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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
5 u- h* s9 K. u$ r% f 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。 b, f+ C- d' G4 v
健身操：没坚持下来，所以没效；3 h5 Z9 J) g3 _ @2 e& y5 n5 T" t
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；" s, V& |- m) T
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；2 M: _1 n2 ?& R% t' ]+ x5 Z" ?
胶带：不用说，没效果；
L( _, }1 V; L& N/ g8 c 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？) |& |9 k0 {- u' C
瘦身乳液：没效；2 T# o# v) P* a; w0 I* O2 \- x' }7 N
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。2 D g! M5 i% `9 ~# f; t
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；+ ~# d* m" @9 p4 h3 m
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
4 }: y1 O! o6 _5 P 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。6 |$ l- h! T; ~) a# @' F
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动9 X- r- I, ~( M+ T% X' Z0 {
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
