|
|
客家擂茶
9 Y- O- c3 i4 Z* A' U8 ?6 \
8 Z* D3 J4 D- A* w5 P! H 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。9 \ k! m' d; N
1 m" q9 G# G3 L( y. L4 Y; E; ~) f 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
6 C2 S- U/ V8 V* \) }7 g; }% d6 z3 v. ?, H2 l3 L
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。3 z" C* o' R" `& R( C0 b* W
6 K2 [: S* j& Z3 i, `
荷叶饮/ M! r& c1 T2 R/ m/ u5 b
# t( Z$ L& Y% o4 u
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。' a# R6 W5 j- j9 ~; k- V
! D- [# `% r: }$ h+ A1 x" R& L 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。' P2 d0 s% y, y% G6 I7 {
9 G3 N8 j8 y2 B5 ~! s( J8 K4 r6 p
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
/ t) @! V9 s* t/ }/ j
h( k% {% u$ a# q! K9 m- F 山楂窈窕绿茶
/ h! N$ b& r; _) L3 h1 y! h b
7 p7 f+ b c9 E( E% R( K; d# _/ T 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
. O- M& U4 }3 g1 c% g2 G. F% C) K: p$ q* a& t2 t5 y- [
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。* c: P, ?3 C; H1 U4 F, t) u! }
5 r8 O. n+ t) r7 I+ {$ m 降脂保健绿茶
6 k% V8 r+ P t% c% }% P( ]7 g! D7 P4 H& W! c( U, t9 `' g2 n
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。1 i" \2 v- Z* S, ~
: e% v0 J3 w, t w' Q9 G, d 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
( ^/ Y& e+ M% U( [& V. q1 B0 Y' H, a
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
7 q* m7 J+ a; a* T
$ M! }8 { Y1 C- b6 B 消脂绿茶9 d% e- i [ s Q) a
. ^4 P+ K9 L, T" y2 n
茶方：绿茶1g、大黄半钱。6 }; g1 J5 A% Z! F. \9 K2 @
?( I! G. V0 p! ]& }7 o! V 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
3 t& }! g0 s2 g7 `/ p. E/ g" r5 B8 ?
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
% K% I G6 O% }8 {
7 z+ \1 c. C- h 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
0 b4 l$ n! D; k8 j$ h; B y6 V8 x+ k* \7 p
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
& x* M; \9 T1 d5 ~+ H
% ~8 `. C% x, J6 c3 {& z9 p; S& ^ 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!: _. e! c, X- X) m% k
5 A& i z* T. ~0 u 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
0 \" ~' L& @2 m/ J% ^# Y |
. T! E/ |1 {2 d1 C 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54