|
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
1 M( c; k2 L: C/ u" m5 M& o9 j 我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
0 m$ O: u8 C1 [/ r' S 健身操:没坚持下来,所以没效;2 }& q* `: F# s+ x1 x6 G
减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;+ o4 q7 T7 F* A$ t8 E
减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;, @9 l: r) |$ D
胶带:不用说,没效果;. C+ r2 r, |8 i# ]. a
针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?8 k# N+ [% A8 t) y0 {
瘦身乳液:没效;
1 s, Y+ ~, u) W5 E0 E1 b9 D, W9 ~ 超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。" c. p6 U8 X1 [ t t2 c, K4 @
瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
" S; l, F& K7 U N6 y5 n/ K4 Z 按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;1 O3 P2 x+ I* ~% a
肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
+ V. w/ g1 o$ [0 j( W& @. Z8 \/ G- j! d1 |/ D
综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
* ?) [# p; O4 R, h0 [; ~
9 y8 g7 W/ b% z7 W0 c
# u$ }% x, |' G1 d补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
8 U+ t) y5 ~! O& ~% t6 R. K: Y9 P$ x5 b. m' `
[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
|