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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 * K5 n/ i& V: b- F% F' s9 U, u; n
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第1要诀：“油”满全身
9 s) b9 f K! }. s 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 , ~+ I% ^% J; d
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第2要诀：砂糖去唇皮
- D* Y7 }4 ~. d o要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 / ^# b" c, `. h. q
* i( u: I, Q2 |3 O0 O& k第3要诀：茶包敷眼 2 }4 ]+ _3 P* O5 s: w8 g
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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第4要诀：颈部护理 % r4 P9 a0 A3 J) M: e# ^
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
- m7 v* f3 f6 j X8 w) E 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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" X f2 j; T, U* j) J# u第5要诀：滋润双手 5 P0 }% W/ h$ H" l2 B0 V$ k
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 - N5 @, P. Z9 k" A
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第6要诀：伸展运动 6 R1 x6 a5 \' P( g! A
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ) h* ?' n X! T5 w! X! N$ N
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第7要诀：别喝太多 * X6 N( D& [) e* F4 D
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 , F& J' }+ E! B+ i9 q- U+ M
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第8要诀：补充水分 0 s* ?2 l! {2 }' s z: J/ @- \* m7 V
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 $ O9 I) i. M/ J& L4 H( p
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第9要诀：回复脚力
, V. _' {' y, h0 H 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 , x4 D. S) B1 o' V9 R; {3 H
第10要诀：早睡早起
: @% b; g; f) _. j3 u. C2 s' J 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15