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忌糖：
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+ m r, G+ X4 r9 R甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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& I7 j5 N& R9 K8 M. C5 J5 _忌油腻：) y3 k( N0 m9 A8 w( N& j$ H
8 n! O' I2 \" `令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：7 p i1 t) W, H$ f
: ~+ S& U1 Y5 z. K香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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* V8 S m/ X: h忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。, n" n+ A5 G" N) o2 l
% d0 U3 |3 u$ d& a/ I忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。1 A% f2 s) m' \- H* X5 j( z
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。' ?5 p% ^* V8 {
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忌生活无规律：4 q: b- k2 ?& A, G; P
1 M) ]# ?" T+ F+ W6 w( r8 [情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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