|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
, A1 v( u5 f* f: C4 H* R; e( W# Z. N& Z2 M+ W
第1要诀：“油”满全身 6 l' o+ A8 c0 y* h' N9 b: j, ?
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 % Z$ E, S6 ^3 \& \. O
/ \, k' X* c: x0 t. b; K
第2要诀：砂糖去唇皮 4 R4 A& Y% @ o! a3 ^+ {
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 3 L/ o& l- v, l4 z8 O K
- o* ?* C( w% x4 M8 L
第3要诀：茶包敷眼
3 K. s- m3 r1 u( K 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 " _9 c3 O) K; B3 W2 V
% y/ f4 U2 u1 ~2 K
第4要诀：颈部护理 e/ V, `+ I7 g
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 9 Y. D7 H* g! C5 w. c) J8 j- s
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
3 b) o' C' H/ c; L( r
9 y! R) F K3 M+ ^' ^% X第5要诀：滋润双手
# B0 @' d7 o& o- D& Z9 s7 U 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 : r" U# |6 _" f
7 t0 Q; `' k" F1 ~第6要诀：伸展运动 5 A: O% [7 e# I3 E: p) D; `4 |* L
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
; H n9 T; G2 u& {. r2 E% t( F9 R" o% U1 }" b
第7要诀：别喝太多
* F$ A p; n, N4 Q; B' _7 r* t 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
' B; w7 p3 C/ y" ~/ Q- U( o' s7 y* C8 o5 Q1 ^+ q
第8要诀：补充水分
' B7 I8 T( f$ u/ H4 | 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 4 @* i! w6 E P+ U% s
7 \' Y- J/ h* Y* b+ w, @第9要诀：回复脚力
$ m% a2 B: L9 v3 F 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ; s! K( r+ L& l# u
第10要诀：早睡早起
/ W6 w) q8 K8 q4 G" `7 T( B! ]: {2 | 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15