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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
`5 f% F- T4 T T8 O+ K 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
# T2 p6 V3 h$ K# r" F" `, x% s1 m 健身操：没坚持下来，所以没效；
5 x% J2 H4 c. ~/ C 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；" i! [8 t3 n1 c5 B+ L
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；. Y& F# g7 B: a4 i' I$ K* q
胶带：不用说，没效果；) t9 k/ m; K3 B( W' a9 {8 [
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？) R9 ~ t- y# }6 H/ }
瘦身乳液：没效；
, _. b h+ ^) l# A, x8 s 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
+ C- C+ F0 S7 u 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
; j6 v% q. H! H7 {( W' N7 ^2 x4 E# e 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
2 Q) A# } r/ T9 T" j( `+ B" s 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。. v" S7 j" C& p; @1 T& N
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。/ ?4 O0 g8 \+ F( Q8 x
/ p# U' c( ~6 U: P2 f; L U[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
