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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
: `5 D0 |% k" }* E# A7 Q: f 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。6 C+ `$ H& H3 C, M
健身操：没坚持下来，所以没效；6 [8 \# f* [3 s' ?8 o) c
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；: @+ P4 U, K' u
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
9 e' N: W* S. x/ c& x: Y+ ^ 胶带：不用说，没效果；
) X& I! a, W7 j* o 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？' N& U9 j5 @1 L( b* s' _
瘦身乳液：没效；) U5 @2 }. Y/ g# Y" v# I: \
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
1 M- |* L) i' P$ L: c( a 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
- O- h9 _: b4 \ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
A. v0 `* ^! h: x 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。1 B& i' d, c1 Q/ u, j" w6 B
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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& i: b. B& Z& j* h: O补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。0 x4 O6 j# }* }$ g
# H9 Z2 h8 C, ]9 {$ |8 G[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
