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1百合排毒汤2 ^1 N' B! H E
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 L: X1 L9 K2 O" G$ s# R- }7 W
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 |! R/ y% u" a* M. b4 {方法;用水煎服,一周一次
$ O$ L- h( t& \: I. \4 M X. c* m功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) G% Z5 Q; o/ y( H5 F) x
2玉米须菊花茶: l( e0 e3 a& Z% ^* p
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 F4 d% O3 l4 x7 |0 i) M# [: z3 U
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" T+ y+ ?6 R. E3 O* F/ x( D# t# E
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ C4 |6 ^' ] }1 ~4 Y5 g# m当做平时茶饮
4 M- ^5 `+ j1 K4 e+ V* ]& {有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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