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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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8 Z* D3 J4 D- A* w5 P! H  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。9 \  k! m' d; N

1 m" q9 G# G3 L( y. L4 Y; E; ~) f  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
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  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。3 z" C* o' R" `& R( C0 b* W
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  荷叶饮/ M! r& c1 T2 R/ m/ u5 b
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  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。' a# R6 W5 j- j9 ~; k- V

! D- [# `% r: }$ h+ A1 x" R& L  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。' P2 d0 s% y, y% G6 I7 {
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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  h( k% {% u$ a# q! K9 m- F  山楂窈窕绿茶
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7 p7 f+ b  c9 E( E% R( K; d# _/ T  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。* c: P, ?3 C; H1 U4 F, t) u! }

5 r8 O. n+ t) r7 I+ {$ m  降脂保健绿茶
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。1 i" \2 v- Z* S, ~

: e% v0 J3 w, t  w' Q9 G, d  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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$ M! }8 {  Y1 C- b6 B  消脂绿茶9 d% e- i  [  s  Q) a
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。6 }; g1 J5 A% Z! F. \9 K2 @

  ?( I! G. V0 p! ]& }7 o! V  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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7 z+ \1 c. C- h  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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% ~8 `. C% x, J6 c3 {& z9 p; S& ^  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!: _. e! c, X- X) m% k

5 A& i  z* T. ~0 u  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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. T! E/ |1 {2 d1 C  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~4 b6 S# L4 B: z  {. a# E' v
楼主辛苦了~~~~
" y6 x" U: l# {" Q谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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