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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>9 b1 w/ O3 D7 s1 H$ ~
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, P+ k7 `/ s, u' [. K<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
0 e! W' {- ^' k, R4 S2 ~& A<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>: i) `7 Q0 K# x# T( q0 S8 q
<P> </P>. g* t( m5 r) F% ?# q l- S$ N! y
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>. K2 g/ ]4 Z, I
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6 I: `9 F8 {( D9 r+ U) ^, Z9 ^: w: ?9 t) T<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
6 _- ?8 w ~1 Z1 I4 g<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P> n1 R- G7 A: o
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>
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9 Z1 l: B- d+ Q6 ~<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
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* w W) M% i8 L7 D<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>* k1 {8 U, |8 e( {
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>% }6 n8 d3 d- k1 ]
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>
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