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1百合排毒汤) I2 R1 S. L) T/ p! T N
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- f; y' L: V5 J8 o& L, N2 M, S材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* W0 i3 Q8 o! Z$ M
方法;用水煎服,一周一次6 I0 ]; k* z( A. o
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& y6 T$ n. ?: ]9 h3 ?
2玉米须菊花茶
! `6 \: ]) p0 v$ U玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ {2 c" e G% }; y' K& X {材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 g, g+ W5 L8 _3 K$ V1 r9 c
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 C4 R2 b' S! R( J# @6 [
当做平时茶饮% Q8 g. n. E( V! ~" O( {
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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