|
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。; M: m( C5 P/ D6 Z, H
我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
! t3 |( C0 k& x. r" o 健身操:没坚持下来,所以没效;
3 w1 o$ f' p* K/ h2 N5 y7 | 减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
T$ N& Z* C% w# W 减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;, n/ n! j6 {3 V S+ _0 D" `$ k
胶带:不用说,没效果;0 v0 |7 q8 X6 L& e d! S1 |
针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?0 J1 a5 f/ [( ^, y: v, z5 }
瘦身乳液:没效;5 l$ i' e7 L3 q# z9 U
超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。4 V7 N/ q- k! @4 o; F8 ^& T
瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
4 V' S4 u, n9 f 按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;7 v7 _1 j: b- |/ Q" }
肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。7 I5 b9 _8 A2 Z, T
( y+ E$ M7 x- B- }8 u+ c1 L8 F) r" i
综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动8 C5 Y3 `6 a; \4 n- a' r* \* i+ s1 p
" }0 x3 u) P4 j+ ?# j6 ]6 P+ @' s! W) g/ I9 P9 ^
补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。* W) \# G2 N6 A% v
! ~ h' |. B& q4 u6 g! a2 C3 u, j[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
|