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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
1 e: }$ S& v& K. B/ _/ O6 H4 H 我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
6 ^! Q. `! f7 c& [& o! ] 健身操:没坚持下来,所以没效;2 ^, F$ C% C' c: j, d0 d) K
减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
|& r9 |( k3 o, H4 \" i6 ~" M. ~ 减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用; v3 _+ n& q5 |2 ?, h
胶带:不用说,没效果;1 i1 J/ f4 Y$ s/ G0 I0 V
针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
$ R, }4 W. U# [1 }7 N 瘦身乳液:没效;
1 p) K8 v6 [4 j, G3 `% ? 超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。' p( D/ x; `! g/ j
瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
( }; L- ~2 t: E3 J% P4 |, m# |' [ 按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
" i5 S! G, k& v5 V7 v" Q 肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。) L+ c# ? \. z0 z9 t e0 R! g4 r P
2 U" p \ S- `. f9 h 综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
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补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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