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1百合排毒汤
+ _5 |' D6 _0 `* {7 K主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ @# t; R# [4 D8 K2 H: ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" L: ~- Y: N$ L0 h, m ]方法;用水煎服,一周一次
& H9 `* K8 ~& ^2 u0 ^: N- i/ t8 p功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 [& D2 k% k3 N9 y( w% i3 G2玉米须菊花茶
4 h& ^. u% U" |3 B/ A* g" E: A玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 j V7 Z( S& t8 `+ ~; E
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ R8 G- |8 s' x7 U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' z% { Q v6 Z( o% i, u' `( I. m当做平时茶饮; q, s, ?" m4 H; E; i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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