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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
1 e: }$ S& v& K. B/ _/ O6 H4 H 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
6 ^! Q. `! f7 c& [& o! ] 健身操：没坚持下来，所以没效；2 ^, F$ C% C' c: j, d0 d) K
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
|& r9 |( k3 o, H4 \" i6 ~" M. ~ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； v3 _+ n& q5 |2 ?, h
胶带：不用说，没效果；1 i1 J/ f4 Y$ s/ G0 I0 V
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
$ R, }4 W. U# [1 }7 N 瘦身乳液：没效；
1 p) K8 v6 [4 j, G3 `% ? 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。' p( D/ x; `! g/ j
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
( }; L- ~2 t: E3 J% P4 |, m# |' [ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
" i5 S! G, k& v5 V7 v" Q 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。) L+ c# ? \. z0 z9 t e0 R! g4 r P
2 U" p \ S- `. f9 h 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
