【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶

5 L; T1 K) O" Y5 B2 r; v) ]　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
0 U. w- Q  n4 \1 ~$ H& o) i
　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
8 T$ g) g& |+ {1 D1 U2 d2 R
1 {, m/ U) X! T2 l; d; ]* o0 N　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
* H; i3 b5 Z+ D7 f+ ]
- l+ Y% l; c  Y  D% A0 i6 [　　荷叶饮
( v5 y$ O% N+ U3 F3 W* Q
+ w# j: _4 X' g/ p7 L  ~5 d& w- O　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

  L0 l. Q9 M& |8 T　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
/ m& Y5 H- C# |: `6 k9 v
　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

　　山楂窈窕绿茶

) Q, {) O1 p# d. _8 U$ A　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
, y, L& v2 T0 G0 N! b
2 r7 a$ s, k0 H  \3 [5 M( n( ^　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。

　　降脂保健绿茶

* `' c2 Y* R! M1 v0 F　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

- h# N% j" V- Q& _6 i7 J　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
3 [! S" U7 }1 u: k' h
( q) r) n$ K6 {$ C9 v　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

4 z7 V1 R  k0 L# H+ u8 l% p　　消脂绿茶
( [! u# q. }7 b
  W) m& }- _( n6 G, W  d* V5 M  ~- |. B　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
& k+ r- N4 X/ C6 n
　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

! ~, s* _; Z& a( ~6 |% A+ D　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!

% k+ R2 I- m" q　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
' G* _- i& j' @% Y7 N1 n) p
% \2 a# w7 h5 O3 q* c' g+ `　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
/ }- ^) l* v& E- R. h+ v" @
# @. F4 J7 |" {; l( I/ A, j# P　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
) _6 @3 o, ^/ Q) u
　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
5 t5 s7 m, R& H# N楼主辛苦了~~~~
0 A, _& ^" Z* y" z谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!