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1百合排毒汤" S4 e, @7 O6 Q. S" }1 `
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# O/ @ b% M- l% t
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ j7 p7 k& E. w! G; ^# e方法;用水煎服,一周一次1 A+ q) ~2 \/ ^" a# R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. p5 J3 n, L+ C% ]6 u" [# E" e
2玉米须菊花茶
% O) g6 W# v1 j h$ D: g/ c玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! D/ | w: m3 S, G3 J8 H材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 |' s& a- Y* ^2 _3 L3 I
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 \: w b( z, ?$ D当做平时茶饮2 P2 s4 T6 v. f) }) F4 X
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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