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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。 E1 V" W; i, ~
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, W O4 ?' M# c: w* L0 `5 F, W0 V9 T8 ^: | 健身操：没坚持下来，所以没效；
1 x; @& F( S: _8 c4 t/ h 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；0 o, L8 `0 f+ y, Z
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
& @1 g' e2 e6 v. N3 p6 d; e9 `( e 胶带：不用说，没效果；
; k4 Z+ t4 i- v/ j6 e 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
3 M2 _0 x0 a8 ?8 f5 r' b. j 瘦身乳液：没效；
0 E+ ^! c, }/ b) _. m- u; } 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
& r1 _, y4 Q3 X1 x2 Y( U$ ^+ o 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；( a$ Q8 J" S2 t S( i/ K) r5 i
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
4 b. u, v/ L3 S 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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% P9 ]. z/ l4 S5 U[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
