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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。- i3 w% F. F8 V$ u l& H% L; N
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。! \& a" u; s7 n; {2 g$ R4 m
健身操：没坚持下来，所以没效；
( }4 l+ }; n! j4 X: | q 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；$ ], C9 u" ]) |
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
* k. F/ C U, @% U) |9 ~ 胶带：不用说，没效果；, d$ m6 b' @9 E( k- F5 a
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
$ x0 ^! F2 d! i1 F4 l: J) G 瘦身乳液：没效；
9 T4 V+ z; J2 X) B" S' E' | 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
, y+ Y7 u1 d8 o 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
/ p. o& o7 z/ u9 H7 M5 E6 m6 e 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；0 U" g" p3 W' a3 {8 H4 i4 ]; w
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。# j* ~! X+ G; Q( p
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动, R, j3 i& a- l, Z- w* D S5 }
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( m' ]2 H3 c C) Z6 h- q补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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$ d' ~1 a* ~ @; B[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
