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1百合排毒汤
% S4 ?, l" T$ C: T! n6 z7 i主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ z, N- _" P1 P S5 f0 a; Q; H2 I6 m+ H材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( \% d8 @9 ]! W, f# r' F: p; _方法;用水煎服,一周一次9 R9 T9 n6 f3 p0 j, M( Q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 `: N: [( p$ i; a: o w: M2玉米须菊花茶
- E5 H3 k( s# j% @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 n* W' u4 D* s* L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 ?, v- u) O/ M! C4 Y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! {% h* l: t% \: i当做平时茶饮 y" U8 }( R5 H+ }
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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