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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
5 u0 I9 r2 Q. }; Q$ ?    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。8 K. \% R* G( A5 b. w
    健身操:没坚持下来,所以没效;
: ?" r/ F4 G5 g# `6 l    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
: r0 v9 S' c: f" v2 n    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;, b( o% J* V$ S( T' l
    胶带:不用说,没效果;& B% U+ Y1 G% p# b4 p* N7 K
    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?9 e; y/ {( E6 I3 ?7 W
    瘦身乳液:没效;" `: _4 V% |1 i
    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。$ g% T; L  @* q# ?' p
    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;2 G) P- U2 ]6 V) N& Y4 a& |+ ]
    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;$ A. K, z& t4 d1 x0 S
    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。" ~: k! ^. R8 j

& C: i3 h$ f! C3 W' b5 e    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动% K9 O& B7 L# W1 H9 D- {8 e) }

4 k; u0 z; A: a0 z: V( w% p" ]# l" S$ q* D* h1 o" M1 [! k
补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
3 l- K$ K5 T1 I0 m5 O1 L* E. g# x8 T; _% L
[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽. `: U* U) V" |- N
  Q8 K, Q4 a) f- p6 t: j
不好的 0 h: d% _: \$ i
1 d7 c! _  t9 j. G+ c  `
那就是蒸发水   
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