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忌糖:, ]4 C* P9 I- m) x; H/ g
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:$ V3 Z" P! [5 N% L9 S
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:
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3 R! c+ H1 l" R6 r0 p香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。; \. C7 Y! [7 g2 S3 ^) Z
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忌辛辣:+ I6 W2 ^3 g3 {% [ U Y! E
# I& B( `) X4 \0 P7 a辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:1 I9 H9 `3 @' s5 b; O' D
, _. `$ p) }) m+ H0 }染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。/ s7 ]9 _8 r3 ]5 t+ d5 E5 F
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忌经常戴帽:* e: Z" M: G7 P( B8 Y9 C
- a/ u% [3 S: h" [7 O) x) N# Q1 X长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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