|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
( w+ T/ V% f' P1 y$ o. h. b5 `
9 ~9 O, M# e2 Y. h. ~" D7 U6 O2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 7 F; m% M& G" l8 k0 R0 B+ }! _
: i3 K; e Z1 I1 m1 Z
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
9 w1 b' S8 a& D7 p! C. L" i- Q2 t) U( T1 f
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 " ~6 \ e. Y/ a8 P
* t6 @& X" A% |; i0 N
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
8 o. W; m# C+ Y2 b/ X3 g0 S7 P0 A4 E4 s C
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 + p `- u# W1 [# y6 y
7 } F. S3 F) n( p& e
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
& I. |+ U5 k" a; i8 N5 j# L; w" @- s+ c0 J0 g7 I
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
3 v( M) r' j A3 n7 E7 F1 N) z; m" I用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
* N) R) n; c0 O& a
6 q' b6 R3 B3 q$ D/ o9 K第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
. \ Q9 k( _# j. k/ a8 g& T5 f
+ v: c6 H/ @; m第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
% O3 I- _8 P; L) d
, G% ~/ C. f7 P U4 ]. G& A第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
9 y' f$ T" [2 `3 _
# `: r9 o a3 [4 M2 j/ z第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 4 M" v) J5 C" e5 X
. V4 {3 M3 V; y8 A9 Q7 l' o6 K- L第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
( F' U/ K2 q/ H" W5 U
1 b! e/ l3 n r1 o第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
# A" j! k5 m" h) B) o, ^7 ]0 y @8 ~" {6 T3 ^' Q4 m& U; d# y/ ]
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
0 x* _' r. F. q# B7 h5 x1 V) u$ ]9 O7 f4 j9 a: w9 v, P# p
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 . `- |, p' L8 c+ I. |0 V/ S7 G% y
2 ~; U. ]7 O* Y. G- J/ e9 c做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
0 b- a4 u* y$ g0 V3 S8 ?" I& c9 M+ H
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 : R. ^, ?1 H2 p% E* j& G
( q/ Y e! v4 V8 R0 ?女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. $ I$ h8 a4 `5 g# Z# }
( u* G! X6 l# p o# w- Q1、多读些书。
( o$ i! K* _7 m6 r! s7 X. m- K# m K9 F* j, G1 I* B9 q
2、多练芭蕾、瑜伽。 ! u! k$ x. {+ E! ^1 X
. e9 K, M( ^ a$ _- H/ _& S3、多接近气质好的人。
5 e- Z2 m1 S1 G' D b$ ?" u7 c, U1 N& z2 E' @6 d
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
