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1百合排毒汤
7 e( O; K1 C' O/ k$ K8 b主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: `, F& M( ]- a0 \, @
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! g9 ]+ ~* a# ~" k1 n1 a8 w方法;用水煎服,一周一次6 m6 M4 x5 Z$ s
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 V1 r8 O4 H4 B- j
2玉米须菊花茶 m; c" v- U n! M+ B- H6 k
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 A) e0 y0 s- E
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( e' i0 S/ f1 j3 ^ D! U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# U5 K2 W9 d* L2 B* A% V8 J
当做平时茶饮
1 B+ l& i# V5 i% J) Y- _3 K有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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