|
|
客家擂茶4 q8 R, w' K& ?* |8 J9 w
7 B* \( z" O3 R5 H# [3 h
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
/ u, _; V4 u# Z$ e( V- f1 F6 d3 ~# x/ v& L1 N. \5 d w
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
1 b- _4 S. F6 j$ |
5 _. ^& h- N# U# s' i( t; Q 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。8 I$ ]+ t: i# b+ {9 V8 q j
, ]3 k$ J% ^! K) K1 O9 l) |
荷叶饮5 @5 G" G/ S. k
3 O* c- E4 {( K" I! I 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。. [ c/ Y/ L9 T* B$ k8 p
* @6 T1 O+ B5 D- y+ e
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
8 @- ~4 v* l' h" [8 p0 ]
7 j8 _6 V1 x! G. D 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
* f0 ^1 R" e. D2 Y$ I
7 b6 c6 v3 r0 ` 山楂窈窕绿茶) _1 ? `4 h9 a8 M3 v
" e: b4 @/ x7 S: J4 m: a8 Y3 o
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。, |# b! G* Z& E5 s" w" e
u' A/ _9 L3 Y. D
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。; G6 {) T0 f, L! B5 G0 I0 H
7 l' @: {6 k! _5 |! G$ A7 C 降脂保健绿茶) l, p2 v/ s( y& {0 H
( W- H; ]0 ^7 |. [6 P
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
+ V0 P$ I2 i" ?& o! @- q5 U* Z3 d/ Q6 O; F
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
8 ^5 V( J2 K% Z4 c4 H( t
5 Q3 h( _3 C5 P# n5 c 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。( p3 A8 [; Q/ y. a/ ?
+ h0 m/ V" ^7 u8 S5 j
消脂绿茶3 h3 m( e8 `; L9 L& o& D
% K7 a5 P1 A0 r 茶方：绿茶1g、大黄半钱。# }$ z& ~& F& Y+ r
& I1 k. y0 ?/ D/ Q7 X" M 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。7 K$ V$ s l, W' a4 ^7 l
' h$ w* F9 w3 F7 W+ \5 J
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
' R% c$ W$ N/ d! X+ h
, ~7 ~0 X# I' R% b- a# d 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
- x1 U9 A/ L" |& D9 E# z2 [
# u8 n/ A) n _! a: } 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。; N. h- D& y. v, p& k1 [
$ r5 S" S$ |' j0 }
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
4 I) y K. Y& F- B F. @
: T$ j- \- P6 p6 @ 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。$ X4 I, [' g: T8 n$ n9 Q
. ]& H# `7 H/ I1 o l 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54