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客家擂茶9 q+ Q& K2 ]! p. }9 P J
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茶方：绿茶粉、薏苡各适量。- w# H5 ^+ Q( C/ y$ ]
4 d; o2 b, H* T; P9 N5 ^7 n- n4 n 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
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功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
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荷叶饮7 r0 |0 q3 c3 x2 a; l7 }
! K4 s" o* w0 h 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。& L: M2 J* o7 K1 q& F6 v
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用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
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功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。' h/ q& m0 g* x
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山楂窈窕绿茶
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; w- u2 A5 B% a0 U 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
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用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
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降脂保健绿茶$ p% a0 {5 d0 F% V' r4 g v- B5 P
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茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。' G" W3 C7 ^8 `& F1 x: f$ \4 ]
) I. F& G, B4 V, i 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
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1 ?4 J/ B" Z3 I+ Q/ n+ h) u. m 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。& w- y% `# t' I3 \6 Q( C4 z
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消脂绿茶4 S" H0 a2 g0 T0 b" G
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茶方：绿茶1g、大黄半钱。) t$ N- v& \/ l9 l/ i! R7 K
6 @- ]$ \2 @* F5 a0 j$ y$ L- N% z 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。, ?# S. n( ]( _* K7 i1 n
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功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。" p7 ?. D. j% ?: y! g
/ E6 F2 {! A9 S6 p- n3 c" K4 {8 L 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
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5 L2 H; r* f q 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。7 s/ z% S7 j. H8 g X
" T8 Z8 i9 S7 U6 i 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!! N3 d( e' n+ r5 b' H9 \5 M
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冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。9 r0 G- Q. B' j* D6 \( ]/ J$ W# |6 F7 v
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绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
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狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
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发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54