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女人滋润养颜十五种滋补药茶 薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。& W, h' R2 m Q1 a1 E7 i
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菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用:对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
' _' b' D6 t2 r: V1 ?+ b% | Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。
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/ l8 g K7 H5 I8 B+ D 憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦。/ K. B0 l' W2 S; X* w! r
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养生保健药茶
8 @4 {& f3 ~" H8 w) d5 A 枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。& _! V& q9 j# h0 o
Tips:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。 p. _5 \3 v U3 a( `: V# O, `
% Z( E5 \9 U& K 金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
; N1 s: k0 g. i1 |0 { Tips:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。3 {; R7 e: R7 U4 b0 U9 V
4 f( P3 o) D; c% M" d2 v9 L6 e! P- f 红花茶 红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
}& v' u/ N0 ` Tips:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。7 f0 A5 g! l7 g) L0 ?
% w0 w; j) e M- v# J 甘草茶 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。: C1 E7 P3 W8 i0 m
Tips:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。 按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。% ]. o3 k! {" N/ w6 j+ g/ s5 \
; r, {) k' S2 u 荷叶甘草茶 有清热解暑。利尿止渴之保健功能。/ Q) w/ i$ g, Y. D5 r& e
Tips:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。
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4 r( I2 @. k% f1 O) C 荸荠茅根茶 能清热化痰,生津止渴,降压利尿。& Y2 I0 _. D% t7 U
Tips:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。# B+ E# @" h' K* a* \9 J: Q9 E
/ H7 I, N1 K V% _% a2 N. ] 陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。5 |! K }# T6 n2 O) G7 R. u
Tips:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。
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人参茶 具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。$ k0 y# _. P" J3 N& p1 R2 H2 E$ z
Tips:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。" C% T% R t5 ]
* W8 P0 ^8 o5 _2 n& ^3 I; l 大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。# J/ R5 k4 {& p
Tips:取生大黄3-9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。
& m) c0 q, K# V, G. V' M! C9 ^ 灵芝茶 既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。
+ @; O/ M: y: n$ c, l Tips:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。
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护肤养颜花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。
8 x2 j/ J' P" n; |9 p7 y Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。
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, d5 {2 y: f( d) q: R) t; Y 苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效。9 E+ D t+ E# j$ j) c G
Tips:将一个苹果切成薄片,加水煨堡去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。 |
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