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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。& J; P6 `: d6 I$ P$ |, V3 x
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。, F/ A: t9 f0 }4 F5 A
健身操：没坚持下来，所以没效；
$ `. @) U, \! L/ @& J' }1 C1 k8 x 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；( j" v3 l, d: S) E
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
: v" g5 w# n D7 z9 Y* D 胶带：不用说，没效果；5 i; [9 Y3 z& ]" L" m/ o
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
1 l7 [5 C/ x- z' f2 X' C 瘦身乳液：没效；) C( d" @$ T. I! }* S- I5 U
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
% Z& l% o" E0 _' ^* s* m, c0 p 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；; P5 q7 v7 h( P' z+ a
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；/ c" T: ]1 G4 \2 h0 C% y9 U
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。8 D5 Z- K+ o' o% [1 g x- Q
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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4 @" m; b1 J3 E1 J3 {补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。) J7 d$ h j& d2 t( a
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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