|
|
客家擂茶
2 ]: ` _+ I4 W: z+ j
4 |. P9 m- `$ R) n 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。1 Y7 y: h" |. A7 Z# Y6 y
$ w+ Q, k6 u8 {0 V- [2 s3 ~
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
5 C Z' q, N( L) a9 d9 f/ ?* ~4 y) P# U& k5 m1 G# {
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。; \1 }8 {: I5 M
, y. E0 e' O1 @5 a7 N, S! Y 荷叶饮 s; s4 r% C! j/ n. t1 K& _
2 U: q5 [7 u3 L/ j) G
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
4 U0 S1 t- L- w' a! |" g k
1 d# y1 p& Z8 S# L3 x8 f8 z 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
" r+ |! w" ^$ j) P8 N$ c' f: O2 r% [0 d, R% N. r1 F
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
. W7 N; h& @% b* Q! G
) f+ B2 ~- ]: Y* p( m- Y" ^. K) r 山楂窈窕绿茶
" m- v: B! q$ J- x0 e
5 F# b: |3 x( `7 r+ u 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。: s+ H2 Z, T `* f* S1 g
7 j" `' e; y! Z5 s+ R 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。0 u/ N) e, \$ s6 i' z
( O. f6 ^7 y% }% x4 h 降脂保健绿茶
3 E$ {/ d, K! w$ V9 W- D
- s/ v4 g) X& n/ }" p 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
2 E, f% Y5 l5 B+ n# i
8 V7 u% m7 X: j 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
9 m5 A& z! r! _( j+ k' I- e
$ q" p! u* y) f( ? 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。8 [+ H4 A, H) }2 w6 |8 E& T
; d# M: ^6 Q# f/ [7 ` 消脂绿茶
; f) R5 L+ {/ X# l$ g+ D+ E8 F, }- {+ k! E3 D
茶方：绿茶1g、大黄半钱。& \% J' a8 I# }% O
/ J0 Q% v0 o* {# \: ~/ K
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。. C& \! x0 f8 r8 U3 @, {
8 M5 ]6 T3 N% @: ] 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
8 f# U# ]: Z. j' z$ ]4 n! C, J' t7 L, F5 U- S5 Z9 U& J
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!9 h5 H: [3 d* o" i- `# {
8 L) s- y( i4 o4 [+ U E. q5 K 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
( N/ Q9 h- ^7 K4 K. I- p: K
- e* y5 z6 d/ a9 [0 z y$ `- C6 Q 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
2 o& z* t4 H- C8 u& s: X# G9 A ~
/ e4 e5 }; D" L 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。& W# z* X1 K( ~# r+ F2 k
' W' }8 U2 F5 {( s/ g
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54