|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 ; b9 U( z% A' D- F+ O0 o+ |8 F
$ D- f) t" J' c" F% I o
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 6 R( w3 D- l* J% K3 z
& j. c. g: i" S$ L" o. Z8 P) z
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 # \- d9 D1 b# U4 o$ y
+ \( H% _) `; q2 h; q4 s
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 / h* e R( k. M( `* b& s* _
! |+ i- H2 q$ o2 M: O5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 % T- b: H; |/ z; I& G
9 s# S1 y. X" a" d; \) H% X
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
! M! r3 P) J4 @ k$ Y% t
3 m8 [% M5 u( F好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
% U7 X9 {4 U4 f, k# a( D: X+ l3 j
! x2 J* f0 j4 G! w差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。4 K" h7 S7 r, v% A3 M* i6 V
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ 5 z0 p3 ?. F5 U8 q) T9 v# l0 ]
! J3 F; K; u3 j. K9 g& t第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 ) z( L2 L& Z, h! J' f1 z
6 T2 ~2 ~5 y% o& _* ]
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
0 l6 G8 g+ ~" W! N. o
9 Q- ^& R7 j0 G% @5 |# v第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 $ s+ n. T+ _: [# C* z
+ B1 W" m- {/ S# B8 ], r6 T3 M4 \+ F第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
- H6 R' r/ l) j6 ]5 ~' z- f
( V5 a' r9 v) M第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 8 F: @$ k' ]/ w( P. Q+ j' U
8 n$ K+ {' Q/ s4 f! R! w1 W/ u q
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
; N/ x5 k3 N1 a$ D- `1 b% v( i* J) x
* ]: o+ ~) F2 t第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
+ }, z b6 d( @, [' S( b* @% D# e$ p, z) h) D0 @
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
- E& H @4 s* ^/ \$ [0 M
5 ~; f! B& D! K, m- J做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
2 M* @7 o1 ^7 H" P2 Z8 }7 [2 T0 R. ~
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
+ Z. J+ {- g1 N7 U9 @
! \' Q! P" v2 e6 k女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
) {" B3 F8 {- R' R- z% X; h( `; b6 b7 W0 B6 I
1、多读些书。 8 o/ l# c# G& v* }
4 f$ B- }) _4 e
2、多练芭蕾、瑜伽。 : }" |- [5 M6 f
* F P o( H7 S6 e- t
3、多接近气质好的人。 3 z2 ~/ q/ ~- ^( I: n
0 r4 L: u0 y1 {. S# Z
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
