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忌糖:
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" o* {6 [; U) ?+ k1 n3 m+ n甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。: m* I) M1 d/ N3 S. l2 L
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忌油腻:
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! K+ X3 `% T# n' F令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:. W! t& s- c& e; w
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。! |7 K0 z, S4 |4 G1 F0 z2 w. u
* P2 ]8 M/ V2 D1 M忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。* w* w! r* H1 Y
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忌染烫发:- `# R6 N4 e! h+ d6 B7 ~- Q
2 f# T) a" O3 R8 {9 M) u/ t染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。: M' z; b" N; c' B' g# @
6 ]. W4 B9 C% Q: x忌经常戴帽:8 P. T/ L6 l* G7 _% {
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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, T- N7 O6 K' Q' H, A. j忌生活无规律:
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" p% k- y8 y, M% `, p1 d- a* |情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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