|
|
1百合排毒汤. D: U* L0 C5 I4 r- L& L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 J5 B* O* R1 w3 ], V; a& o材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ n8 p$ @8 `: e! Y
方法;用水煎服,一周一次 v* ]1 K& v% y7 [8 Q1 Y( A. v
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, x! c+ |' \+ {0 t
2玉米须菊花茶
0 `- W/ E' P: N玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, Y0 @; R: v8 f9 b
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. C( G% [8 C7 r+ p6 k) ?% Z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: R6 x7 o9 h" e/ H: C当做平时茶饮9 \' a& L4 T* E: Y4 I2 b0 G# G. a8 { s
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|