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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶4 q8 R, w' K& ?* |8 J9 w
7 B* \( z" O3 R5 H# [3 h
  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
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5 _. ^& h- N# U# s' i( t; Q  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。8 I$ ]+ t: i# b+ {9 V8 q  j
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  荷叶饮5 @5 G" G/ S. k

3 O* c- E4 {( K" I! I  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。. [  c/ Y/ L9 T* B$ k8 p
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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7 j8 _6 V1 x! G. D  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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7 b6 c6 v3 r0 `  山楂窈窕绿茶) _1 ?  `4 h9 a8 M3 v
" e: b4 @/ x7 S: J4 m: a8 Y3 o
  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。, |# b! G* Z& E5 s" w" e
  u' A/ _9 L3 Y. D
  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。; G6 {) T0 f, L! B5 G0 I0 H

7 l' @: {6 k! _5 |! G$ A7 C  降脂保健绿茶) l, p2 v/ s( y& {0 H
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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5 Q3 h( _3 C5 P# n5 c  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。( p3 A8 [; Q/ y. a/ ?
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  消脂绿茶3 h3 m( e8 `; L9 L& o& D

% K7 a5 P1 A0 r  茶方:绿茶1g、大黄半钱。# }$ z& ~& F& Y+ r

& I1 k. y0 ?/ D/ Q7 X" M  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。7 K$ V$ s  l, W' a4 ^7 l
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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, ~7 ~0 X# I' R% b- a# d  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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# u8 n/ A) n  _! a: }  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。; N. h- D& y. v, p& k1 [
$ r5 S" S$ |' j0 }
  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
4 I) y  K. Y& F- B  F. @
: T$ j- \- P6 p6 @  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。$ X4 I, [' g: T8 n$ n9 Q

. ]& H# `7 H/ I1 o  l  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
; ?& j7 y+ |/ r4 }楼主辛苦了~~~~
# m$ p% m8 S  F* I% m  N谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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