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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
1 M( c; k2 L: C/ u" m5 M& o9 j 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
0 m$ O: u8 C1 [/ r' S 健身操：没坚持下来，所以没效；2 }& q* `: F# s+ x1 x6 G
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；+ o4 q7 T7 F* A$ t8 E
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, @9 l: r) |$ D
胶带：不用说，没效果；. C+ r2 r, |8 i# ]. a
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？8 k# N+ [% A8 t) y0 {
瘦身乳液：没效；
1 s, Y+ ~, u) W5 E0 E1 b9 D, W9 ~ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。" c. p6 U8 X1 [ t t2 c, K4 @
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
" S; l, F& K7 U N6 y5 n/ K4 Z 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；1 O3 P2 x+ I* ~% a
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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# u$ }% x, |' G1 d补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
