【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

daili_101

1.西红柿
　　　　　　　　　　　　　　　　　
% J( g8 f7 F0 z3 X) K/ X0 T　　含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。
; m( H! _7 X/ T2 `9 k- n　　这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
. a0 {, b& ^  c5 Y　　2.柿子
　　　　　　　　　　　　　　　　　
( D" P4 H0 r# l9 j+ Y9 [　　空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　3.香蕉
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
/ j5 u) A1 @& Q2 y　　　　　　　　　　　　　　　　　
" |+ ^, _3 u& Y0 c$ |( e$ K　　4.桔子
　　　　　　　　　　　　　　　　　
: T( }! e9 A6 Z) |4 g& H! x  L　　含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
( h, C  z" s) E; Z) i, P6 i　　　　　　　　　　　　　　　　　
7 w: ?8 C9 X( S　　5.黑枣
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
! b+ {2 j& y$ }+ A% W( q/ I- f: e, `　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　6.鲜荔枝
　　　　　　　　　　　　　　　　　
6 |$ x* I) O5 j　　荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
0 P0 q5 q* z, F4 V! V: ?　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　7.山楂
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。
- ~, P9 \5 x) b! c" w　　　　　　　　　　　　　　　　　
5 m" y0 ^/ x+ \5 y: {+ a0 D　　8.菠萝
　　　　　　　　　　　　　　　　　
; K& ^! m5 ?$ {2 v  A' w　　内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。

雪娜娅☆

吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~

Daiaina

我以后不敢再空腹吃水果了。

maizi

不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
) `- ?& Y, q: p不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢

fengxia

饭后还不能马上吃

一个人的江湖

我空吃过香蕉耶，以后要注意咯

joy.xq

是哦，要注意啦，有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~

alexjulie

谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.

土豆

以上水果可都是我喜欢吃的呀，以后一定要注意吃水果的时间啦！谢谢楼主的提示！