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1百合排毒汤
2 m) c( i7 n! t& X, W主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ B1 x: v% S9 E. M& V% x材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. [; J$ i, y- H8 ]! A
方法;用水煎服,一周一次
( q @/ I1 i- G功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: c- M. u$ Z8 R' V. n2玉米须菊花茶
7 |* j2 B, i% ?玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 M9 d o. D7 }; ]) u5 d材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: J' e; S8 c8 L3 x5 h# A做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( b" j4 S, y) B: q当做平时茶饮5 m7 m+ j c$ O" t: E
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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