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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿
: {: D# R6 \$ j; }# S0 I# q2 t: T                 
* b4 Z0 p, I0 F. Y  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。
# u; ^* @# f% _; k$ x$ s& ^  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
8 }) {' `, u% Z5 y                  & @+ u( g5 f3 x. R5 k9 \: c3 S! P
  2.柿子 8 L4 I1 _& M  ~& D1 g& c
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  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 ' f1 f! a4 l" G( r. s
                  , Y; C5 T+ X6 N+ V! B
  3.香蕉
1 y8 ~+ s0 H" P                 
3 \4 \4 q  t# S; H0 P: }7 X  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。 * K5 r3 r6 R5 U* b* R3 F( X2 N
                    T# {0 J! N/ m+ L& I8 A
  4.桔子 * Z; s9 I! H+ v  H
                  : {. J- b  ~; k7 m1 f8 H
  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。 & i8 H( J" f' F& J
                  % Z3 G8 W: ~2 T9 M& f9 A% V% _6 E
  5.黑枣
" l  d6 E) p; a& R6 {5 {                 
# M  M1 [0 d, G! l4 r, @6 I$ B  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。 ; p' m. G/ F2 L) T0 V
                 
  Z% A$ B/ ?. z* }9 _4 J3 x  6.鲜荔枝
3 S, T( R5 S4 K# v- K8 M$ N: S                  6 }( g/ p, ~, J
  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 * S5 q; T, F$ K2 ?4 B* Q
                  3 s; |% P9 H$ o3 L9 ~
  7.山楂
# k% D. ~1 E8 z0 A2 [                  5 k5 l* c' f3 T/ Q% ]
  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
+ [1 ]/ e, h8 Y$ ~% E9 ~                  + e  w* N3 ?$ I: g: }3 R
  8.菠萝
, P4 @( \+ K; M/ z+ s6 T                  - k+ e+ R$ p" i' M# s/ R
  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
. `8 b' C" _. S% p3 q& t" e, Z不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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