嘿嘿) h# l7 o- R+ i. I# a. h( y) P
楼主的意见我绝对同意6 {2 n8 V K# {* Y" u0 Z+ T3 a
因为我自己也是这样的4 j2 n j" A2 D) Y
不过吃完晚饭后1 }2 D7 [) ~) h: v
最好可以散步1小时是最好0 H# Y7 S# G, \4 K. o
尤其是夏天! b( q) O8 F5 G3 l& }6 U
坚持下来, N1 H/ B x3 f! e
效果是很明显的( r% Z; F6 _5 U1 l- h9 ?/ m/ d
:)
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1 k8 W, D* V/ |$ l1 T 真的要减肥的话，水果也是不能多吃的。因为水果里面富含果糖，虽然比庶糖好一点，但也是糖份！而且蔬菜里的维生素和营养是水果不能代替的。所以还是要均衡饮食。, q+ C% R/ m, v+ b 我们要做一个面色红润，身体健康的美女哟！:)
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-9 12:23
显身卡
