【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶

　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
! u% N' b  O) ]
! s: O) ]$ b& V  |　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
5 J1 ?# E5 |* @; y
  d! A! t$ h6 u0 c! g. }3 W　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

　　荷叶饮
. C* m0 z' k. F
　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
8 x* }) Z0 ?7 i4 p9 B9 o- z. @1 D
　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
! l9 ~) b/ y' O/ F0 J0 h1 u; i
　　山楂窈窕绿茶

　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。

* s: a: P4 B) G+ T$ J% B　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。

　　降脂保健绿茶
* ?: ~3 K8 c. Z" M8 K  }
! x5 B6 \) ^! w' F2 _! R. O　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
& k1 I  _. p0 b8 P
( o0 N6 N0 `2 j/ X: B  F- z　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

; G" K5 S4 U9 s. ^6 R3 ?0 P6 t/ a: G　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

9 d4 p6 _+ t# D3 m0 f+ d　　消脂绿茶
, z. ~. b. E# x3 B
　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
7 W0 j: b6 Z) F3 D( x& Q
　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
- h6 I& |& e$ |9 _
　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
7 z5 U6 N; P9 b2 P9 c
1 d- R- r2 C! E! e, S　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!

　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
/ F; _# h3 `' X" T( ^0 h, }/ [
6 g2 k8 U7 a+ k' `- n$ ~- J　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
3 s" _; w; B. v楼主辛苦了~~~~
* y9 L8 c7 p0 d# q+ @& S: k# ~谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!