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忌糖:8 d. q0 }' P6 e( `7 z
/ k8 H8 ?1 P0 ?# V4 Q甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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/ h7 p: \& x+ ~& P忌油腻:$ V; P& H1 V# e z1 B, L6 S
" y# p1 n7 V- z2 X( d4 a; \2 X令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:% r: W$ |2 }8 W( d( K& ? x8 Z
! V) F" o$ x, J! X香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣: e3 Y* ?& d, Q. ? Y: C$ A
; |' X) x0 Z3 q' j+ I, }辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。 u8 z& x; W. C/ ~9 T+ H
?' A4 O4 |5 R7 q8 t忌染烫发:
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1 G- \8 A! {0 g) d4 I# P' |; a染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
2 ]; }; p2 g& B3 F5 f/ R% G: \5 v1 c" R, @
忌经常戴帽:4 _$ W/ f) H; L. M0 B# y% {! a
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:" k7 @* J; I9 p$ K% C1 O0 @
( [! w8 d% s$ o( \- b5 F8 v情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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