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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。& J; P6 `: d6 I$ P$ |, V3 x
我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。, F/ A: t9 f0 }4 F5 A
健身操:没坚持下来,所以没效;
$ `. @) U, \! L/ @& J' }1 C1 k8 x 减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;( j" v3 l, d: S) E
减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
: v" g5 w# n D7 z9 Y* D 胶带:不用说,没效果;5 i; [9 Y3 z& ]" L" m/ o
针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
1 l7 [5 C/ x- z' f2 X' C 瘦身乳液:没效;) C( d" @$ T. I! }* S- I5 U
超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
% Z& l% o" E0 _' ^* s* m, c0 p 瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;; P5 q7 v7 h( P' z+ a
按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;/ c" T: ]1 G4 \2 h0 C% y9 U
肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。8 D5 Z- K+ o' o% [1 g x- Q
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综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
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4 @" m; b1 J3 E1 J3 {补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。) J7 d$ h j& d2 t( a
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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