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【08.06.09】可以瘦身的食物

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发表于 2008-6-9 14:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
【08.06.09】可以瘦身的食物
1 D8 \0 V: b$ y( U1 水果 9 O- D9 [  E$ m& K. O1 {) N
苹果 菠萝 香蕉 梅子 猕猴桃 柠檬   s8 O% k4 h! m9 ~+ O+ T
9 p% c2 |# L3 J" T+ b5 k
2 蔬菜. {7 O5 I+ L& R1 k
番茄 韭菜 冬瓜 黄瓜 土豆 豆腐 牛奶 海带
7 G8 z( H0 g$ L! Z( O& L$ l& }, [  t+ D4 s
3凉菜$ g1 j: `" Q# W; y6 e1 a
凉黄瓜 平菇 糖萝卜 凉拌萝卜丝 糖藕片
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/ e) M. n  ^) }# O9 }4炒菜1 d+ ]4 ?# t& L
素炒三菇 豆苗 黄瓜炒菜 黄瓜 豌豆 扁豆
: B/ S) \% l3 w2 T! h  B! H
  X, Y4 W9 h% r) r4 f5汤
; k1 T; R  w1 C% ~萝卜汤 鲫鱼汤 冬瓜海米 鸡丝香菇 老鸭汤
" H# F/ J. _; D4 V+ S
( N& W! U9 g6 r; p, e6粥
( d# g# n& s" r* W( L% _% D赤豆粥 绿豆汤 荠菜 木耳 燕麦
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* N* `! W/ U6 X& `6 Y+ `% C7去脂的食物! Q9 b8 i, l; K
冻豆腐 木瓜 绿豆芽
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( k# i( b3 I1 H/ w2 m- q+ u8瘦腿的食物
" W. V3 Y! Y, I! C  _$ ?! h海苔 香蕉 红豆 木瓜
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9禁吃. a2 p2 C9 e+ ~4 j( L+ F6 O
荔枝 龙眼 糕点 糖果 可乐汽水2 ^0 T* r+ d: W+ C/ T" N) }

$ y! r$ j% q# r- b6 e2 FPS; 以上这些是我以前收集的
4 N+ T# [  x7 Z; z9 w夏天来了希望对想有好身材的妹妹
- ^; O  w9 }1 j6 z有所帮助- b8 g. B1 s' K2 O( J4 a4 p
柠檬是样好东西
3 L) c6 K& X- F: u6 }2 w; g夏天我一直用它放在绿茶中喝
: N- K5 Y" f2 M' X* d效果不错
% S, n) l5 U% N  x% J希望大家会喜欢我的帖子
发表于 2008-6-9 14:32 | 显示全部楼层
看来今年夏天不会很难过咯···LZ推的东西,夏天吃起来都很舒服呢~~!谢谢哦
发表于 2008-6-9 18:54 | 显示全部楼层
夏天多吃冬瓜,尤其是南方的mm,但是我本身超不爱吃,呵呵
发表于 2008-6-9 19:20 | 显示全部楼层
不错,谢谢
 楼主| 发表于 2008-6-9 20:48 | 显示全部楼层
喜欢吃黄瓜的MM
- c/ P7 T8 C* F* ]) y# Z可以尝试在夏天晚上是吃黄瓜减肥1 c% ?/ V; S/ d! ?- \
我有同学就这样减肥的
! {5 K- A9 `( a6 D) v3 m& y效果还行
发表于 2008-6-10 10:45 | 显示全部楼层
那以后我的主食就是黄瓜了。呵呵。
头像被屏蔽
发表于 2008-6-10 10:48 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-6-15 16:16 | 显示全部楼层
恩!支持一下了!我要努力减肥了```````````
发表于 2008-6-25 16:59 | 显示全部楼层
喜欢柠檬~~美白又减肥~~
3 t' K9 \5 `4 h0 U1 Q: V2 e8 d0 b这几天晒黑了
发表于 2008-7-11 12:10 | 显示全部楼层

TIK

那我就看看,下次告诉朋友,
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