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忌糖:3 E' D3 B3 g% v9 Y1 S
5 q$ J/ n8 ]/ F+ W6 `/ Q: |' X甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。2 M: [" W D6 H5 j' o
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忌烟酒:7 _2 k) N/ v3 p R; ^2 t
3 X$ }5 G. p8 P3 }- K香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。( ~: i5 b9 t7 P4 n+ \7 g) m
n2 [, p. [, [$ j( r+ p忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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8 t! g) o; I8 m. m M% `忌染烫发:7 i% j, H3 t0 _6 I7 k, O
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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, N5 e# j9 C8 U6 `忌经常戴帽:( b+ \+ R: o. ?! M% _9 T& K3 z
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。; h! C8 O$ t3 u
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忌生活无规律:
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5 k8 m$ A6 V9 ?' b% W( e情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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