|
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
5 u- h* s9 K. u$ r% f 我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。 b, f+ C- d' G4 v
健身操:没坚持下来,所以没效;3 h5 Z9 J) g3 _ @2 e& y5 n5 T" t
减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;" s, V& |- m) T
减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;2 M: _1 n2 ?& R% t' ]+ x5 Z" ?
胶带:不用说,没效果;
L( _, }1 V; L& N/ g8 c 针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?) |& |9 k0 {- u' C
瘦身乳液:没效;2 T# o# v) P* a; w0 I* O2 \- x' }7 N
超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。2 D g! M5 i% `9 ~# f; t
瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;+ ~# d* m" @9 p4 h3 m
按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
4 }: y1 O! o6 _5 P 肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。6 |$ l- h! T; ~) a# @' F
! s, j, j- p, ]& j
综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动9 X- r- I, ~( M+ T% X' Z0 {
0 v4 F# Z0 ^! n; P
g( ^# U$ q( Q0 n3 O8 z$ T" }5 @/ N
补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
% A7 |- G4 M- y7 l- V* ~' L3 T1 y* m! o& g [' Y7 w
[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
|