杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 27003|回复: 8

【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

[复制链接]
发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。; M: m( C5 P/ D6 Z, H
    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
! t3 |( C0 k& x. r" o    健身操:没坚持下来,所以没效;
3 w1 o$ f' p* K/ h2 N5 y7 |    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
  T$ N& Z* C% w# W    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;, n/ n! j6 {3 V  S+ _0 D" `$ k
    胶带:不用说,没效果;0 v0 |7 q8 X6 L& e  d! S1 |
    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?0 J1 a5 f/ [( ^, y: v, z5 }
    瘦身乳液:没效;5 l$ i' e7 L3 q# z9 U
    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。4 V7 N/ q- k! @4 o; F8 ^& T
    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
4 V' S4 u, n9 f    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;7 v7 _1 j: b- |/ Q" }
    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。7 I5 b9 _8 A2 Z, T
( y+ E$ M7 x- B- }8 u+ c1 L8 F) r" i
    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动8 C5 Y3 `6 a; \4 n- a' r* \* i+ s1 p

" }0 x3 u) P4 j+ ?# j6 ]6 P+ @' s! W) g/ I9 P9 ^
补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。* W) \# G2 N6 A% v

! ~  h' |. B& q4 u6 g! a2 C3 u, j[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽
" P5 i1 z# R* a* Q6 d3 L+ W9 V2 x/ U8 P1 T& J* t2 U  h# G
不好的 ! P( n. S% C, D7 m* g1 }7 E# O

6 I6 ~2 H4 S8 ?: G那就是蒸发水   
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-3-18 22:18 , Processed in 0.042460 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表