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1百合排毒汤
# f. W) e3 ?7 [+ C: ]9 B主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 E$ z! S& \! O3 s# G材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" N+ `) P: n. g1 @' J. ~+ K
方法;用水煎服,一周一次0 |# G- Y9 q! ^% P
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ J: i9 j( U. s E: U- h2玉米须菊花茶
( X) I4 O/ @& \+ _% N* X% C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 i1 p* s% f) [. l
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% o5 t/ N( e6 X$ L# p
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! m/ Z& U% g3 X. c9 y/ S: j当做平时茶饮
$ f0 Q+ F0 v. [2 F6 d% B/ `有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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