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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
; [ V: y4 ^, L+ t - 一、美人薏仁汤6 e( X" h, f8 P2 x. B% a
- 材料：薏仁粉、鲜奶
+ ^. h6 S$ g" Y/ |' b8 D* Q - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。( I& I* U# k6 c
- 二、美白薏仁芝麻汤( {. p, s) e) z( w, b' G9 M5 p: l
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶. i/ n( b' {" D
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
6 c, G& F3 ?5 H8 l4 |, [$ n) T - 三、薏仁去痘痘
# L& F3 |. F+ m1 U1 Y - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。% U" w, D2 ~9 K7 b. l: G5 S( _
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
' m: ?+ m+ T* A6 ] - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
' A! q) O% {( C/ M - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。# d# m) P4 r- W; K# t% L Q
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52