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忌糖：$ l3 J& C* `6 T; i. y1 s
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。/ ^: I, A# i- c' a
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忌油腻：% `! K: b$ K7 S" T8 \5 N
8 f' y% o; T/ S8 \9 y+ ?" j令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：) r& q4 u+ ~- u: z+ @8 B. {
9 ?3 A: t2 j0 w: U/ r香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。. B, {9 ^% w: T& N
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忌辛辣：
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! V: L0 }! F0 e! z8 h辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。& ~( }& p$ n2 o- k* N# C- Q2 Q) P- H
( \9 n) z- O/ G9 k3 t忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：% h( M6 G$ c" [: U' S$ u3 ~
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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! |( W6 w" B& F8 p情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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