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客家擂茶7 c7 ~8 C3 t- n% |
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茶方：绿茶粉、薏苡各适量。2 F: j* m9 y8 h% J% K0 p( K8 }
9 F: x4 O3 f$ E8 _4 @ 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
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功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。& M6 q/ x. V0 }4 M. I D' s
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荷叶饮! ~1 ~% m7 T; U6 H8 }/ r/ q
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茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
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8 j: f& o- }* Z: c 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。$ c9 x* V; V0 h8 ?1 z$ T/ D) \
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功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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山楂窈窕绿茶
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^. G" O, D) B& s9 i" Y 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
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用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
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. l4 q4 o7 T% ^9 a) K) s- V 降脂保健绿茶
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+ C# [1 [- o, o5 S8 D" M6 a: x" y2 P 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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( L3 H% ?% b# ~* i 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。; J+ U% B. v! p, m1 c3 c: R
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功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
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消脂绿茶* w* F& l0 ~: W& T' `
8 F7 {& |) P* r: J- y 茶方：绿茶1g、大黄半钱。9 m. b: ^$ S2 ~ K4 A1 z% q& v7 j: R2 R
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用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。 ^8 J& F$ k/ h( J: S# @
9 [' @9 V( D" _6 ~" m! y* `1 R 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。5 B: W# r; c+ Q* ]
9 z& h) y+ a+ w( z0 s1 S O 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!2 w8 U4 }6 R) t8 r; n
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冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!# f9 ^' Z, h* C6 s2 [7 `2 d/ F, |
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冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。- \' g+ x1 y$ K1 M4 W: U4 i
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绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
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狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
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发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54