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1百合排毒汤
D9 I" y% h+ j主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; a, {: x8 H, F0 J" P( T
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) _- F3 A6 I; A! t- M# H
方法;用水煎服,一周一次( ]# j2 `# G1 C, {- M8 j
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% ~' l) p6 k1 a2 H( C! |- b' J
2玉米须菊花茶5 c* ~! Y: h% ]0 T+ f
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ _' k9 a& w' B8 Y2 }& E7 W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 H1 J( K2 L0 ]% k* T# Y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 C8 X; T& |5 ?$ ?& {" S
当做平时茶饮
T" C! t; n; ?0 H, B有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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