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1百合排毒汤1 j) @; w3 Q3 K) z2 @8 I; \+ X
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; r ]0 s, Y: P+ K; P
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, `8 W- X- ]6 J+ H* z; O( Z& g方法;用水煎服,一周一次
3 W# V. H9 G& C1 Z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# C) T! L3 ?4 x; j
2玉米须菊花茶2 i( v% Y% O2 H7 k2 V% I, q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' j/ g; c, P5 w7 y3 \$ @% p
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 t# u1 [( z8 ? T. o2 s& v做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 l! `% O2 {# o6 m( o" k* z1 ^当做平时茶饮) _+ k) X- _" K0 @3 o6 O; `
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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