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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
+ T; c3 F# t; I/ M0 }1 k7 X" l' Q0 X 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。) x. z0 d+ G" U. C. T
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。$ k& |3 l7 A7 X) C+ i, d
; }& o |& h" E- P 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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) l5 h$ l4 u' P" d( H 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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7 F8 f; @. {1 U- f% q0 U/ _ 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。' t0 I7 I. H# O& g. R
% E6 r1 x) H2 J' O1 G+ J/ I0 ? O* q, m 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35