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1百合排毒汤
% I6 P4 I) f# D1 r7 n- q* S主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ z+ n4 }, ~8 q1 |) L9 u2 a材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 T4 m5 ^/ o5 t' X. U$ h方法;用水煎服,一周一次' m9 i! W! v, q- q! | B
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 @ }, g: E$ K1 j; D& i! }
2玉米须菊花茶# @: _8 X1 O. O, U
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 w" N5 N( K, g% ^材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: g+ Z: h j9 _6 f: |9 O0 y9 V; t& \. f做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 ^& h% J6 a2 a; _当做平时茶饮
. N1 f$ K3 ]7 J4 o I有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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