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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。; M: m( C5 P/ D6 Z, H
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
! t3 |( C0 k& x. r" o 健身操：没坚持下来，所以没效；
3 w1 o$ f' p* K/ h2 N5 y7 | 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
T$ N& Z* C% w# W 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, n/ n! j6 {3 V S+ _0 D" `$ k
胶带：不用说，没效果；0 v0 |7 q8 X6 L& e d! S1 |
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？0 J1 a5 f/ [( ^, y: v, z5 }
瘦身乳液：没效；5 l$ i' e7 L3 q# z9 U
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。4 V7 N/ q- k! @4 o; F8 ^& T
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
4 V' S4 u, n9 f 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；7 v7 _1 j: b- |/ Q" }
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。7 I5 b9 _8 A2 Z, T
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动8 C5 Y3 `6 a; \4 n- a' r* \* i+ s1 p
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。* W) \# G2 N6 A% v
! ~ h' |. B& q4 u6 g! a2 C3 u, j[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
