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1百合排毒汤" e1 {( ?: y" R. W2 A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! I# \- c1 M! s4 C9 l材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# `+ H# Z; I5 l& `# k1 o( S方法;用水煎服,一周一次
' z& ]% e. o' ? f1 \9 X1 ^" l功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& `4 u. j! ?1 b% E- ]2玉米须菊花茶 d8 N8 C+ C' P8 @2 u0 N- W& T
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 E5 @4 T3 V3 b! w# c
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ y/ ?. d! ^- Q0 v5 s$ B做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, ]9 S& l& V N8 g当做平时茶饮
3 N# J9 }3 l C4 E有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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