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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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+ K' `4 O7 R( o忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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) `# T3 D2 z; }1 g) F" c! ~忌烟酒：* g1 N2 @7 W7 p9 f8 J
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。0 O# d+ C$ r# r* ~3 @ U
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忌辛辣：' J& J! J1 s8 y9 f8 K& v
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。/ c: m! Q% J' G' H+ X
, N, @$ l! k& P1 E忌染烫发：
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6 u! h0 `: \" ?# I染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：- P* h; }! a3 A. G' ~: x
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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6 W9 l6 j( ?. v# J情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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