _7 M6 g9 l9 M" \9 s* u+ G3 K( w: A5 H- z
忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。# V, [- S3 @% Z) W1 W) s
: p! _' P; o, { b( Q
忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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