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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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( x) N/ R& ?/ C! K6 ^( ]第1要诀：“油”满全身
9 C$ r" k" u; Y2 A, m# ^ 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 " @! Q% \$ x5 L1 J
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第2要诀：砂糖去唇皮
" S3 ~" j/ ^* ?1 q6 m- T/ v要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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! m( T% U7 @* n* \, i第3要诀：茶包敷眼
t, k# w& {& c 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 7 y% E8 f7 O" T6 n0 D2 N% B5 f5 x
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第4要诀：颈部护理 8 k9 t! n2 T% [) M& y/ z) Y- ^
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
8 k4 N9 j* e! D8 O! @ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手 ( A/ d4 ^; q8 M w. {& H* {
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 6 }; l0 j1 y' g" I, @
" k1 i1 O3 ?7 v. e+ [第6要诀：伸展运动
) M! t! Y+ Q1 {0 F 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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6 ?( U! W" k9 i; G! s8 b第7要诀：别喝太多
" \4 ^$ g B; N* e 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 % j6 I3 S: _+ j: O/ A& c2 o
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第8要诀：补充水分 0 _7 d% C8 S( W- z- f- O
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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; f+ r3 g! V8 a, e( a第9要诀：回复脚力 3 R( A, K1 l+ d: J7 l% r! v% @
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
* ?# r) q% D4 Y4 h, f0 a) R第10要诀：早睡早起 M$ |$ b% f* j6 d& L
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15