|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
3 X) m' j& p, u, [/ ?. [% H
- R8 K, W* v' |9 e6 l2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 - C9 A( a( Y* ?0 n E% E
: c7 P5 E( H( g) H5 l, v3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
% G* J* K" P" X: `4 B
2 a1 _/ J5 L3 ]& f7 b& d, {4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 ' ^$ [5 g4 o A
/ L1 ^ Z% s7 G) _8 `
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 2 I/ Y! F) K+ Q; D
6 q5 U$ ^6 d, o" i* u6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
q, |5 b% x2 l9 D- l# j7 ?) \7 f9 r" u+ |% P
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 4 T2 B' ^7 [9 u) u0 U
, ?3 F& a- V1 C! R$ L( i L差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
. U/ T( F2 A5 D: d; u用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ |- n7 p. k" p4 R0 _0 I# i6 d
O0 F1 j2 O* i' A9 P7 z- x! o7 L
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 : Z* X0 {5 s5 M) n/ Z0 w% O
& ]. {: A( I. W% r( e第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
$ Z6 I3 U4 n x( g9 E
B3 ^5 M+ J5 M1 d8 Y第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
/ G" \/ o) n/ x% U7 F8 U# X5 d& Y- K1 S* q9 V% |
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 . f- ^% D) g( z3 s, T
' z" p0 |6 \) Z. n+ L! Z$ Q% A第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 $ D* S$ _$ T% _3 d7 n' I
' n* ~! L: j" [! T' M6 F4 Z9 p, B
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 ( R# \+ a) }$ Q/ S, ]
$ W/ g1 h7 [6 h* M2 W" u- s第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
' c( t+ j6 h1 h- E
9 U: f F+ e. P, t$ [第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 . w2 o7 Z) X2 ^& E" s/ ]1 J2 R
3 d& d2 G* b, S5 R ]) P9 m做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 4 |; e: g h% S# f' g
( p6 L* o F/ `1 |" `读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
% i# U" N* |: s* W" k) d G* W( c1 d3 X4 q. D0 D
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. / I# F, \/ h( }
+ j- c$ J6 ^4 W3 h
1、多读些书。 % j) Y+ \% A2 c& U' r3 u
4 |) d. Z m2 [' k3 W* i5 Q/ X2、多练芭蕾、瑜伽。 1 x" }7 [4 q' _" B
2 h3 \1 b2 Q5 ~& S5 G. o/ o
3、多接近气质好的人。
; v: \4 i" u7 c" a
, _: k% I- C9 R) E4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
