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忌糖:; r' H; ]/ T8 B Y6 p1 N+ ~
' e$ ~& l/ _ ]5 r甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。/ J: U7 H) I& x1 g% i
3 [# I) N6 a2 `( b0 F忌油腻:
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: v8 v, Q! U2 d/ i5 t2 t8 a令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。" K% U& J: y! [% J: B' j/ u
' [) Z; m) Q3 ^0 v& t5 D' N6 h忌烟酒:1 ^& k0 A, U$ H2 L4 t& K6 ~+ H
# G: W* ^, G! x6 N香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:7 C2 v+ \6 C4 b# ]& [4 `
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。% v! s8 o5 D! ?' v& I
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忌染烫发:1 }! O- e. H/ S; ]
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:) K8 d" T% ?' x, k
6 M- u3 l) p3 h4 k. m& F8 N+ G5 P长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。' _ E# X W+ C) q3 }
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忌生活无规律:7 B7 j* \" T# s( I% k% \
6 u* a# h/ o% w8 s情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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