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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。  W" p" S" x/ F- [  S% m
    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
" x) G$ A( l  V8 [    健身操:没坚持下来,所以没效;& n4 l+ H: E& y5 C* P$ f
    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;/ S& `( O# P; y9 c* e, P
    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;' M2 t2 |* N% a7 S7 \. t' H/ T4 T/ Z
    胶带:不用说,没效果;' x2 }0 J0 A: L5 y3 J
    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
4 f6 |' }1 y1 Y/ T- s, k    瘦身乳液:没效;0 F% x5 P! g- L! W& {1 i
    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。9 r) X. H# R  w1 I
    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;/ t; {7 X6 @, [2 f1 v  H
    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
: ]/ w% @- Z9 V: {    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。- a  W- D. h- D$ F3 [( N5 v0 V' R1 P

% ?! s& D2 y9 G    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
0 {% t) H" r2 l4 {* H6 V" m/ Y" T0 \. d: a8 |5 f! w

; B) y" I4 I3 }0 h补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
% V: J  Y5 G1 Y1 x7 C  I8 t2 e! G; f: m
[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽
% ^5 R) }6 T( \! M% \# B6 U0 r4 d! J" O( b8 {9 r& V; k) t
不好的 + K2 i" ^& W1 B
6 I; a8 I. a2 f$ g
那就是蒸发水   
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