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<STRONG><FONT color=darkolivegreen> 1. 梨</FONT></STRONG>0 F4 d+ x, P9 r4 O+ @1 Z& [( L9 b
<P><FONT color=darkolivegreen> 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。</FONT></P>& Q( y7 C5 Q- V; d4 N5 F( |
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 2. 葡萄</FONT></STRONG></P>3 x' v- o0 s6 F: ?9 L+ `1 K
<P><FONT color=darkolivegreen> 具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。</FONT></P>, s; n' ?% @3 L r) k2 Z
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 3. 石榴</FONT></STRONG></P>3 M/ z% ?" A* u, m0 `
<P><FONT color=darkolivegreen> 有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。</FONT></P>
F6 F1 g& S* d6 a: K; J& k<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 4. 柑桔</FONT></STRONG></P>
: V$ E& p8 q& o/ J! t0 `8 y<P><FONT color=darkolivegreen> 有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。</FONT></P>- j/ K- ?0 [% J
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 5. 甘蔗</FONT></STRONG></P>
; B9 T* ^& y1 r2 g4 a/ }<P><FONT color=darkolivegreen> 蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳,有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。</FONT></P>* ?6 T' D4 t1 {6 F
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 6. 柿子</FONT></STRONG></P>& c6 r; Q! B) Y, H
<P><FONT color=darkolivegreen> 有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。</FONT></P>
! X- L5 Z6 R" S<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 7. 百合</FONT></STRONG></P>
" ]+ a% \2 d. \, s<P><FONT color=darkolivegreen> 润肺止咳、清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤,可治久咳、干咳、咽痛等症。</FONT></P># f$ M# V# r+ S
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 8. 萝卜</FONT></STRONG></P>
4 R- Y" k1 j" o<P><FONT color=darkolivegreen> 能清热化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症,若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。</FONT></P>
) M0 p9 \" N+ U: F; [- y+ A& e<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 9. 荸荠</FONT></STRONG></P>
3 @* O. ?$ ?$ j<P><FONT color=darkolivegreen> 有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。</FONT></P>
9 ^8 H2 ~- w0 ]- b0 B$ ~ a<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 10. 银耳</FONT></STRONG></P>8 b/ L, r* f8 x3 G; ]
<P><FONT color=darkolivegreen> 能润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳。</FONT></P>9 y) X1 K: R$ y" }0 r
<P><FONT color=darkolivegreen> 需要大家注意的是,食用新鲜水果和蔬菜一定要适量,过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高,老年人及糖尿病患者、心脑血管疾病患者尤须慎食。</FONT></P>
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* q- x+ I' ]3 v<P><FONT color=darkolivegreen>~~~转载自健康网~~~</FONT></P> |
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